Nëse jeni duke e monitoruar peshën e fëmijës ose duke u përpjekur ta ndihmoni të humbni peshë, mund të pyesni se cilat janë mjetet në dispozicionin tuaj përveç masave të indeksit të masës trupore (BMI). Meqënëse BMI nuk llogarit yndyrën e trupit direkt, as nuk mat masë të trupit të mprehtë - thjesht pasqyron peshën e një fëmije në lidhje me lartësinë e tij - mund të duash të shqyrtosh teknika të tjera. Në fund të fundit, gjithnjë e më shumë është e njohur se sasia e yndyrës trupore dhe masës së dobët që një fëmijë ka, mund të ndikojë në shëndetin e tij aktual dhe rreziqet e ardhshme shëndetësore.
Por teknikat që janë në dispozicion për të rriturit nuk janë gjithmonë të përshtatshme për fëmijët. Ja një vështrim në opsionet.
Masat e Low Tech
Përfundimi i veshit: Për të kuptuar nëse fëmija juaj po zvogëlohet, sidomos kur ai rritet në lartësi, mund të jetë e dobishme të nxjerrësh një masë fleksibile të kasetës. Ju mund ta përdorni atë për të matur perimetrin e belit të fëmijës suaj (pjesa më e ngushtë e mesit të seksionit midis brinjëve më të ulët dhe majës së hipbones). Në një studim që përfshin 201 fëmijë në moshën 7 deri 17 vjeç, hulumtuesit në Universitetin e Cincinnati zbuluan se korrelacioni më i fortë i shpërndarjes së yndyrës ishte perimetri i belit, duke e bërë kështu teknikën më të mirë të thjeshtë për matjen e shpërndarjes së yndyrës trupore.
Trashësia Skinfold: Duke përdorur një sërë kunjat për të matur trashësinë e lëkurës në pika të ndryshme të trupit, kjo teknikë mund të vlerësojë "trashësinë" relative, si dhe depozitat e izoluara të yndyrës në fëmijët dhe të rriturit njësoj.
Ndërsa kjo teknikë mund të përdoret për të vlerësuar ndryshimet në një fëmijë të caktuar, ende duhet të zhvillohen të dhëna të dobishme referuese për të krahasuar një fëmijë me kolegët e tij. Një tjetër kufizim: Nuk mund të përdoret për të vlerësuar masën e përgjithshme pa yndyrë (ose të ligët).
Analiza e impedancës bioelektrike (BIA): Kjo teknikë përdor elektroda të vendosura në dore dhe kyçin e këmbës për të drejtuar një rrymë të vogël elektrike përmes trupit për të përcaktuar se sa rezistencë ka për kalimin e saj.
Sa më shumë yndyrë trupit ka, aq më e vështirë është që rrjedha të rrjedhë nëpër trup. Në të kaluarën, saktësia e pajisjeve BIA ka qenë e dobët - ato mund të anojnë nga mbajtja e ujit vetëm - por teknologjia po përmirësohet.
Metoda të teknologjisë së lartë
Thithja e matjes së energjisë së dyfishtë me rreze X (DXA): Ndërsa skanimet e DXA, të cilat mbështeten në rrezet X, janë zhvilluar për të matur dendësinë e mineralit të kockave tek të rriturit në rrezik për osteoporozën, ato gjithashtu mund të përdoren për të llogaritur yndyrën e trupit dhe masën e ligët në fëmijët i ri si 4 vjeç. Kjo mund të jetë e dobishme për matjen nëse humbja e peshës shoqërohet me ndryshime në masë të ligët, si dhe në masë yndyre. Një studim i vitit 2013 në Mbretërinë e Bashkuar zbuloi se DXA ishte metoda më e saktë, krahasuar me teknikat e tjera të përshkruara këtu, për vlerësimin e masës së dhjamit dhe masës pa yndyrë në fëmijët.
Plethysmografia: Me këtë teknikë, një fëmijë ulet brenda një fshikëz të vezës për rreth 5 minuta, ndërsa ajri është lulëzuar përreth tij për të matur masën e yndyrës dhe yndyrës. Në një studim që krahason metoda të ndryshme për vlerësimin e ndryshimeve në përbërjen e trupit të fëmijëve, hulumtuesit në Institutin Kombëtar të Shëndetit të Fëmijës dhe Zhvillimit Njerëzor në Institutet Kombëtare të Shëndetësisë gjetën pletizmografinë e zhvendosjes së ajrit më mirë në matjen e ndryshimeve në yndyrën e trupit të fëmijëve sesa BIA ose trashësia e lëkurës por nuk ishte aq i mirë sa DXA.
Imazhe rezonancë magnetike (MRI): Një teknikë që përdor një fushë magnetike dhe valë radioje për të prodhuar imazhe të indeve dhe organeve të trupit në trup, MRI është më i mirë se teknikat e tjera në vlerësimin e përbërjes rajonale të trupit, sidomos yndyrë në bark. Dobësia është: Është shumë e shtrenjtë dhe nuk është e përshtatshme për fëmijët e vegjël që do të luftojnë me protokollin e matjes (ata duhet të qëndrojnë shumë të qetë derisa janë brenda makinës së tubave).
Bast juaj më e mirë është të diskutoni opsionet e ndryshme me pediatrin e fëmijës suaj. Në këtë mënyrë, do të mund të zbuloni se cili njeri e bën më kuptimin për gjendjen e tij dhe shqetësimet tuaja dhe cilat janë në dispozicion në një mjedis klinik pranë jush.
burimet:
Atherton RR, Williams JE, Wells JC, MS Fewtrell. Përdorimi i masave të shmangura të masës së shëndoshë në masë të shëndoshë dhe yndyrë me metoda të thjeshta të matjes në fëmijët dhe pacientët e shëndetshëm: Krahasimi me modelin referues të 4 komponentëve. PLoS One, 17 maj 2013; 8 (5): e62139.
Daniels SR, Khoury PR, Morrison JA. Shfrytëzimi i masave të ndryshme të shpërndarjes së yndyrës trupore në fëmijë dhe adoleshentë. American Journal of Epidemiology, 2000; 152 (12): 1179-1184.
Elberg J, McDuffie JR, Sebring NG, Salaita C, Keil M, Robotam D, Reynolds JC, Yanovski JA. Krahasimi i metodave për të vlerësuar ndryshimin në përbërjen e trupit të fëmijëve. American Journal of Nutrition Clinical, Korrik 2004; 80 (1): 64-9.
Shkolla e Shëndetit Publik në Harvard. Matja e Obesitetit .
Wells JCK, MS Fewtrell. Përbërja e trupit matës. Arkivat e Sëmundjeve në Fëmijëri, 2006; 91: 612-617.