Me alergjitë serioze të ushqimit në rritje, shumë prindër të ardhshëm dhe të rinj dëshirojnë të dinë nëse është e mundur të parandaloni një fëmijë apo një fëmijë të mos zhvillohet alergji. Por a ka ndonjë mënyrë për të ulur rrezikun e alergjive tek fëmijët?
Ndoshta, thonë ekspertët.
Nëse ju dhe familja juaj nuk keni një histori të alergjive, vonimi i ushqyerit të qumështit të fëmiut tuaj ose mosmarrja e kikirikave gjatë shtatëzanisë nuk do të ulë rrezikun që fëmija juaj të zhvillojë alergji.
Hulumtimet aktuale tregojnë se dietat e eliminimit dhe futja e vonuar e ushqimeve nuk kanë efekt në rrezikun e zhvillimit të alergjive ushqimore në shumicën e fëmijëve.
Nëse, sidoqoftë, ju keni një fëmijë me rrezik të lartë - një me të paktën një prind ose vëlla me motër me alergji - mund të ulë rrezikun e alergjive ushqimore ose të vonojë zhvillimin e tyre për të ndjekur udhëzimet e Akademisë Amerikane të Pediatrisë (AAP) për parandalimin alergji, të cilat theksojnë ushqyerjen me gji.
Shmangia e ushqimeve alergjike gjatë shtatzënisë
Një rishikim i vitit 2006 nga Cochrane i katër studimeve mjekësore nuk gjeti lidhje midis dietës së nënave gjatë shtatzënisë dhe më vonë ekzemit alergjik në foshnjat e tyre. Ky studim dhe të tjerë çuan në AAP për të ndryshuar udhëzimet e tyre për nënat shtatzëna dhe ato infermierore në vitin 2008: grupi i pediatërve tani rekomandon që nënat të mos kufizojnë dietat e tyre gjatë shtatzënisë.
Në fakt, një studim i publikuar në vitin 2014 zbuloi se konsumimi i badiave, grurit dhe qumështit gjatë shtatzënisë shoqërohej me një reduktim të rasteve të alergjive ushqimore dhe astmës tek foshnjat dhe fëmijët.
Në mënyrë të veçantë, më shumë kikirikë një grua shtatzënë hëngrën, shanset më të ulta të fëmijës së saj për të pasur një alergji badiava .
Nëse jeni alergjik ndaj një ushqimi të caktuar, ju nuk duhet ta hani atë kur jeni shtatzënë ose në raste të tjera. Por nëse nuk keni alergji ushqimore, ngrini ushqime që janë alergeneve të zakonshëm (si qumështi ose kikirikë), nuk ka gjasë të rrisni mundësinë që fëmija juaj të ketë alergji ushqimore më vonë në jetë dhe mund të ulë ato shanse.
Ushqyer me gji ose me shishe me fëmijë me rrezik të lartë
Qumështi i gjirit mund të përmbajë alergenet e ushqimit, siç janë badiava apo proteinat e qumështit të lopës. Disa foshnja mund të jenë të ndjeshme ndaj këtyre alergeneve dhe kanë reagime. E megjithatë, ushqyerja me gji ka një efekt mbrojtës ndaj foshnjave me rrezik të lartë dhe mund të vonojë zhvillimin e alergjive.
AAP ka rishikuar 18 studime që krahasojnë dhënien e gjirit me ushqimin e formulave për foshnjat me rrezik të lartë. Të marra së bashku, studimet treguan se ushqyerja me gji për të paktën katër muaj mund të ulë rrezikun që fëmija juaj të zhvillojë alergji në krahasim me ushqimin e lopës së foshnjës ose të formulës së qumështit të sojeve gjatë këtyre muajve. Nëse plotësoni me formulën, formula speciale e recetës gjithashtu ul rrezikun e alergjive, megjithëse jo aq sa ushqimi me gji.
Këto studime gjithashtu zbuluan se nëse i shmangni alergeneve të mëdha ushqimore gjatë dhënies së gjirit, kjo nuk e pengon fëmijën tuaj të zhvillojë alergji ushqimore. Por nëse foshnja juaj ka reaksione të lëkurës ( ekzemë ), shmangia e ushqimeve shumë alergjike gjatë kohës që je duke ushqyer me gji mund të ndihmojë fëmijën tuaj që të ketë më pak shpërthime.
Kur të filloni ushqimet alergjike
AAP rekomandoi një vonesë të gjatë në futjen e ushqimeve alergjike tek fëmijët me rrezik të lartë. Por studiuesit nuk kanë gjetur asnjë rënie në normat e alergjisë nga vonesat e gjata, madje edhe për ushqime shumë alergjike si kikirikë.
AAP dhe Akademia Amerikane e Alergjisë, Astmës dhe Imunologjisë (AAAAI) ende rekomandojnë vonimin e futjes së ushqimit të ngurtë deri në gjashtë muaj për foshnjat me rrezik të lartë. Udhëzimet e tyre rekomandojnë që të filloni gjashtëmujorin tuaj në ushqime të tilla si fruta, perime dhe drithëra. Prezantoni ushqime të reja një nga një, në sasi të vogla.
Konsideroni kremra, soaps, dhe shampoos të jetë një hyrje në një "ushqim" të ri gjithashtu. Një studim zbuloi se përdorimi i locionit të lëkurës të bërë nga vaji badiava rriti rrezikun e alergjisë së badiave më vonë në fëmijëri.
burimet:
Bunyavanich S et al. Kikiriku, marrja e qumështit dhe grurit gjatë shtatzënisë shoqërohet me alergji dhe astma të reduktuar tek fëmijët. Gazeta e alergjisë dhe imunologjisë klinike. 2014 Maj; 133 (5): 1373-82.
Chafen JJ, et al. Diagnostifikimi dhe menaxhimi i alergjive të zakonshme të ushqimit: një rishikim sistematik. JAMA. 2010 12 maj; 303 (18): 1848-56.
Mungesa G, Fox D, Northstone K, Golding J; Studimi Longitudinal Avon i Ekipit Studimor të Prindërve dhe Fëmijëve. Faktorët që lidhen me zhvillimin e alergjisë badiava në fëmijëri. Gazeta New England e Mjekësisë. 2003; 348: 977 -985
Greer FR, Sicherer SH, Burks AW; Akademia Amerikane e Pediatrisë për Ushqimin; Akademia Amerikane e Pediatrisë Seksioni mbi alergjinë dhe imunologjinë.Efektet e ndërhyrjeve të hershme ushqyese në zhvillimin e sëmundjeve atopike në foshnje dhe fëmijë: roli i kufizimit dietik të nënës, ushqyerja me gji, koha e futjes së ushqimeve plotësuese dhe formulave të hidrolizuara. Pediatri. 2008 Jan; 121 (1): 183-91.
Kramer MS, Kakuma R. Shmangia e antigjenit dietik të nënës gjatë shtatëzanisë dhe / ose laktacionit për parandalimin ose trajtimin e sëmundjes atopike të fëmijës. Cochrane Database Syst Rev. 2006; (3): CD000133
Sicherer SH, Burks AW. Dietë për nënat dhe foshnjat për parandalimin e sëmundjeve alergjike: njohja e ndryshimeve të menysë në vitin 2008. Gazeta e alergjisë dhe imunologjisë klinike. 2008 korrik; 122 (1): 29-33.
Thygarajan A, Burks AW. Akademia Amerikane e Pediatrisë mbi efektet e ndërhyrjeve të hershme ushqyese në zhvillimin e sëmundjes atopike. Curr Opin Pediatr. 2008 Dec; 20 (6): 698-702.
Vadas P, Wai Y, Burks W, Perelman B. Zbulimi i alergeneve të kikirikëve në qumështin e gjirit të grave lactating. JAMA. 2001; 285: 1746 -1748