Simptomat, Parandalimi dhe Trajtimi
Njerëzit që kanë astmë alergjike të nxehta të verës shpesh ndihen të mjerë në kohën e vitit kur ata duan të jenë jashtë më së shumti. Sapo të mbërrijnë ditët e verës, shkolla lejon dhe pushimet e parashikuara më në fund fillojnë, ju keni të bëni me teshtitjen, hidhërimin dhe kollitjen përsëri. Alergjitë verore mund të vënë një kërcitje të vërtetë në stilin tuaj.
Disa astma të shkaktuara nga alergjia prodhojnë probleme gjatë gjithë vitit, sepse shkaktohen nga substanca që gjenden në mjedisin e përditshëm të jetesës.
Njerëz të tjerë merren vetëm me simptoma në kohë të caktuara të vitit, nëse kanë shkaktarë që zakonisht gjenden jashtë dhe jo në ambiente të mbyllura. Dhe akoma, të tjerët kanë alergji / simptoma të astmës gjatë gjithë vitit, por e gjejnë atë shumë më keq gjatë verës kur nxitojnë verërat më të pranishme.
Simptomat e alergjive verore dhe astmës
Simptomat e zakonshme të alergjive verore dhe astmës mund të përfshijnë:
- teshtimë
- Mbytje e hundës
- Hunda e rrudhur
- Sytë kruajtëse, ujore dhe djegëse
- Gojën ose fytin e zbërthyeshëm
- wheezing
- kollitjes
- Vështirësi frymëmarrjeje
- Ndjenja e ngushtë në gjoks
Fëmijët me astmë dhe alergji gjithashtu mund të kenë atë që njihet si përshëndetja alergjike ku ata hundët e tyre hundën lart për shkak të kruajtjes dhe shiners alergjike sportive, të cilat janë qarqe të errëta nën sytë të shkaktuara nga mbingarkesat hundore. Këto janë të gjitha simptomat tipike të astmës që shkakton alergji. Asgjë nuk është e ndryshme në verë, përveç se nëse jeni alergjik ndaj alergeneve verore, simptomat tuaja mund të rriten.
Gras Pollen: Më të Përbashkët Allergen Verore
Sezoni i verës mund të ndodhë në kohë të ndryshme në pjesë të ndryshme të Shteteve të Bashkuara dhe vendeve të tjera, në varësi të klimës dhe vendndodhjes. Kur kullosa fillon të gjelbëruar dhe rritet, megjithatë, shanset janë që astma e alergjisë që shkakton verën është gati të fillojë. Alergenet më të zakonshme të verës, apo shkaktarët, janë pollens bari.
Polen është qeliza mashkullore e vogël në vezë që gjenden në bimët e lulëzuar. Ju mund ta dini më mirë polenin si granula të vogla, pluhur që bimët përdorin gjatë procesit të fekondimit. Madhësia e një spore tipike të polenit është më e vogël në diametër sesa flokët e njeriut.
Alergenet e Perbashket Gras
Shumë lloje të ndryshme të kullotave mund të prodhojnë polen që shkakton alergji dhe simptoma të astmës. Alergenet më të zakonshme të barit përfshijnë:
- Bari i Bermudës
- Bluegrass
- Bari i drurit
- Bari i kuq i lartë
- Bari i ëmbël i përjetshëm
- Bari Timote
Kullotat e përmendura më sipër mund ose jo të gjitha ekzistojnë në zonën tuaj lokale. Nëse ndonjëri prej tyre bën, megjithatë, dhe ju jeni të ndjeshëm ndaj poleneve të tyre, atëherë do të keni simptoma të alergjisë / astmës verore.
Alergenet e Përbashkët Weed
Në fund të verës, rreth gjysmës së gushtit në pjesën më të madhe të Shteteve të Bashkuara, polenët e farërave të vogla fillojnë të bëhen problem. Ata priren të jenë në nivelet më të larta gjatë verës së vonë dhe vjeshtës. Disa alergeneve të zakonshme të farërave janë:
- ragweed
- Cockleweeds
- Pigweed
- Gjemba ruse
- sagebrush
- Tumbleweed
Lloji i polenit që shkakton alergji është një pluhur i lehtë në ajër, prandaj është i përhapur lehtësisht larg dhe gjatë ditëve me erë. Kur është me shi, megjithatë, shiu lan sporet e polenit dhe pikat e polenit kanë tendencë të jenë më të ulëta, gjë që sjell lehtësim nga simptomat.
Çfarë duhet të bëni kur simptomat të përkeqësohen
Nëse vini re se simptomat tuaja të astmës dhe alergjisë shfaqen ose përkeqësohen gjatë ditëve të verës, ka një shans të mirë që të keni astmë të shkaktuar nga alergjia e verës. Për të gjetur me siguri, bëni një takim për të parë mjekun tuaj. Mjeku juaj mund të vendosë t'ju referojë një allergist, i cili mund të bëjë teste alergjike formale për të gjetur saktësisht se çfarë mund të jeni alergjik.
Lajm i mirë është se nuk ka asnjë arsye pse ju duhet të mbani me alergjitë e verës dhe simptomat e astmës. Ka hapa të lehtë që mund të merrni për të mbajtur gjurmët e simptomave tuaja. Një kombinim i veprimeve parandaluese dhe ilaçeve janë zakonisht të gjitha që do të duhet.
Parandalimi i simptomave të alergjisë dhe astmës së verës
Këtu janë disa mënyra për të ndihmuar në parandalimin e simptomave të alergjisë dhe astmës nga ndezja:
- Kushtojini vëmendje numrit të poleneve për zonën tuaj. Ju mund të shikoni parashikimet tuaja lokale të motit ose të kontrolloni në Pollen.com ose Byron Kombëtare të Alergjisë për të marrë numërimin tuaj të përditshëm polen.
- Kur numërimi i poleneve është i lartë, qëndroni brenda sa më shumë që mundeni. Pikat e polenit kanë tendencë të jenë më të larta në ditët e ngrohta, me erë dhe më të ulët në ditët me shi. Nëse duhet të dilni jashtë gjatë kohëve kur numërimi i poleneve është i lartë, përpiquni ta bëni atë më vonë gjatë ditës, pasi që akuzat zakonisht janë më të larta në mëngjes deri në mesditë.
- Kur jeni në ambiente të mbyllura ose në makinë, mbajini dritaret mbyllur dhe ajrit të kondicionuar. Edhe nëse nuk nxehet, kthimi në A / C do të mbajë polen nga defekt në shtëpinë tuaj ose makinë përmes dritares, veçanërisht nëse njësia e ajrit të kondicionuar është e pajisur me një filtër HEPA .
- Vakum dhe pluhur sipërfaqet e banesës së shtëpisë tuaj shpesh. Pluhuri mbledh në sipërfaqe të sheshta dhe poleni mbledh shpesh në pluhur kështu që pastrimi do të mbajë nivelet poshtë në ambiente të mbyllura. Mund t'ju ndihmojë të mbani një maskë ndërsa pastroni.
- Mos rri veshur rrobat jashtë. Rrobat që varen jashtë për të thatë mund të mbledhin polen. Përdorni një tharëse rroba kur nivelet e polenit janë të larta.
- Nëse duhet të dilni jashtë gjatë numërimit të polenit të lartë, lani polenin kur të ktheheni brenda. Lani flokët për të hequr qafe polen dhe për të ndryshuar rrobat tuaja. Kjo mund të duket si overkill, por mund të bëjë një ndryshim të madh në simptomat tuaja.
Trajtime për alergji verore dhe astma
Ka një numër të ilaçeve që mund të përdoren për trajtimin e alergjive verore dhe astmës. Për astmë, duhet të merrni steroid tuaj të thithur çdo ditë siç përshkruhet për të parandaluar simptomat dhe për të përdorur inhalatorin tuaj të shpëtimit nëse shfaqen simptoma. (Nëse ju duhet ta përdorni atë dy herë në javë ose më shumë, megjithatë, është koha për të thirrur mjekun për një ilaç parandalues më efektiv.) Medikamentet që përdoren për trajtimin e simptomave të alergjisë verore mund të përfshijnë:
- Antihistaminë orale. Antihistaminet janë medikamentet më të sprovuara dhe të vërteta për trajtimin e simptomave më të alergjisë. Ata punojnë drejtpërsëdrejti në përgjigjen themelore alergjike. Ato mund të përfshijnë ilaçe të gjeneratës së parë si Benadryl (difenhidramina) dhe Chlortrimeton (chlorpheniramine). Këto janë të lira, të disponueshme mbi-counter, dhe përgjithësisht efektive, por mund të bëjnë të ndiheni të përgjumur. Antihistamines të rinj si Claritin, Zyrtec, dhe Allegra janë efektive dhe jo sedative, por mund të jenë më të shtrenjta. Ata janë gjithashtu të disponueshëm mbi-counter. Disa antihistamines gjithashtu kombinohen me një decongestant për të luftuar kongjestionin e hundës.
- Sprays nazalë decongestant. Këto mund të punojnë mirë për lehtësimin e simptomave të hundës në një afat të shkurtër, por ato nuk mund të përdoren në mënyrë të sigurt gjatë gjithë sezonit të alergjisë verore. Dhe, nëse përdoren shumë, ato në fakt mund të keqësojnë simptomat e hundës .
- Sprays hundës steroide ose natriumi cromolyn hundës. Këto sprej të hundës mbi-counter-të tilla si Flonase janë disa ilaçe më efektive dhe për shkak se ato veprojnë vetëm aty ku janë të nevojshme, janë gjithashtu disa nga më të siguruarit.
- Eyedrops. Ekziston një shumëllojshmëri e gjerë e syve të syve që mund të përdoren për alergji sy. Përdorni kujdes në përdorimin e pikave si alergji Visine, megjithatë, pasi ato mund t'i bëjnë simptomat më keq nëse ata janë të tepërt. Eyedrops natyrore të lotëve janë të butë dhe mund të punojnë për simptoma të lehta. Simptoma më të rënda mund të reagojnë mirë ndaj një rënie të syrit antihistamine si Alaway ose Zaditor, të cilat të dyja janë të disponueshme mbi-counter. Ekzistojnë gjithashtu dhe syze të prera në dispozicion që mund të jenë të dobishme.
- Salino pije. Për ata që duan një qasje më "natyrale", një shpëlarje me ujë të kripur salcë / ujitje është si e butë dhe efektive. Ideja është që të lahen polenat, alergenet e tjerë, dhe mukusit nga pasazhet e hundës, duke i shpërndarë me ujë të kripur (kripur). Këto përgatitje janë të disponueshme mbi-counter në shumicën e barnave.
Një Fjalë Nga
Nëse alergjitë dhe astma tuaj të përkeqësohen gjatë verës, mos ndiheni sikur ju vetëm duhet të vuani. Vepro! Ju mund të ndjeheni më mirë dhe të vazhdoni të jetoni një jetë të plotë dhe aktive, madje edhe përballë alergjive të verës. Bisedoni me mjekun tuaj para se të fillojë verën për tu siguruar që ju keni një plan në vend në kohë. Dhe nëse planifikoni të merrni një antihistamine me gojë, mbani mend se mund të zgjasë deri në dy javë për të arritur efektivitetin e plotë, prandaj sigurohuni që të filloni ta merrni atë para se të prisni alergjitë e verës për të filluar.
Nëse keni astmë gjatë gjithë vitit, por alergjitë tuaja të hundës dhe alergjitë e syve janë më sezonalë në natyrë, është e rëndësishme të qëndroni në krye të simptomave të alergjive, në mënyrë që t'i merrni ato në buzë shpejt. Kur alergjitë nazale dalin jashtë kontrollit, astma shpesh ndjek, edhe nëse ka qenë e qëndrueshme më parë.
> Burimet:
> Akademia Amerikane e Astmës dhe Imunologjisë Alergjike. Alergenet në natyrë.
> Akademia Amerikane e Astmës dhe Imunologjisë Alergjike. Rhinitis (Fever Hay).
> American College of Allergy. Astma dhe imunologjia. Alergjia e Ragweed. Publikuar 2014.
> Instituti Kombëtar i Zemrës së Mushkërive dhe Gjakut. Raporti i panelit të ekspertëve 3: Udhëzimet për diagnozën dhe menaxhimin e astmës . Publikuar më 28 gusht, 2007.