Është krejt normale që të përjetoni dhimbje të lehta gjatë periudhës tuaj, dhe lajmi i mirë është që këto dhimbje të ngërçme zakonisht mund të lehtësohen me terapitë e thjeshta si një bllok ngrohje ose një lehtësim dhimbjesh mbi-counter.
Megjithatë, disa dhimbje menstruale të grave mund të mos ndjehen më mirë me këto mjete themelore. Nëse ky është rasti për ju, të bëni një takim me mjekun tuaj është i rëndësishëm.
Në këtë mënyrë ju jo vetëm të merrni lehtësim dhimbje që ju meritoni, por gjithashtu sigurohuni se nuk ka gjë tjetër në vazhdim.
Kuptimi i Cramps Menstrual
Termi mjekësor për përjetimin e dhimbjeve të lidhura me periudhën tuaj është dysmenorrhea, dhe ka dy lloje: dysmenorrhea primare dhe sekondare.
Dysmenorrhea fillore
Sipas Kolegjit Amerikan të Obstetërve dhe Gjinekologëve (ACOG), më shumë se pesëdhjetë përqind e femrave që menstrualizojnë përjetojnë disa dhimbje për një ose dy ditë në muaj. Me fjalë të tjera, cramping menstruale është shumë e zakonshme.
Prodhimi i prostaglandinës brenda rreshtit të mitrës tuaj është fajtori prapa dhimbjeve menstruale. Meqenëse niveli i prostaglandinës rritet në mitër pak para fillimit të menstruacioneve, gratë zakonisht përjetojnë dhimbje në ditën e parë të periudhës së tyre. Ndërsa rreshtimi i mitrës së tyre dhe gjakderdhja vazhdon, niveli i prostaglandinës shkon poshtë dhe me këtë, ngërçi.
Është interesante të theksohet se dhimbjet menstruale zakonisht fillojnë kur një grua fillon të ketë periudha menstruale, gjatë fëmijërisë së saj të vonë ose në vitet e hershme adoleshente.
Por në shumë gra, ngërçet bëhen më pak të dhimbshme kur rriten.
Dysmenorrhea sekondare
Dismenorrhea e mesme do të thotë se crampingja e një gruaje nuk është nga rritja e nivelit të prostaglandinës brenda mitrës, por nga një gjendje tjetër mjekësore. Shembuj të kushteve që mund të shkaktojnë dysmenorrhea sekondare përfshijnë:
- Endometrioza
- Fibroids mitrës
- Adenomyosis
Ndryshe nga dysmenorrhea primare, dysmenorrhea e mesme mund të fillojë më vonë në jetë dhe dhimbja e lidhur me periudhat tenton të përkeqësohet, jo më mirë, kur një grua bëhet më e vjetër. Për më tepër, ndërsa dhimbja e dysmenorrhea primare zgjat vetëm një ose dy ditë, ajo e dysmenorrhea sekondare bëhet më keq sa vazhdon periudha. Në fakt, dhimbja e periudhës së një gruaje mund të vazhdojë edhe pas gjakderdhjes së saj menstruale.
Vlerësimi i dhimbjeve menstruale
Përveç marrjes së një historie të kujdesshme mjekësore dhe kryerjes së një ekzaminimi fizik, duke përfshirë një provim pelvik, mjeku mund të urdhërojë një ultratingull, me qëllim që të shikoni më pranë organet tuaja riprodhuese (vezoret, mitrën dhe tubat fallopiane). Ultratinguj është veçanërisht e dobishme për zbulimin e fibroids. Më pak e zakonshme, kirurgji është e nevojshme për mjekun tuaj për të shqyrtuar organet brenda legenit tuaj.
Përveç kësaj, mjeku juaj mund të rekomandojë një test shtatzënie, pasi kombinimi i cramping dhe gjakderdhje mund të tregojë një abort ose shtatzënisë ektopike.
Trajtimi i dhimbjeve menstruale
Anti-inflamatorët nonsteroidal (NSAIDs), si ibuprofen, janë zakonisht të rekomanduara për të trajtuar dysmenorrhea, pasi ato ulin nivelet e prostaglandinës në trup. Jini të sigurt, megjithatë, të diskutoni për marrjen e NSAIDs me mjekun tuaj të parë, pasi ato mund të shkaktojnë efekte të dëmshme si gjakderdhja, ulcerat e stomakut, dhe problemet e veshkave dhe të mëlçisë.
Kontrolli i kombinimit të lindjeve (për shembull, pilula, patch, ose unaza vaginale), si dhe metodat e vetëm të progestinit (për shembull, një pajisje ose implant intrauterine), mund të ndihmojnë në trajtimin e dysmenorrhea.
Natyrisht, ekzistojnë edhe terapitë jo mjekësore, si aplikimi i një kuti për ngrohje në barkun tuaj të poshtëm. Është interesante që ushtrimi është gjetur gjithashtu të ndihmojë në lehtësimin e ngërçeve menstruale.
Nëse jeni diagnostikuar me dysmenorrhea sekondare, mjeku juaj do të trajtojë gjendjen themelore për të lehtësuar ngërçet tuaja menstruale. Për shembull, kontrolli hormonal i lindjeve mund të përshkruhet për të trajtuar endometriozën dhe nëse fibroids po shkaktojnë dhimbje, ato mund të hiqen me kirurgji.
Së fundi, disa gra zgjedhin terapitë plotësuese (për shembull, akupunkturë ose yoga), qoftë vetëm ose përveç ilaçeve, për të zbutur dhimbjen e tyre - megjithëse, provat që mbështesin dobinë e tyre janë të kufizuara.
Një Fjalë Nga
Në fund, është e ndjeshme të shikoni mjekun tuaj nëse jeni duke përjetuar dhimbje menstruale, veçanërisht nëse ato nuk lehtësohen me strategji të thjeshta dhe / ose nuk ekzistojnë gjatë gjithë periudhës tuaj menstruale.
Natyrisht, kurdo që të jeni duke përjetuar dhimbje të reja dhe të rënda të legenit ose të ulët të barkut, mos prisni për emërimin e mjekut. Në këtë rast, kërkoni menjëherë kujdes mjekësor.
> Burimet:
> Kolegji Amerikan i Obstetrikës dhe Gjinekologëve. (2015). Pyetjet e bëra më shpesh: Dysmenorrhea: Periudhat e dhimbshme.
> Smith RP, Kaunitz AM. (2017). Dismenorrhea primare në gratë e rritura: Karakteristikat klinike dhe diagnoza. Barbieri RL, ed. Uptodate. Waltham, MA: UpToDate Inc.
> Yu A. Trajtime plotësuese dhe alternative për dysmenorrhea primare tek adoleshentët. Infermiere . 2014 nëntor 16; 39 (11): 1-12.