Sleepwalking, bedwetting dhe frymëmarrja e gojës mund të nënkuptojnë OSA
Kur ju mendoni për apnea e gjumit , ju nuk mund të mendoni për një fëmijë si personi më tipik që të keni gjendjen. Në fakt, ju nuk mund të mendoni për fëmijët si të keni apnea gjumi në të gjitha. Megjithatë, gërhitja dhe apneja e gjumit janë kushte gjithnjë e më të zakonshme që mund të ndikojnë tek fëmijët. Kjo mund të ketë pasoja të rëndësishme në rritjen dhe sjelljen. Konsideroni 10 shenja të habitshme të apneas gjumë si ajo ndodh në fëmijët.
1 -
përgjumurSleepwalking mund të ndikojë rreth 10% e fëmijëve të paktën një herë në mes të moshës 3 dhe 10. Ajo kulm rreth moshës 5 dhe bëhet më pak i shpeshtë gjatë adoleshencës. Sleepwalking mund të shoqërohet me një zgjim konfuze . Kur kjo ndodh, fëmija duket të zgjojë, por mbetet në një shtet të nënndërgjegjeshëm, të hutuar. Këto episode ndodhin më shpesh në të tretën e parë të natës, shpesh nga gjumi i ngadaltë . Edhe pse shkaku i përgjumjeve nuk mund të jetë gjithmonë i dukshëm, duket se ndonjëherë mund të ndodhë si pasojë e apneas gjumë. Apnea e gjumit mund të çojë në zgjim të shkurtër për të rifilluar frymëmarrjen dhe kjo fragmentim i gjumit mund të çojë në një gjendje ndërgjegjeje që mund të bëjë më shumë gjasa të përgjumur. (Rastësisht, sindromi i këmbëve të shqetësuar dhe çrregullimi periodik i lëvizjes së gjymtyrëve mund të provokojnë këtë sjellje.)
2 -
Dhëmbëzimi i dhëmbëveNuk është diçka shqetësuese kur dëgjojmë dikush që bluaj dhëmbët. Ajo mund të dërgojë një dridhje poshtë shtyllës kurrizore, por a mund të jetë një shenjë apneje e gjumit? Në këtë kontekst, në të vërtetë mund të ndodhë dhëmbja, ose bruksizmi. Apnea e gjumit ndodh shpesh kur indet e buta (bajamet, adenoide, shije të buta dhe gjuhë) në pjesën e pasme të fytit bllokojnë rrugët e frymëmarrjes. Këmbimi, kërcëllimi ose dhëmbja e dhëmbëve mund të jetë një mënyrë që trupi të mbajë në mënyrë të pavetëdishme një rrugë ajrore të hapur. Forcon muskujt në nofulla, gjuhë, dhe, në një masë më të vogël, përgjatë rrugës ajrore. Kjo mund të parandalojë një kolaps apo bllokim të rrugës ajrore që shpesh karakterizon apneën e gjumit. Nëse ky tingull i muskujve me ndërprerje është parë në kombinim me ngjarjet e frymëmarrjes në një studim gjumi , shoqata është më e vendosur. Megjithëse rojet e gojës mund të ndihmojnë në parandalimin e dëmtimit të dhëmbëve, trajtimi i shkakut është i preferuar.
3 -
bedwettingFëmijët shpesh e lagin shtratin natën, por konsiderohet të jetë një problem nëse ndodh dy herë në javë përtej moshës 5 vjeç. Sleep enuresis, siç quhet, zakonisht ndikon më shumë djemtë dhe mund të jetë e pranishme në 3-30% të fëmijëve të moshës katër deri në 12 vjet. Kjo ndodh gjatë gjumit me valë të ngadaltë kur ka një dështim të zgjojë kur fshikëza është e plotë. Megjithëse mund të jetë për shkak të infeksionit, stresit, kafeinës ose kushteve të tjera mjekësore, mund të jetë gjithashtu një shenjë e apneas gjumë. Për fat të mirë, për ata fëmijë që kanë bedwetting për shkak të apnea gjumi, trajtim shpesh do të ndihmojë atë për të shkuar larg.
4 -
djersitjePërveç nëse është e përkeqësuar në vendosjen e një sëmundjeje, nuk është normale që fëmijët të zgjohen rregullisht të mbushura me djersë. Nëse pizhame, fletë ose batanije janë ngjyrosur, kjo mund të jetë dëshmi se fëmija juaj është duke u përpjekur të marrë frymë gjatë gjumit. Kjo mund të jetë e ngjashme me stërvitjen intensive aerobike dhe është punë e vështirë kur duhet të merret pushimi. Apnea e gjumit shpesh shoqërohet me ulje të nivelit të oksigjenit, spikat në presionin e gjakut dhe shkallën e zemrës, si dhe një shpërthim hormon stresi. Kur kjo ndodh shpesh në gjumë të fëmijëve, djersitja e tepruar mund të ndodhë dhe mund të gjesh dëshmi të luftës në mëngjes.
5 -
Gjumë i qetëMund të jetë disi e një shaka familjare: sa i shqetësuar mund të jetë një gjumë i vogël! Për fat të keq, gjumi jashtëzakonisht i shqetësuar në një fëmijë mund të jetë një shenjë e përpjekjeve gjatë natës. Kur frymëmarrja bëhet e vështirë, siç ndodh në apnea e gjumit, kjo mund të shfaqet në lëvizjet e tepërta të gjumit. Nëse mbuluesit janë shtrembëruar në një top në bazën e shtratit ose në dysheme në mëngjes, kjo mund të jetë një shenjë e shqetësimit. Apnea e gjumit gjithashtu mund të shfaqet në pozicione të pazakonshme të gjumit. Fëmija juaj shpesh mund të ndryshojë pozicionet e gjumit në një përpjekje për të gjetur një mënyrë për të fjetur dhe për të marrë frymë në të njëjtën kohë. Fëmijët mund të gjenden me kokë poshtë në krevat ose paralelisht me krevati. Ata madje mund të paraqiten në mënyrë të pazakontë për të provuar të hapin rrugët e frymëmarrjes. Për më tepër, gjumi i shqetësuar shpesh nuk është i cilësisë optimale dhe ka të ngjarë të sugjerojë nevojën për një vlerësim të duhur nga një specialist i gjumit .
6 -
gërhitësGërhitës midis fëmijëve është një flamur i kuq i madh. Sigurisht, një gërhitje e rastësishme mund të ndodhë në kontekstin e një infeksioni të sipërm respirator si një i ftohtë, por nëse ndodh ndryshe, ky është një problem. Si një rregull, fëmijët nuk duhet të gërhijnë në mënyrë kronike. Kurrë. Kjo është një shenjë e një rrjedhjeje jonormale të ajrit përmes rrugës ajrore të sipërme që shtrihet nga hunda dhe goja në mushkëri. Është turbulli në këtë pasazh që prodhon tingullin. Mund të ndodhë për shkak të alergjive, bajameteve ose adenoideve të zgjeruara, dhe problemeve të tjera që mund të fiksohen. Gërhitës shpesh ecën dorë-në-dorë me apnea gjumi, dhe nëse fëmija juaj rreh, është e rëndësishme të kërkoni edhe apnea e gjumit.
7 -
Problemet e rritjesÇdo herë që e çoni fëmijën tuaj tek pediatri, pesha dhe lartësia maten, regjistrohen dhe shpesh graftohen në një faqe të quajtur kurba e rritjes. Kjo kthesë tregon përqindjet e këtyre masave, duke bërë krahasime me një popullsi më të madhe bazuar në moshën dhe gjininë. Për shembull, një fëmijë i gjatë dhe i hollë mund të jetë në përqindjen e 90-të për lartësinë dhe 40 përqindëshin për peshë. Besohet se këto karakteristika të para-programuara janë të bazuara në gjenetikë, të trashëguara nga mom dhe baba. Duke pasur parasysh ushqimin e duhur dhe shëndetin e përgjithshëm, këto përqindje shpesh mbesin të qëndrueshme gjatë zhvillimit. Megjithatë, kur një fëmijë "bie nga kurba e rritjes" kjo mund të jetë një shenjë e telasheve. Shpesh paraqet vështirësi në ushqyerjen e foshnjave, por mund të ndodhë edhe për shkak të apneas gjumë në fëmijët e moshuar. Gjumi i ngadaltë (shpesh i përmendur dhe mjaft i rëndësishëm për fëmijët) është kur rritet hormoni i rritjes. Kjo ndihmon në rritjen dhe zhvillimin normal. Kur kjo gjumë është ndërprerë, siç ndodh në apnea e gjumit, më pak hormon i rritjes lëshohet. Si rezultat, fëmijët nuk arrijnë potencialin e tyre të plotë dhe përfundojnë duke qenë më të shkurtër se sa do të ishin ndryshe. Për fat të mirë, trajtimi i apneas gjumë mund të jetë shumë efektive për të ndryshuar këtë humbje dhe fëmijët shpesh do të bashkohen me trajektoren e tyre të mëparshme të rritjes në grafik.
8 -
napsNë një moment, është normale që fëmijët të ndalojnë marrjen e syve. Nëse nuk e bëjnë këtë, kjo mund të sugjerojë një problem me sasinë ose cilësinë e gjumit që ata po marrin. Në 12 muaj, shumë foshnja vetëm rrinë një herë ose dy herë në ditë, shpesh në mëngjesin e vonë ose pasditën e hershme. Këto sy gjumë mund të zgjasin 1 ose 2 orë. Brenda 6 muajve, mund të zvogëlohet vetëm një herë në ditë. Deri në kohën kur fëmijët fillojnë shkollën, pushkët kanë tendencë të largohen. Nëse ata nuk e bëjnë, ose nëse ata zvarriten në, kjo mund të jetë një shenjë e apnea e gjumit. Është shumë e pazakontë që fëmijët më të rritur të kërkojnë naps gjatë ditës, dhe sleepiness tepërt gjatë ditës në mesin e këtij grupi kërkon vlerësim të mëtejshëm.
më shumë
9 -
ADHDÇrregullimi i vëmendjes së deficitit të hiperaktivitetit (ADHD) është një diagnozë mjaft e zakonshme tek fëmijët dhe apnoja e gjumit mund të jetë një nga shkaqet më të zakonshme të kontributit të gjendjes. Fëmijët me ADHD përjetojnë vështirësi duke i kushtuar vëmendje, sjellje hyperactive, harresa, kontroll të dobët impuls ose impulsivity, dhe distractibility. Kjo mund të ndikojë në performancën e shkollës. Interesante, fëmijët me probleme të gjumit kanë një përgjigje paradoksale. Në vend që të jenë të përgjumur, si të rriturit, shpesh ato janë tepër hiperaktive. Kjo mund t'i ndihmojë ata që të qëndrojnë zgjuar. Problemet që lidhen me përqendrimin dhe vëmendjen janë manifestimet e zakonshme të gjumit të shqetësuar. Rreth 1 në 3 fëmijë me ADHD gërhij në krahasim me vetëm 10% e atyre pa diagnozën. Prandaj, simptomat që sugjerojnë ADHD duhet gjithashtu të bëjnë një vlerësim të kujdesshëm të gjumit.
10 -
Thithja e gojësSë fundi, frymëmarrja e gojës mund të jetë një shenjë e ekzistencës së (ose rrezikut të zhvillimit) apnea e gjumit tek fëmijët. Njerëzit janë të detyruar të frymëmarrje hundore, që do të thotë se ne kemi për qëllim të marrim frymë përmes hundës sonë. Nëse hunda është penguar kronikisht për shkak të alergjive ose një sekti devijues të hundës, mund të rezultojë frymëmarrja e gojës. Duke frymëzuar përmes gojës, muskujt e nofullës janë në një pozitë të relaksuar. Kjo çon në zgjatjen e fytyrës me kalimin e kohës. Ajo gjithashtu mund të kontribuojë në dobësi në gjuhën dhe muskujt e tjerë të oropharynx (gojës dhe fytit). Si rezultat, gërhitja dhe apneja e gjumit mund të ndodhin më shumë në frymëmarrje të gojës.
Një Fjalë Nga
Nëse jeni të shqetësuar se fëmija juaj mund të ketë shenja të habitshme që sugjerojnë apnea e gjumit, filloni duke folur me pediatrin tuaj. Nëse është e përshtatshme, një referim tek një specialist i gjumit mund të organizohet për të vlerësuar këto shqetësime dhe për të siguruar që gjumi më i mirë dhe cilësia e jetës mund të merren.
burimet:
Chervin, RD et al . "Simptomat e çrregullimeve të gjumit, pavëmendja dhe hiperaktiviteti tek fëmijët." Gjumi . 1997 20 (12): 1185-92.
Durmer, JS et al . "Mjekësia e Gjumit Pediatrik". Continuum Neurol . 2007; 13 (3): 158.
Guilleminault, C et al . "Gjumi i përgjumur dhe tmerret e gjumit në fëmijët prepubertal: çfarë i shkakton ata?" Pediatria 2003; 111 (1) e17-25.
Kryger, MH et al . "Parimet dhe praktika e mjekësisë së gjumit". Elsevier , botimi i 5-të.
Taheri, S. "Lidhja mes kohëzgjatjes së gjumit të shkurtër dhe obezitetit: ne duhet të rekomandojmë më shumë gjumë për të parandaluar trashje". Arch. Dis. Child. 2006; 91; 881-884.