Me idenë e mjekësisë natyrore duke u bërë gjithnjë e më popullore, njerëzit kanë shumë pyetje në lidhje me sigurinë dhe efektivitetin e një numri të mjeteve juridike në shtëpi për astmë.
Të gjitha këto trajtime përpiqen të përmirësojnë simptomat e astmës, siç janë:
Është e rëndësishme të kuptohet se asnjë nga këto trajtime nuk do të kuruar astmën, por disa mund t'ju ndihmojnë të merrni nën kontroll astma juaj.
Mjekësia tradicionale kineze
Mjekësia tradicionale kineze është praktikuar për shumë vite dhe përfshin të dyja produktet bimore dhe stërvitjen e trupit mendor në trajtim.
Hulumtimet me një numër të formulimeve të ndryshme të bimëve të tilla si Radix glycyrrhizate , Radix sophorae flavescentis dhe Ganoderma kanë treguar përmirësime në rezultatet e matshme të astmës si FEV1 dhe rrjedha e pikut . Problemi i vetëm me pjesën më të madhe të hulumtimit që tregon përmirësime në rezultatet e astmës është se trajtimet nuk janë shtuar në kujdesin më të mirë aktual në dispozicion. Nëse dëshironi të eksperimentoni me ndonjë barishte për astmën tuaj, sigurohuni që të flisni së pari me mjekun tuaj.
Mjekësia Ayurvedic
Mjekësia Ayurvedic për astmë në përgjithësi përfshin përdorimin e bimëve që kanë pronat anti-inflamator ose bronchodilatory. Treguesi Tylophora gjendet natyrshëm në pyje dhe zona ranore të Indisë. Studimet e kontrolluara të rastësishme treguan përmirësim në simptomat e astmës, por edhe efektet anësore, duke përfshirë nauze, vjellje, dhimbje barku dhe humbje shije.
Picrorhiza kurro është një tjetër ilaç i përdorur gjerësisht Ayurvedic që ka veti anti-inflamatore. Efektet anësore përfshijnë nauze, vjellje, diarre dhe skuqje.
Është e rëndësishme të kuptohet se shumica e produkteve të mjekësisë Ayurvedic nuk janë të rregulluara nga FDA dhe rreziku i efekteve anësore është i vërtetë. Shwasa sanjeevani është një ilaç bimor Ayurvedic që disa njerëz kanë përdorur për astmë dhe një numër kushtesh të tjera të frymëmarrjes.
Agjencia Rregullatore për Produkte Medicinale dhe Medicinale në Mbretërinë e Bashkuar paralajmëron se ky produkt përmban dexamethasone të padeklaruar si pjesë përbërësish të tij. Si një steroid sistemik, ajo ka një numër efektesh anësore , duke përfshirë rritjen e presionit të gjakut dhe problemeve të kockave. Një pacient i paraqitur mjekut të tyre me një shtim të lehtë të peshës dhe rritjen e flokëve të fytyrës që nxiti një hetim që përfshiu testimin e Shwasa sanjeevani dhe përcaktoi praninë e steroidit.
Ilaçe të tjera ayurvedike të përdorura në astmë përfshijnë:
Rrëshirë gumë Boswellia serrata
Solanum xanthocarpum
Teknikat e frymëmarrjes
Ushtrimet e frymëmarrjes Buteyko kanë qenë rreth e rrotull për një kohë të gjatë. Ideja është që ju të mund të fitoni kontroll mbi astmën tuaj duke ritrajnuar mënyrën se si merrni frymë. Zhvilluar nga mjekja ukrainase Konstantin P. Buteyko, ai besonte se astmatistët frymë shumë shpejt, duke çuar në nivele të ulëta të dioksidit të karbonit dhe inflamacion dhe bronkone të shtrëngimit . Buteyko frymëmarrje është treguar për të përmirësuar një numër të rezultateve të ndryshme të astmës.
kafe
Kafeina është nxitësi kryesor që gjendet në kafe, sode, dhe një numër të pijeve popullore të energjisë. Është gjithashtu e ngjashme me teofilinin e drogës së astmës, e cila vepron si një bronkodilator . Shuma të vogla të kafeinës janë vërejtur të shkaktojnë bronkodilim deri në katër orë.
Efekti mendohet të jetë mjaft i rëndësishëm që ju mund të dëshironi të shmangni produktet e kafeinës përpara se të testoni funksionimin e mushkërive. Megjithatë, sa i përket trajtimit të rregullt, nevojiten më shumë studime. Mund të jetë se do të duhej ca kafeinë që efektet anësore do të ishin më të mëdha se përfitimet.
qepë
Në Spanjë, besohet gjerësisht se nëse uleni një qepë në dy dhe e lini atë pranë shtratit tuaj, ju jeni në gjendje të thithni avujt që përmirësojnë simptomat e astmës si një kollë. Ka edhe përshkrime të shurupit të qepëve të bëra nga një përzierje e qepëve, sheqerit, uthullës dhe ujit. Pavarësisht mijëra faqeve në internet duke mbështetur pretendimin se qepët mund të përmirësojnë astmën tuaj, nuk ka prova shkencore për ta mbështetur këtë.
Speca djegës
Ndërkohë që punëtorët që bëjnë erëza të djegës së specit janë të njohur të jenë në rrezik për astmën profesionale , specat e specit përmbajnë antioksidantë dhe vetitë anti-inflamatore. Përveç kësaj, ushqimet me aromë mund të rrisin sekrecionet dhe të ndihmojnë mukozën e qartë që është pjesë e patofiziologjisë së astmës . Studimet e kafshëve kanë treguar se speca djegëse uli inflamacionin dhe hyperresponsiveness ajrore. E vetmja studim njerëzor tregoi efektivitetin e saj në trajtimin e rinitit alergjik .
napë
Ky ilaç në shtëpi për astmë bie në kategorinë e parandalimit dhe mund të jetë veçanërisht e dobishme nëse keni kafshë shtëpiake. Mbulimi i shfryrësve të ajrit me një material si çaji i tharësave mund të ndihmojë në thithjen e thithit, pluhurit dhe astmave të tjera që të transportohen në dhomën tuaj të gjumit nëpërmjet shfrynjes së ajrit.
burimet:
> A. Martínez-Gimeno. Qepe, Mitet, Besimet, Moda dhe Realiteti ne astme. Allergol Immunopathol (Madr). 2009. 37 (6): 309-313.
Uellsit EJ, Bara A, Elb E, Cates CJ. Kafeina për astmë. Baza e të dhënave të Cochrane të Rishikimeve Sistematike 2010, Issue 1. Art. Nr: CD001112. DOI: 10.1002 / 14651858.CD001112.pub2
Singh BB, Khorsan R, Vinjamury SR et. al. Trajtimet bimore të astmës: Një përmbledhje sistematike. Journal of Asthma, 44: 685-698, 2007.