Ndërsa shumë prindër e kuptojnë se kur fëmija i tyre e bën shtratin në moshën katërvjeçare, bërja e shtratit në moshën 14 vjeç mund të vijë si befasi. Referuar si enuresis nate, bedwetting është në të vërtetë më i zakonshëm tek adoleshentët se sa mund të mendoni.
Studimet vlerësojnë se rreth 4 për qind e djemve dhe 2 për qind e vajzave e lagin shtratin gjatë adoleshencës. Shumë adoleshencë dalin në shtrat me shtrat para se të bëhen të rritur.
Nga mosha 18 vjeç, vetëm 1.5 përqind e meshkujve dhe .5 përqind e femrave ende e lagën shtratin.
Arsyet Adoleshentët ende e lagin shtratin
Në të rriturit, një fshikëz i plotë dërgon një mesazh në tru që zgjon një individ deri në mes të natës. Shumica e fëmijëve ngadalë zhvillojnë këtë aftësi me kalimin e kohës. Disa prej tyre nuk e mbajnë shtratin si fëmijë parashkollorë. Por të tjerët nuk e zhvillojnë këtë aftësi deri shumë më vonë në jetë.
Ka shumë teori se pse disa adoleshentë nuk kanë zhvilluar ende aftësinë që zgjohen në kohë për të përdorur banjën. Këtu janë disa faktorë që mund të kontribuojnë në rrjedhjen e shtratit:
- Gjenetika - Nëse të dy prindërit e lagin shtratin, një fëmijë ka një shans 70 përqind për të qenë një bedwetter. Nëse një prind e lagon shtratin, probabiliteti i një fëmije për të lagur shtratin është 40 përqind.
- Problemet e fshikëzës - Disa adoleshencë kanë fshikëza relativisht të vogla që nuk mund të mbajnë shumë urinë. Të tjerë përjetojnë spazma muskulore që mund të çojnë në enuresë nate.
- Çrregullime të gjumit - Disa adoleshencë janë sleepers të shëndoshë. Ata thjesht nuk mund të zgjohen aq sa të ngrihen dhe të shkojnë në banjë para se të kenë një aksident. Adoleshentët e tjerë mund të kenë një çrregullim gjumi , si apnea e gjumit, gjë që e bën të vështirë për t'u zgjuar.
- Modele të pazakonshme të fjetjes - Shumica e adoleshentëve nuk po flejnë mjaftueshëm në netët e shkollës . Rrjedhimisht, shumë prej tyre përgjojnë gjatë ditës ose flenë në fund të fundjavave. Këto modele të gjumit mund të ndërhyjnë në ciklet normale të trurit , gjë që mund ta bëjë më të vështirë për fshikëzën të komunikojë me trurin gjatë gjumit.
- Stresi - Disa ekspertë besojnë se ngjarjet stresuese, si një ndryshim në shkolla apo një divorc, mund të çojnë në uljen e shtratit. Ekspertët e tjerë besojnë se fëmijët e stresuar angazhohen në sjellje që rrit shanset që ata të lagin shtratin si të hahet ushqime të kripura dhe të pijshëm më shumë lëngje në kohën e gjumit.
- Çështjet mjekësore - Disa probleme mjekësore, si infeksionet e traktit të urinës , mund të çojnë në uljen e papritur të bedwetting. Kushte të tjera, si diabeti, kapsllëku, ose anomalitë e traktit urinar mund të kontribuojnë në shtratin e shtratit.
- Kafeina - Pirja e shumë kafeinës, sidomos vonë në ditë, mund të rrisë gjasat që një adoleshent do të lagë shtratin. Jo vetëm që kafeina mund të ndërhyjë me gjumin e foshnjës, por gjithashtu rrit sasinë e urinës të bërë nga veshkat. Nëse adoleshenti juaj konsumon sode, pije energjetike ose pije të tjera caffeinated, mund të jetë një ide e mirë për të frenuar marrjen e tij të kafeinës.
- Pirja e tepërt e lëngjeve gjatë natës - Pirja e shumë ujit ose pijeve të tjera vonë në mbrëmje rrit shanset që fëmija juaj të ketë një fshikëz të plotë brenda natës. Dhe nëse fëmija juaj nuk zgjohet kur fshikëza e tij është e plotë, ai do të lagë shtratin.
Trajtime për Bedwetting
Është e rëndësishme të shqyrtojmë nëse adoleshenti juaj gjithmonë ka lagur shtratin ose nëse është sjellje e re.
Nëse bedwetting është një problem i ri, sigurohuni që të përjashtoni çdo problem fizik ose psikik të shëndetit para se të përpiqeni ta trajtoni atë.
Bisedoni me mjekun tuaj të adoleshentit rreth bedwetting. Sapo të përjashtohen çështjet mjekësore, këtu janë disa strategji që mund të ndihmojnë:
- Kufizoni pije pas gjumit . Inkurajoni adoleshentin tuaj që të qëndrojë mirë hidratuar gjatë ditës. Por kufizoni sasinë e lëngut që konsumon pas darkës.
- Inkurajoni adoleshentin tuaj të përdorë banjën para shtratit. Është e zakonshme që adoleshentët të bien në gjumë duke përdorur elektronikën e tyre në krevat ose të zihen aq të zënë sa harrojnë ta përdorin banjo. Inkurajoni zakonet e shëndetshme të gjumit dhe kujtojini adoleshentit se ai do të zvogëlojë gjasat që ai të laget krevati nëse shkon për të fjetur me një fshikëz bosh.
- Mundohuni të bëni një alarm për bedwetting . Një alarm për krevatin e shtratit është një alarm i projektuar për të zgjuar fëmijët kur fillojnë të lagojnë shtratin. Një sensor lagështie bën një zhurmë zhurmës ose zhurmës në treguesin e parë që një fëmijë po i zbaton shtratin. Zhurma duhet të zgjojë adoleshentin tuaj kështu që ai mund të përdorë banjën. Me kalimin e kohës, kjo teknikë e modifikimit të sjelljes ndihmon adoleshenti juaj të mësojë të njohë një fshikëz të plotë përpara se të fillojë të lagë shtratin.
- Bisedoni me mjekun tuaj për ilaçe. Ndërsa nuk ka një recetë të vetme që shëron bedwetting, ka medikamente që mund të ndihmojnë në zvogëlimin e sasisë së urinës së lëshuar nga veshkat ose rritjen e sasisë së urinës që fshikëza mund të mbajë. Bisedoni me mjekun tuaj për rreziqet dhe përfitimet potenciale të një ilaçi.
- Konsideroni terapi nëse adoleshenti juaj po përjeton efekte emocionale. Adoleshentët që lagën shtrat mund të përjetojnë turp, siklet dhe çështje të vetëvlerësimit. Ajo gjithashtu mund të ndikojë në jetën shoqërore të fëmijës suaj. Terapia e bisedimeve mund të trajtojë çështjet e imazhit të trupit, të ndihmojë në sigurimin e besimit të saj dhe të ndihmojë atë me trazirat emocionale që ajo mund të përjetojë.
Bisedoni me adoleshentin tuaj për gatishmërinë tuaj për të mbështetur përpjekjet e saj për të marrë ndihmë. Sigurohuni që ajo e di që ju nuk jeni duke e ndëshkuar duke i dhënë një alarm ose duke e bërë të shkojë në terapi, sepse ajo është e çmendur.
Merrni edhe adoleshentin tuaj të përfshirë në trajtim. Nxiteni që të mbajë një ditar ose një kalendar që ndjek aktivitetet e tij të përditshme. Ai mund të zbulojë ushqime ose pije të caktuara që duket se nxisin nxitje në shtrat.
Kujtojini adoleshentit se trajtimi nuk ka të ngjarë të funksionojë menjëherë. Mund t'ju duhet të provoni disa opsione të ndryshme dhe mund të duhen disa muaj. Por, nëse punon shumë për të trajtuar problemin, do të keni një shans më të mirë për ta zgjidhur atë.
Si të trajtoni Sleepovers
Shumica e adoleshentëve që e lagën shtrat nuk duan që shokët e tyre të dinë. Rrjedhimisht, shumë prej tyre i shmangen gjumit, udhëtimeve në kampe dhe ekskursioneve ku miqtë e tyre mund ta kuptojnë se e lagën shtratin.
Nëse kjo është një udhëtim band gjatë natës me miqtë e saj ose një mundësi për të shkuar në kampin e basketbollit për javën, inkurajoni adoleshentin tuaj për të marrë pjesë. Flisni për strategjitë që do ta ndihmojnë të mbajë privatisht çështjen e bedwetting, edhe kur ajo fle në të njëjtën dhomë si njerëzit e tjerë.
Konsideroni ndërresa të vjetra të deponimit të të rinjve. Shumë prej tyre duken si të brendshme të rregullt dhe miqtë e foshnjës suaj nuk do ta dinë ndryshimin. Në varësi të peshës suaj të adoleshentit, mund të keni nevojë të zgjedhni produktet për mosmbajtje të madhësisë së rritur.
Zgjidheni problemin me adoleshentin tuaj në lidhje me strategjitë që mund të përdorë për të shkatërruar me kujdes dyshekun e tij. Sigurimi i një qese plastike të madhe që adoleshenti mund ta vendosë ndërresa të tij mund të jetë një mënyrë për të parandaluar që miqtë e tij të dyshojnë për ndonjë gjë.
Nëse adoleshenti juaj është duke shkuar në një gjumë në shtëpinë e një miku, flisni për pro dhe kundrat e lënë prindërit e mikut të dinë përpara kohe. Prindi tjetër mund të sigurojë që adoleshenti juaj të ketë një mundësi për të disponuar diskrete të një veshje të brendshme të disponueshme pa dijeninë e adoleshencës tjetër.
Bisedoni me adoleshentin tuaj rreth Bedwetting
Ka të ngjarë që adoleshenti juaj nuk do të donte të fliste për bedwetting. Por, është e rëndësishme që të dërgoni mesazhin se nuk ka arsye për t'u turpëruar.
Kjo është veçanërisht e rëndësishme në qoftë se ju keni vënë re që adoleshenti juaj po përpiqet të fshehë faktin se ai e mban shtratin. Ndoshta ai ka filluar të ndryshojë fletët e tij më shpesh ose ndoshta ju keni vënë re se ai po bën më shumë rroba kohët e fundit.
Nëse dyshoni se adoleshenti juaj ka qenë i lagur në shtrat, kërkoni në një mënyrë të butë, por të drejtpërdrejtë. Thuaj: "Nëse keni qenë të lagur në shtrat, kjo është në rregull. Unë vetëm dua të sigurohemi që flasim me mjekun tuaj për të siguruar që ju të mos keni një problem mjekësor ".
Shpjegoni në një mënyrë faktike se truri i tij thjesht nuk e zgjon atë kur fshikëza e tij është e plotë. Por me kalimin e kohës, kjo ka të ngjarë të ndryshojë dhe ai do të ndalojë të laget krevati.
Jini të gatshëm të dëgjoni gjithashtu. Validoni ndjenjat e adoleshentëve tuaj dhe pranoni se si bedwetting mund të jetë e vështirë.
Por në përgjithësi, sigurohuni që adoleshenti juaj e di se ai nuk është i vetëm. Nëse e lagni shtratin si adoleshent, flisni për këtë. Dhe kujtojeni se ka gjasa që fëmijët e tjerë në shkollë të kalojnë nëpër të njëjtën gjë.
Si mund të ndihmoni
Le teen tuaj të marrë përgjegjësinë për pastrimin pasi ai e lagësht shtrat. Kërkoni që ai të bëjë rrobat e tij kur ai ka një aksident. Mbani një grup rezervë të fletëve të dobishëm në mënyrë që ai të mund të bëjë shtratin e tij pasi ai ka një aksident.
Siguroni adoleshentin tuaj me një jastëk dyshekësh që do të mbrojë dyshekun. Ju gjithashtu mund të flisni me adoleshentin tuaj për dyshekët nën dysheme. Ata ishin në krye të fletëve. Disa prej tyre janë të disponueshme dhe të tjerët mund të lajnë makinën.
Sigurohuni që ta respektoni jetën private të fëmiut tuaj. Nëse ai nuk dëshiron që vëllai i tij i vogël të dijë se po i mban lagjen, e respektoj atë. Dhe mos i thoni gjyshes nëse adoleshenti juaj nuk dëshiron që njerëzit e tjerë të dinë.
Shmangni zemërimin ose frustrimin me adoleshentin tuaj, edhe kur tashmë keni pastruar fletët tri herë këtë javë. Jini mirënjohës dhe mbështetës dhe kuptoni se adoleshenti juaj nuk e bën këtë me qëllim.
> Burimet
> Tai BT, Tai TT, Chang YJ, Huang KH. Faktorët që lidhen me heqjen e enuresis primare nate dhe ndryshimet e perceptimit të prindërve drejt strategjive të menaxhimit: Një studim pasues. Gazeta e Urologjisë Pediatrike . Tetor 2016.
> Thurber S. Enuresis Fëmijëria: Formulat e tanishme diagnostike, të gjeturat e spikatura, dhe Modalitetet Efektive të Trajtimit. Arkivat e Infermierisë Psikiatrike . Nëntor 2016.