Paqja e mendjes është urë për një rezultat pozitiv kirurgjik
Pas marrjes së vendimit për ndërhyrje të zëvendësimit të përbashkët , pacientët e artritit kalojnë nëpër një fazë intensive për t'u bërë fizikisht dhe psikologjikisht e gatshme për procedurën. Nëse pacienti mund të hyjë në operacion me një ndjenjë të gatishmërisë dhe paqen e mendjes, mundësia e një rezultati të suksesshëm rritet. Këtu janë 20 këshilla për t'ju ndihmuar të jeni gati:
1 - Gjeni një kirurg me përvojë
Gjeni një kirurg me përvojë me të cilin ndiheni rehat. Është e domosdoshme që ju të mendoni se mund të zhvilloni një marrëdhënie afatgjatë me kirurgun. Kirurgu do të bëhet një person i rëndësishëm në jetën tuaj.
- Si të zgjidhni mjekun e duhur për ju
2 - Edukoni veten
Sigurohuni që t'i kërkoni mjekut tuaj të gjitha detajet përkatëse për procedurën tuaj kirurgjikale. Edukohuni rreth operacionit. Mësoni sa më shumë që të jetë e mundur para kohe për kujdesin post-op, masat paraprake dhe komplikimet e mundshme.
- Edukimi i pacientit - A mund të dish shumë?
3 - Mund të kërkoni një mendim të dytë
Nëse keni ndonjë dyshim, kërkoni një mendim të dytë nga një tjetër kirurg i respektuar.
4 - Plani përpara
Plani përpara. Planifikoni kirurgjinë kur mund të merrni kohë të lirë nga puna dhe kur do të keni më pak ndërprerje ndaj familjes suaj.
5 - Pajtoni rreziqet dhe përfitimet
Peshoni rreziqet kundrejt përfitimeve dhe pajtohuni në mendjen tuaj.
Mos shkoni në kirurgji duke u ndalur në rreziqe ose komplikacione të mundshme. Përqëndrohuni në përfitimet.
6 - Merrni një qasje pozitive
Ndjeheni të inkurajuar dhe të keni një qëndrim pozitiv. Përqendrohuni në shkallën e lartë të suksesit të kirurgjisë së zëvendësimit të përbashkët.
7 - Perspektiva e fitimit
Bisedoni me të tjerët që kanë bërë të njëjtën procedurë.
Bisedoni me disa nga pacientët e tjerë të kirurgut tuaj në mënyrë që të fitoni perspektivë. Tregime të tjera të suksesit mund të lehtësojnë shumë mendjen tuaj.
8 - Paraqisni jetën pas operacionit
Njohin se dhimbja dhe përkeqësimi i përbashkët juaj ka zvogëluar cilësinë e jetës suaj. Paraqitni veten duke marrë jetën tuaj mbrapa pas operacionit.
9 - Pranoni ankthin
Kuptojeni se mund të ndiheni gjithnjë e më të tensionuara ose të shqetësuara sa afrohet data e operacionit. Mos e luftoni - është normale!
10 - Kryeni veten në këtë proces
Bëni një angazhim për të bërë pjesën tuaj për të siguruar një rezultat pozitiv. Merrni pjesë aktive në këtë proces dhe merrni përgjegjësi për kujdesin tuaj (p.sh., ndiqni masat paraprake dhe ushtroni çdo ditë).
11 - Praktikoni përdorimin e patericave
Nëse keni shpenzuar kohë në paterica para, reacquaint veten me ta. Praktika në paterica tuaj, kështu që ngathtësia nuk është e madhe menjëherë pas operacionit.
12 - Investoni në rehabilitimin tuaj
Mos e shihni periudhën e rimëkëmbjes si kohë e humbur, por më tepër si koha për të pushuar dhe për të rimarrë. Kuptoni se koha që do të investoni në procesin e rehabilitimit është e nevojshme për një shëndet më të mirë.
13 - Përgatituni për terapi fizike
Kuptoni që terapia fizike dhe regjimi i ushtrimit tuaj post-op janë kritike për një rezultat të suksesshëm.
Parashikoni çdo stërvitje që ju kryeni si një gur pengues drejt fuqisë së përmirësuar, përmirësimit të lëvizjes së lëvizjes dhe funksionit të përmirësuar.
14 - Jini të organizuar
Mos harroni se do të qëndroni për disa javë. Organizoni jetën tuaj! Planifikoni emërimet dhe kujdesuni për biznesin sa më shumë që të jetë e mundur në javët e para të operacionit.
15 - Ndiqni ushqyerjen e duhur
Merrni multivitamina dhe hani ushqime të balancuara në javët ose muajt para operacionit, në mënyrë që të promovohet shërimi i plagëve kirurgjikale.
16 - Shikoni shenjat e infeksionit para operacionit
Infeksioni mund të jetë një ndërlikim shkatërrues i operacionit të përbashkët.
Nëse ndonjë shenjë e infektimit bakterial ekziston kudo në trup para operacionit, kirurgjia duhet të shtyhet.
17 - Regjistrohu për dhurimin e gjakut autolog
Në javët e para të operacionit, dhuroni njësi autologe të gjakut që do të mbahen për operacionin tuaj.
18 - Zbuloni nëse keni nevojë për të ndaluar ndonjë ilaç
Pyetni mjekun tuaj nëse keni nevojë për të ndaluar ndonjë nga medikamentet tuaja para operacionit.
19 - Kërkoni pajisje ndihmëse dhe pajisje përshtatëse
Bëni mjedisin tuaj të gatshëm për kthimin tuaj në shtëpi para se të shkoni në spital. Të ketë pajisje ndihmëse dhe pajisje të tjera përshtatëse, të tilla si:
20 - Organizoni ndihmë
Organizoni që dikush të jetë me ju, sidomos javën e parë ose dy pasi të shkoni në shtëpi nga spitali. Nëse askush nuk është i disponueshëm, bëni rregullime për të hyrë në një institucion rehabilitimi pas operacionit deri sa të bëheni të pavarur dhe të jeni në gjendje të kujdeseni për veten tuaj në shtëpi.
Qëllimet tuaja
Mos i harro kurrë qëllimet e tua. Kirurgu dhe skuadra kirurgjikale bëjnë punën e tyre në sallën e operacionit - pjesa tjetër varet nga ju. Jini të frymëzuar dhe punoni shumë gjatë fazës së rehabilitimit të shërimit tuaj.
burimi:
Arthritis i Hip & Knee, nga Allen, Brander MD, & Stulberg MD Peachtree Publishers Ltd 1998.