Është 7:58 në mbrëmjen e së premtes, gati koha e kryeministrit, dhe ju jeni surfing nëpër kanalet televizive për të gjetur një shfaqje të mirë për të parë. Ju zgjidhni një shfaqje dhe hapet papritmas pas një qëndrimi një natë. Dy të panjohurit zgjohen, vonë për të punuar, duke u përpjekur për t'u veshur në shishet e birrës bosh, bishtat e cigareve dhe rrobat e shpërndara që nga natën e kaluar.
Pamje si kjo është e suvatuar në mënyrë strategjike në të gjithë televizionet, revistat, reklamat dhe internetin për të mbajtur vazhdimisht mendjet tona të fiksuara në seks dhe të na desensitizojnë në lidhje me seksualizimin e lirë të shoqërisë moderne. Ju filloni të pyesni: "Sa shpesh njerëzit bëjnë seks?"
Sa gjinia është normale apo e shëndetshme?
Nuk ka përgjigje të drejtë apo të gabuar për këtë pyetje, dhe mediat mund të shtrembërojnë pikëpamjet tona se çfarë është një sasi "e shëndetshme" seksi. Shumë faktorë ndikojnë se sa shpesh njerëzit kanë marrëdhënie seksuale, duke përfshirë moshën, shëndetin, stresin, humorin dhe dëshirat seksuale.
Një jetë e shëndetshme seksuale mund të forcojë lidhjen me partnerin tuaj dhe të ndihmojë që marrëdhëniet tuaja të jenë të shëndetshme. Seksi gjithashtu siguron përfitime të shumta shëndetësore , të tilla si rritja e disponimit tuaj, zvogëlimi i stresit, forcimi i sistemit imunitar, zvogëlimi i presionit të gjakut, zvogëlimi i dhimbjeve dhe ndihma për të luftuar sëmundjen e zemrës. Kjo është thënë, vetëm ju dhe partneri juaj mund të vendosni se sa seksi është e drejtë për të dy.
Studimet tregojnë se seksualiteti rregullisht është një faktor më i rëndësishëm në mbajtjen e një marrëdhënieje të lumtur sesa paraja. Shumica e çifteve zakonisht kanë seks një herë në javë. Kjo ndihmon në mbajtjen e një lidhjeje intime dhe jep ndjenjën e një jete seksuale aktive, por ende lejon kohë për të pritur dhe spontane, pasi seksi ndihet më shumë si një përvojë e veçantë sesa një rutinë e përditshme.
Të bësh seks më shumë se një herë në javë zakonisht i bën çiftet të ndjehen po aq të lumtur sikur të kishin marrëdhënie seksuale vetëm një herë në javë.
Çiftet më të lumtura dhe marrëdhëniet më të qëndrueshme kanë seks gati aq shpesh sa duan të bëjnë seks. Shumica e burrave dhe grave mendojnë se një jetë e kënaqshme seksuale përmirëson cilësinë e përgjithshme të jetës së tyre, por kjo nuk luan një rol vendimtar në lumturinë e tyre. Mbi 90 për qind e njerëzve pajtohen se lumturia rrjedh nga një marrëdhënie e mirë me partnerin tuaj, jo seks. Rreth gjysma e burrave dhe grave mendojnë se edhe pse seksi u jep atyre kënaqësi, kjo nuk është një pjesë e domosdoshme e një marrëdhënieje të mirë.
Pak më shumë se gjysma e burrave dhe grave në marrëdhënie janë të kënaqur me atë se sa shpesh kanë marrëdhënie seksuale me partnerët e tyre. Gjysma tjetër e burrave është e pakënaqur me sasinë e seksit që zakonisht kanë, sepse duan më shumë seks. Rreth dy të tretat e grave të pakënaqura janë në të njëjtën varkë. Meqenëse burrat kanë tendencë të mendojnë për seksin dhe të ndiejnë dëshirën seksuale më shumë sesa gratë, burrat kanë rreth tetë herë më shumë gjasa të vetë-stimulojnë.
Faktorët e Përbashkët që luajnë një rol në Drivein e Seksit
Mosha dhe shëndeti gjithashtu luajnë një rol vendimtar në përcaktimin e përzgjedhjes tuaj seksuale . Me kalimin e viteve, problemet seksuale mund të zhvillohen, duke përfshirë mosfunksionimin e ngrerë , humbjen e interesit në seks, ankthin rreth performancës dhe vështirësinë e problemeve.
Meqenëse problemet shëndetësore fillojnë të shfaqen gjatë viteve, shpesh seksi futet në ndezësen e pasme.
Është shumë e mundur që të keni marrëdhënie seksuale edhe në vitet '80, pasi 40 për qind e meshkujve midis moshës 75 dhe 85 vjeç kanë marrëdhënie seksuale me një partner, sidomos falë një shumëllojshmëri të barnave të mosfunksionimit erektil që janë në dispozicion për të dhënë një dorë ndihmëse.
Alternativat e seksit
Masturbimi është i zakonshëm, pasi 63 përqind e meshkujve 50 vjeç e lart e bëjnë këtë. Rreth 40 përqind e meshkujve në këtë grupmoshë kanë një marrëveshje seksuale me dikë tjetër nga bashkëshorti i tyre ose partneri afatgjatë. Masturbimi ose mosbesimi mund të bëhet një alternativë ndaj seksit, veçanërisht nëse ekziston vështirësia ose shqetësimi me marrëdhëniet në marrëdhënie.
Rëndësia e cilësisë mbi sasinë
Cilësia e seksit që keni, është shumë më e rëndësishme se sasia. Lumturia e meshkujve tenton të vijë më shumë nga aspektet fizike të seksit, ndërsa lumturia e grave vjen më shumë nga aspektet emocionale.
Gjëja më e rëndësishme në marrëdhënien tuaj është të bisedoni me njëri-tjetrin në lidhje me dëshirat tuaja seksuale dhe të mbani hapur linjat e komunikimit. Nëse dëshironi të bëni seks më shpesh ose të ngrini gjërat midis fletëve, lejeni partnerin tuaj. Komunikimi, jo seksi, është litar shpëtimi që lidhja juaj duhet të mbijetojë.
burimet:
Seksualiteti në Midlife dhe Përtej . Harvard Health Publications, 9 qershor 2009.
Sex-once-a-Week bën për çiftet e lumtur: Studimi. MedlinePlus: Biblioteka Kombëtare e SHBA e Mjekësisë, 18 nëntor 2015.
Seksi në gjysmën e dytë . Harvard Health Publications, 1 dhjetor 2010.
Kënaqësia seksuale dhe marrëdhëniet mes meshkujve dhe grave heteroseksuale: Rëndësia e frekuencës së dëshiruar të seksit. Ferris J, Lyons A, Pitts M, Richters J, Shelley J, Simpson JM, Smith A. PubMed: Biblioteka Kombëtare e SHBA e Mjekësisë, 2011.
Mospërputhja e dëshirës seksuale: Efekti i dallimeve individuale në frekuencën e dëshiruar dhe aktive në çiftet e partnerëve. Vitas J, Willoughby BJ. PubMed: Biblioteka Kombëtare e SHBA e Mjekësisë, prill 2012.