Një bunion është një kockë e shquar në pjesën e brendshme të gishtit të madh, i cili është rezultat i një keqformimi strukturor të nyjëve të madh të shputës. Ata mund të konsiderohen të shëmtuar nga disa njerëz, por shqetësimi i vërtetë është se kjo mund të jetë e dhimbshme ose të bëhet e dhimbshme me kalimin e kohës. Simptomat fizike të bunions përfshijnë skuqje mbi shquar, ënjtje dhe / ose calluses (lëkurë thekur).
Një bunion mund të bëjë këpucë të përshtatshëm vështirë dhe mund të ndikojë ndjeshëm në aktivitete të thjeshta. Shumica e njerëzve me bunions do të provoni një shumëllojshmëri të trajtimeve bunion para kirurgji bunion. Disa trajtime bunion kanë për qëllim zbutjen e simptomave, ndërsa të tjerët janë të përqendruar në ndryshimin e bunion.
Ushtrime të këmbëve
Ushtrimet e këmbëve dhe të këmbëve mund të jenë të dobishme për ata me bunione. Bunions në fund të fundit mund të formojnë nga një çekuilibër muskulor në gishtin e madh të përbashkët, dhe kryerja e ushtrimeve specifike mund të ndihmojë në luftimin e forcave të formimit të bunionit. Ushtrimet e bunionit ndahen në dy lloje, forcimin e muskujve dhe shtrirjen e levizjes. Ushtrimet e këmbëve që zhvillojnë muskujt thelbësor (të brendshëm) të këmbës përfshijnë kapjen e artikujve me këpucë me majë, si dhe përhapjen e këmbëve larg. Picking up mermeret ose një peshqir me gishtat e duarve aktivizuar muskujt e thellë në këmbë. Gama e levizjes manuale te levizjes se gishtit te madh mban gishtin e madh te zhvendosur dhe te levizshem.
Mjekimi i dhimbjeve
Kur bunions bëhen të dhimbshme , ilaçet e dhimbjeve të ditës dhe orale mund të lehtësojnë dhimbjen dhe të zvogëlojnë inflamacionin. Kremrat aktuale mund të qetësojnë një bunion të rënduar acutely. Kremrat e metiluara krijojnë një ndjesi ftohjeje që ndihmon një person të hutuar nga ngërçi themelor. Kremrat që përmbajnë capsaicin (substanca në speca djegëse) ka reduktimin e dhimbjeve dhe pronat e mundshme anti-inflamatore.
Medikamentet anti-inflamatore gojore (medikamentet anti-inflamatore jo-steroide) mund të jenë të dobishme kur bunions janë të lidhur me dhimbje, ënjtje dhe / ose skuqje. Medikamente për dhimbje, qofshin ato aktuale ose gojore, në trajtimin e simptomave të bunions.
Bunion Pads dhe Splints
Pads dhe splints bunion janë pajisje që janë vendosur në këmbë për të trajtuar simptomat e bunions dhe / ose adresën strukturore mal-shtrirjes. Bunion jastekë të sigurojë një shtresë të jastëk për bunion kundër këpucëve për të pakësuar ose hequr acarim presion. Nga ana tjetër, Bunion splints, në mënyrë aktive të shtyjë gishtin e madh në shtrirjes më të mirë. Disa dërrasë bunion mund të vishen gjatë ditës (dmth. Spacers gishtin) në këpucë. Ndarjet e bunionit të natës janë ndoshta metoda më e mirë e trajtimit të bunionit për të tentuar të ndryshojë forcat formuese të bunionit. Gjurmët e natës bunion mund të jenë të rëndë dhe të rëndë, gjë që i bën njerëzit më pak të prirur për t'i veshur ato në afat të gjatë. Megjithatë, disa produkte bunion janë në dispozicion.
Orthotics këmbë
Futjet e këpucëve janë një tjetër metodë për të ndihmuar në trajtimin e bunions duke siguruar mbështetje strukturore për këmbë, të cilat mund të përmirësojnë shtrirjes këmbë, dhe në fund të fundit të kufizojë bunion progresion. Nuk ka orthotics specifike bunion, megjithatë, mjekët mund të krijojnë orthotics recetë që në mënyrë specifike të trajtuar një lloj këmbë të veçantë.
Kirurgjisë Bunion
Metoda e vetme për të vërtetë korrigjimin e një bunioni përfshin kirurgji bunion. Kirurgji Bunion përfshin strukturore ri-aligning kockat e zhvendosur. Kirurgji Bunion zakonisht përfshin ose një prerje bunion për të riorganizuar krye (bunionectomy Austin) ose pjesën e poshtme të kockave ose rivendosjen e gjithë kockave nëpërmjet një procedurë për ndreqjen e kockave / shkrirjes në fund të kockave devijuar (bunionectomy lapidus). Rimëkëmbja e kirurgjisë në bunion përfshin 6 javë derisa kockat të përmirësohen. Teknikat e kirurgjisë moderne të bunionit lejojnë ecjen e menjëhershme pas operacionit bunion.