Gërhijimi i adoleshentëve - kjo mund të duket bukur apo qesharake, por mund të jetë një problem serioz. Për shkak të gërhitës, adoleshenti juaj mund të ketë çështje të rëndësishme me sjelljen dhe performancën e shkollës.
Si dhe Pse
Gërhitës tenton të ndodhë kur rrjedha e ajrit jashtë mushkërive dhe përmes gojës dhe hundës bëhet e prishur. Ndonjëherë gërhitja është e padëmshme dhe nuk shkakton ndonjë problem.
Herë të tjera, gërhitës është një shenjë e një çështjeje më serioze me bllokimet në rrugët e frymëmarrjes. Ky gërryerje më e rëndësishme mund të quhet apnea e gjumit obstruktiv (OSA) dhe nganjëherë quhet frymëmarrje gjumi-çrregullt. OSA çon në lodhje ose përgjumje gjatë ditës. Lodhja, nga ana tjetër, mund të çojë në probleme me sjelljen dhe vëmendjen.
Ka disa arsye që adoleshentët mund të gërrmojnë deri në atë pikë sa të kenë frymëmarrje të çrregullt në gjumë. Një nga fajtorët e mëdhenj mund të jetë bajamet ose adenoid. Nëse ato zgjerohen, ato mund të ndërhyjnë me rrjedhjen e ajrit nëpër fyt, gojë dhe hundë. Nëse djali apo vajza juaj ka bjonde kronike, adoleshenti juaj mund të ketë probleme me gërhitës. Pirja e duhanit e cigareve mund të rrisë normat e gërhitjes. Të jesh një adoleshent i trashë mund të rrisë rrezikun e fëmijës suaj për gërhitës ose apnea obstruktive të gjumit. Faktorë të tjerë të rrezikut për frymëmarrjen e çrregulluar në gjumë janë nofulla e vogël ose udhë ajrore e vogël, marrja e alkoolit para gjumit, historia familjare e apnejës së gjumit , ose historia e wheezing ose kollë.
Performanca e shkollës
Ekziston një hulumtim i mirë që sugjeron që gërhitja dhe frymëmarrja e çrregulluar në gjumë mund të çojë në probleme të sjelljes dhe probleme me punën e shkollës.
Është gjetur se fëmijët që janë të përgjumur gjatë ditës si rezultat i gërhitës kanë shtrirje më të shkurtra dhe probleme që kontrollojnë sjelljet e tyre.
Këto dy çështje mund të kontribuojnë në problemet në shtëpi dhe në shkollë. Disa studime sugjerojnë se gërhitja që nuk duket e rëndësishme ose nuk është mjaft e ashpër për t'u konsideruar apnea e gjumit obstruktiv mund të shkaktojë probleme gjithashtu. Një studim zbuloi se fëmijët me gërhitje madje "të butë" kishin probleme me hyperactivity, vëmendje, socializing dhe madje kishin norma më të larta ankthi dhe depresioni.
Studimet që përqendrohen në gërhitës dhe në performancën e shkollës kanë tendencë të bien dakord se rreth 10% e fëmijëve dhe adoleshentëve janë "gërmadhat" e zakonshme. Një snorer i përhershëm është dikush që trullos tre ose më shumë herë në javë. Studimet kanë treguar se studentët që konsiderohen si gërmues të përhershëm performojnë më keq në shkollë sesa homologët e tyre jo-gërhitës.
Lajm i mirë është se në qoftë se gërhitës është korrigjuar, problemet e sjelljes dhe problemet e shkollës mund të përmirësohen. Studimet sugjerojnë se ata që kanë qenë gërhitës për shkak të bajameteve ose adenoideve të zgjeruara mund të kenë ndonjë lehtësim me kirurgji.
Është e vështirë të thuash nëse vetëm të qenit i përgjumur është e mjaftueshme për të prishur performancën e shkollës së fëmijës suaj, ose nëse është prania e gërhitës së rëndësishme që e bën dallimin. Një nga gjërat e para që mund të bëni është të ndihmoni adoleshentin tuaj që të fle mjaftueshëm . Nëse adoleshenti juaj gërhiron shpesh, është e rëndësishme të flisni me pediatrin tuaj rreth vlerësimit dhe testimit të mëtejshëm.
Sepse gërhitës mund të ndikojë më shumë sesa vetëm klasat e adoleshentëve tuaj, është e rëndësishme që ta merrni seriozisht. Ndoshta atëherë të gjithë mund të fle më lehtë!
burimet:
Chervin, RD, MD, MS, Archbold, KH, PhD, Dillon, JE, MD, Panahi, P., MD, Pituch, KJ, MD, Dahl, RE, MD | dhe Guilleminault, C., MD. Mospërfshirje, Hyperactivity, dhe Simptomat e Frymëmarrjes Disorderly-Sleep. Pediatrics 2002, 109 (3), 449-456.
Gozal, D. Fryma e çrregulluar në gjumë dhe performanca e shkollës në fëmijë. Pediatrics 1998, 102 (3), 616-620.
Millman, RP dhe Grupi i Punës për Sleepiness në Adoleshentët / Të Rinjve dhe Komiteti AAP për adoleshentët. Fjetur i tepruar në adoleshentët dhe të rriturit e rinj: shkaqet, pasojat dhe strategjitë e trajtimit. Pediatrics 2005, 115, 1774-1786.
O'Brien, LM, PhD, Mervis, CB, PhD, Holbrook, CR, RPSGT, Bruner, JL, BSc, RPSGT, Klaus, CJ, RPSGT, Rutherford, J., MA, Raffield, TJ, MA dhe Gozal ., MD. Implikimet Neurobehavioral të Gërhitës Habitual në Fëmijët. Pediatria 2004, 114 (1), 44-49.
Shin, C., Joo, S., Kim, J. dhe Kim, T. Përhapja dhe Korrelatet e Gërhitës së Zakonshëm në Nxënësit e Lartë. Gjoks 2003, 124, 1709-1715.
Urschitz, MS, Guenther, A., Eggebrecht, E., Wolff, J., Urschitz-Duprat, PM, Schlaud, M. dhe poet, CF gërhij, hipokrizi i ndërprerë dhe performanca akademike në fëmijët e shkollës fillore. Mjekësia e kujdesit respirator dhe kritik 2003, 168, 464-468.