Me ushqim? Larg nga medjet e tjera? A janë goitrogens like kale off limits?
Hipotireoza është një gjendje ku tiroidi nuk mund të bëjë hormon të mjaftueshëm tiroide për nevojat e trupit. Qëllimi i trajtimit të hormoneve të tiroides është të zëvendësojë funksionin e tiroides, të marrë hormon tiroide të nevojshme për të gjitha qelizat e trupit tuaj dhe të përmirësojë ndjenjën tuaj të energjisë dhe mirëqenies. Droga më e zakonshme e përshkruar për trajtimin e sëmundjes është levotiroksina (që është sintetike T4 dhe shkon nga Synthroid dhe emra të tjerë), edhe pse disa njerëz ndihen shumë më mirë duke marrë T3, të tilla si në formën e Cytomel, vetëm ose në kombinim me T4 tiroide e thatë e natyrshme, të tilla si forca të blinduara tiroide.
Është e rëndësishme që hormoni tiroide të zhduket saktë, pasi trupi juaj është duke humbur këtë hormon dhe e kërkon atë për të kryer çdo funksion. Disa ilaçe ndërveprojnë me hormon tiroide, dhe disa substanca dhe sjellje parandalojnë absorbimin e plotë të saj. Këtu është një rishikim i disa prej të menduarit aktual, edhe pse është e rëndësishme të lexoni edhe futjen e pacientit që vjen me recetat tuaja dhe gjithmonë bisedoni me mjekun dhe farmacistin tuaj lidhur me pyetjet specifike.
Mos e merrni medikamentin tuaj tiroide me ushqim
Ushqimi mund të vonojë ose të zvogëlojë thithjen e shumë ilaçeve, duke përfshirë hormonin tiroide. Ushqimi mund të ndikojë në thithjen e barit që po merrni duke u lidhur me të, duke ulur qasjen në vendet e thithjes, duke ndryshuar shkallën në të cilën shkrihet ose duke ndryshuar balancën e pH të stomakut. Kjo është arsyeja pse shumë mjekë rekomandojnë që për absorbimin më të mirë të hormoneve tiroide, duhet të merrni atë gjënë e parë në mëngjes, në stomak bosh, një orë përpara se të hahet.
Megjithatë, nëse nuk mund ta merrni në këtë mënyrë, qëndrueshmëria bëhet çelësi. Nëse ju do të merrni hormon tiroide me ushqim, merrni çdo ditë me ushqim, vazhdimisht. Nëse e keni ndryshuar nga marrja e saj në stomak bosh, atëherë rreth gjashtë deri në tetë javë pas fillimit të marrjes me ushqim, duhet të keni një test tjetër të TSH për të siguruar që po merrni sasinë e duhur të hormonit tiroide.
Marrja e drogës me ushqim mund të pengojë disi absorbimin, por ky kontroll i sigurisë do të sigurojë dozimin tuaj të shkulur nëse duhet të ndryshohet pak. Por përsëri, qëndrueshmëri. Mos e merrni disa ditë me ushqim, disa ditë pa, ose jeni të sigurtë që të keni thithjen e çrregullt dhe do të jetë më e vështirë të rregulloni nivelet e TSH.
Mos kini frikë nga fibra, por e dini se mund të pengojë thithjen
Duke pasur parasysh se shumë njerëz në terapinë zëvendësuese tiroide janë duke luftuar një betejë shtesë për të humbur peshë, dieta me fibra të lartë janë gjithashtu një çështje. Çdo gjë që ndikon në shpejtësinë tuaj të tretjes ose shpejtësinë e thithjes së artikujve në stomak mund të ketë një efekt në thithjen e hormonit tiroide. Meqë dietat me fibra të lartë mund të shpejtojnë gjërat, ato njihen që pengojnë thithjen e disa njerëzve. Pra, duhet të harrojmë për të hahet fibra të lartë?
Absolutisht jo! Meqenëse përfitimet e frutave, perimeve dhe dietës me fibra të lartë janë të njohura, përsëri, çështja këtu është qëndrueshmëria . Nëse jeni duke ngrënë rregullisht një dietë me fibra të lartë dhe keni kryer testimin e rregullt të TSH, niveli i dozimit është i përshtatshëm për ju, duke pasur parasysh dietën tuaj. Nëse po filloni një regjim të ri të hahet fibra të lartë, planifikoni të merrni testimin e tiroidesit rreth gjashtë deri tetë javë pas ndryshimit të dietës tuaj, për t'u siguruar që po merrni sasinë e duhur të hormoneve tiroide.
Por jini të qëndrueshëm . Mos u hidhni përreth, ose do të keni thithjen e çrregullt dhe kjo mund të shkaktojë kërdi në nivelet e TSH-së ... dhe si ndiheni! Por përsëri, duke marrë hormon tiroide, gjëja e parë që jam në stomak bosh, dhe duke pritur të paktën një orë për të ngrënë, do të sigurojë absorbimin maksimal, pavarësisht nga dieta juaj!
Ji i kujdesshëm për marrjen e jodit plotësues ose leshtor
Përderisa disa herbalists dhe rekomanduesit e vitaminës rekomandojnë tableta jod ose shtesa të leshtoreve (të cilat janë të larta në jod) për njerëzit me probleme tiroide, ju duhet të jeni jashtëzakonisht të kujdesshëm në lidhje me çdo vendim për të marrë shtesë jod ose leshterik nëse jeni në terapinë zëvendësuese të hormoneve tiroide.
Mendimi prapa marrjes së jodit ose leshtores është se në shumë pjesë të botës, goiters dhe sëmundja tiroide janë të lidhura me mangësi jod. Në SHBA dhe vendet e tjera të zhvilluara, mungesa e jodit nuk është shumë e zakonshme, për shkak të shtimit të jodit në kripë (kripë iodizuar) dhe produkteve të tjera ushqimore. Në të vërtetë, format më të zakonshme të sëmundjes tiroide që gjenden në sëmundjet e tiroideve autoimune të SHBA-së, si sëmundja e Graves ose tiroideja e Hashimotos, nuk kanë të bëjnë aspak me mungesën e jodit. Në të vërtetë, thyroidet janë shumë të ndjeshëm ndaj jodit dhe duhet të jeni të kujdesshëm për të shtuar shumë jod në dietë pasi mund të irritojë ose përkeqësojë tiroidin. Shumica e mjekëve thonë se nuk duhet të shqetësohen për ndonjë kripë jodizuar ose jodin e pranishëm në një artikull ushqimor siç është darkë me raste të sushi. Por edhe mjeku alternativ ushqimor Stephen Langer, autor i Zgjidhur: Enigma e Sëmundjeve , libri i mëposhtëm për Hypothyroidism Broda Barnes : Sëmundja e papritur , këshillon kundër marrjes së shtesave të jodit ose leshtor për njerëzit me sëmundje autoimune tiroide.
Nëse ende keni një tiroide, mos hani "Goitrogenic" Ushqime në Tepricë
Lakra dhe kale mund të veprojnë sikur droga antithyroid propylthiouracil dhe methimazole në çaktivizimin e funksionit të tiroides, kështu që mund të përdoren si ushqime goitrogenic si lakër brukseli, rutabaga, turnips, lulelakër, kaseta afrikane, mel, babassu ata nuk duhet të hahen në sasi të mëdha nga dikush për zëvendësimin e hormoneve tiroide që ende ka një tiroide. Megjithatë, këto ushqime janë shumë të shëndetshme dhe ngrënia e tyre në moderim është e mirë. Është menduar se enzimat e përfshira në formimin e materialeve goitrogenic në bimë mund të shkatërrohen nga gatim, kështu që gatim të plotë mund të minimizuar potencialin goitrogenic.
Merr Antacide, Kalcium dhe Hekuri larg nga ilaçet e tiroideve
Anthorpa-like Tums ose Mylanta, në formë të lëngshme ose tabletë-mund të vonojnë ose zvogëlojnë absorbimin e barnave tiroide dhe për këtë arsye duhet të merren të paktën dy orë larg nga marrja e hormonit tiroide.
Ashtu si antacidet, kalciumi mund të ndërhyjë në thithjen e barnave tiroide. Ju duhet të merrni kalcium të paktën dy deri tre orë larg nga marrja e hormonit tiroide. E njëjta gjë vlen edhe për lëngun e mollës së portokallit të fortifikuar me kalcium. Ju nuk duhet të merrni hormon tiroide në të njëjtën kohë me lëngun e fortifikuar me kalcium.
Dhe së fundi, hekuri, qoftë i vetëm ose si pjesë e një shtojce të vitaminës multivitamina ose shtatzënës , ndërhyn me thithjen e hormoneve tiroide. Ju nuk duhet të merrni vitaminat me hekur në të njëjtën kohë me hormon tuaj tiroide dhe duhet të lejoni të paktën dy orë në mes të marrjes së tyre.
Kontrolloni etiketat e barnave të ftohta dhe decongestants
Shumica e paketave të kollës mbi-counter dhe ilaçeve të ftohta dhe decongestantëve thonë: "Mos e merrni nëse keni një nga këto ..." dhe pastaj vazhdoni të renditni sëmundjen e tiroides. Ndërkohë që duhet të kontrolloni gjithmonë me mjekun tuaj, kuptohet që ky paralajmërim është më i zbatueshëm për njerëzit me hyperthyroidism (tiroide tepërt) sesa hypothyroidism (tiroide underactive). Për shkak se këto barna përmbajnë stimulantë, logjika është për dikë me hyperthyroidism për të shmangur shtimin e stimulimit të mëtejshëm ose tendosje në zemër nga këto barna. Kjo tha, disa njerëz me hypothyroidism do të gjeni se ata bëhen të ndjeshëm ndaj përbërësve si pseudoefedrin , atë që ju do të gjeni zakonisht në Sudafed ose decongestants tjera. Disa mjekë do t'ju rekomandojnë të provoni vetëm një dozë të pjesshme dhe të shihni nëse keni një reagim dhe vetëm pastaj përpiquni të punoni në rrugën tuaj deri në dozën normale dhe të shihni nëse ju shqetëson.
Nëse jeni në estrogjen sintetik, bisedoni me mjekun tuaj
Gratë që marrin estrogjen (ose si zëvendësim të hormoneve - pra, Premarin - ose në pilula të kontrollit të lindjes) mund të kenë nevojë të marrin hormon zëvendësues të tiroides. Estrogjeni rrit prodhimin e trupit të një proteine të gjakut që lidh hormonin tiroide me të, duke e bërë atë joaktive. Për gratë pa tiroide, në veçanti, kjo mund të shkaktojë një nevojë për të rritur nivelin e dozimit pak, pasi nuk ka tiroide për të kompensuar. Pas fillimit të çdo terapie estrogjeni, një grua duhet të ketë gjithmonë TSH testuar për të parë nëse estrogjeni është duke ndikuar në funksionimin e përgjithshëm TSH dhe tiroide dhe mund të kërkojë një rregullim të dozimit.
Di Këto Droga Prescription që mund të ndërveprojnë me hormon tiroide
Ilaqet kundër depresionit. Përdorimi i antidepresantëve tricikikë në të njëjtën kohë me hormonet tiroide mund të rrisë efektet e të dyja ilaçeve dhe mund të përshpejtojë efektet e antidepresantit. Sigurohuni që mjeku juaj e di që jeni në një para se të përshkruani tjetrën.
Insulin. Insulina dhe barnat e ngjashme me gojë hipoglikemike për diabetin mund të zvogëlojnë efektivitetin e hormonit tiroide. Sigurohuni që mjeku juaj e di që jeni në një para se të përshkruani tjetrën. Nëse jeni në insulinë ose në një hypoglycemic gojore, ju duhet të shikoheni nga afër gjatë fillimit të terapisë zëvendësuese tiroide.
Droga e uljes së kolesterolit (Kolestipram ose Colestipol - Colestrol, Questran, Colestid). Këto barna të uljes së kolesterolit detyrojnë hormonet tiroide, dhe duhet të kalojnë një minimum prej katër deri në pesë orë në mes të marrjes së këtyre barnave dhe hormoneve tiroide.
Antikoagulantët ("Thinners Blood"). Droga antikoaguluese (gjakderdhja e gjakut), si Warfarin, Coumadin ose Heparin, mund të bëhen më të forta në sistem kur hormon tiroide të shtohet në përzierje. Sigurohuni t'i përmendni mjekut tuaj nëse jeni në një ose tjetrën, dhe një recetë e re shtohet.
Shënim: E mësipërme NUK është një listë e plotë e të gjitha barnave që mund të ndërveprojnë me ilaçe tiroide. Bisedoni me farmacistin ose mjekun tuaj për më shumë informacion.