Shtojcave të kalciumit mund të ndërhyjnë me trajtimin e zëvendësimit të tiroides
Shtojcave të kalciumit dhe zëvendësimit të hormoneve tiroide shpesh mund të bien ndesh. Kalciumi, në fakt, ndërhyn me aftësinë tuaj për të absorbuar medikamentet e hormoneve tiroide.
Pse Merrni Supplements Kalciumi?
Gjithkush ka nevojë për kalcium për të ndihmuar ndërtimin dhe mirëmbajtjen e kockave të forta gjatë gjithë jetës së tyre. Përveç kësaj, çdo gjë nga zemra tek nervat ka nevojë për kalcium që të funksionojë siç duhet.
Nëse nuk fitoni mjaft kalcium, mund të hasni probleme shëndetësore që lidhen me kockat e dobëta. Fëmijët nuk mund të arrijnë lartësinë e plotë të tyre të rritur dhe të rriturit mund të kenë masë të ulët të kockave, e cila është një faktor rreziku për osteoporozën.
Shumë amerikanë nuk marrin kalcium të mjaftueshëm në dietat e tyre. Fëmijët dhe vajzat adoleshente janë në rrezik të veçantë, por po ashtu janë të moshuarit 50 vjeç e lart.
Edhe pse dieta është mënyra më e mirë për të marrë kalcium, shtesat e kalciumit mund të jenë një opsion nëse nuk merrni kalcium të mjaftueshëm përmes dietës suaj.
Por, para se të vendosni nëse duhet të merrni shtojcave të kalciumit, ju duhet të kuptoni se sa kalciumi ju nevojitet, pro dhe kundër të shtojcave të kalciumit dhe çfarë lloji shtesë duhet të zgjidhni.
Hypothyroidism
Hypothyroidism është një tiroide underactive që do të thotë gjëndra juaj tiroide nuk prodhon mjaft hormone të caktuara të rëndësishme.
Hipotireoza çrregullon ekuilibrin e rregullt të reaksioneve kimike në trupin tuaj.
Shumica e njerëzve nuk kanë simptoma në fillim, por me kalimin e kohës, hipotiroidizmi i patrajtuar mund të shkaktojë shumë probleme shëndetësore duke përfshirë obezitetin, dhimbjen e përbashkët, shterpësinë dhe sëmundjet e zemrës.
Trajtimi i hipotiroidizmit
Trajtimi për hypothyroidism pothuajse gjithmonë përfshin përdorimin e përditshëm të levothyroxine hormoneve tiroide sintetike (Levothroid, Synthroid dhe të tjerët).
Ky mjekim me gojë kthen nivelet e hormoneve përsëri në normale dhe në fakt mund të ndryshojë shenjat dhe simptomat e hipotiroidizmit.
Barnat gjithashtu ul gradualisht nivelet e kolesterolit të cilat mund të kenë ardhur si pasojë e sëmundjes dhe mund të ndryshojnë çdo shtim në peshë. Shumica e njerëzve duhet të marrin levotiroksin për jetën e tyre, por doza shpesh ndryshon. Kjo është arsyeja pse mjeku juaj zakonisht kontrollon nivelin TSH çdo vit.
Kalciumi dhe trajtimi i tiroides
Nëse jeni duke marrë ndonjë shtojcë të kalciumit - duke përfshirë edhe shtojcave të antacidit si Tums që përmbajnë kalciumi - merrni ato të paktën tre deri në katër orë larg nga mjekimi juaj i tiroides.
Jini të kujdesshëm për pijet e fortifikuara me kalcium, siç është lëngu i portokallit, dhe përsëri, sigurohuni që t'i merrni ato të paktën tre deri në katër orë larg nga mjekimi juaj i tiroides.
Ju gjithashtu duhet të jeni të kujdesshëm në lidhje me mbingarkimin e ushqimeve të tjera të pasura me kalcium në të njëjtën kohë kur merrni ilaçe tiroide. Disa ushqime të njohura të larta në kalcium përfshijnë:
- qumësht
- kos
- djathë
- sardelet
- Perimet jeshile me gjethe të errëta përfshirë spinaqin, kallirin, turnipët dhe zarzavate. (Shënim: kur të papërpunuara, këto janë edhe goitrogens ngadalësues të tiroides .)
- Disa drithëra të mëngjesit të përforcuar me kalcium (p.sh., rrush i thatë, miell misri dhe gjithsej).
- soje
- Soymilk fortifikuar me kalcium, qumësht bajame, dhe qumësht oriz.
Për më shumë informacion rreth asaj se si të merrni ilaçe tiroide - duke përfshirë çështjet që kanë të bëjnë me kafe dhe fibrat dhe aftësinë e tyre për të ndikuar tiroidin tuaj - shih burimet në shiritin anësorë në të djathtë dhe në veçanti si të merrni ilaçet tuaja tiroide .
Referencat:
Klinika Mayo. Shtesat e kalciumit dhe kalciumit: Arritja e bilancit të duhur. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/calcium-supplements/art-20047097
Klinika Mayo. Hypothyroidism. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypothyroidism/diagnosis-treatment/treatment/txc-20155362