Mësimi për të 'mbajtur atë' mund të rrisë kapacitetin e fshikëzës
Trajnimi i fshikëzës është një trajtim i sjelljes që mund të jetë efektiv në eliminimin e bedwetting (ose enuresis) në mesin e fëmijëve. Trajnimi i fshikëzës kërkon të rrisë kapacitetin e fshikëzës dhe forcën e muskujve që përdoren për të mbajtur urinën tek fëmijët dhe për të zvogëluar mundësinë e aksidenteve brenda natës. Mësoni se si trajnimi i fshikëzës mund të jetë një trajtim efektiv në shtratin e fëmijëve në fëmijët që ende kanë probleme.
Çfarë është trajnimi i fshikëzës për Bedwetting?
Trajnimi i fshikëzës përfshin një program të rritjes së kapacitetit të fshikëzës përmes një kombinimi të ndërgjegjësimit dhe forcimit të muskujve. Nëse fëmija juaj është i motivuar për të ndaluar bedwetting, trajnimi i fshikëzës mund të jetë një opsion i arsyeshëm.
Shumica e fëmijëve me bedwetting kanë një kapacitet të vogël të fshikëzës, që është sasia e lëngjeve që fshikëza mund të përmbajë. Qëllimi i trajnimit të fshikëzës është të rrisë këtë kapacitet duke e shtrirë sasinë që fshikëza mund të mbajë. Hapi fillestar është që të përqendroheni në sasinë e kohës që fëmija juaj mund ta "mbajë" kur të ndodhë ndjenja për të parë. Kjo përpjekje për të mbajtur urinën në fshikëz ndihmon për të forcuar muskujt e nevojshëm për të parandaluar aksidentet që ndodhin me bedwetting. Me kalimin e kohës, aftësia për të vonuar urinimin do të rritet me vetëdije dhe praktikë.
Si pjesë e kësaj, është e dobishme të regjistrohet sasia e urinës që del pas vonesës.
Urina mund të mblidhet në një urinës plastike në dispozicion në dyqanet e furnizimit mjekësor ose disa barnatore. Ky koleksion mund të bëhet një herë në javë dhe gjurmuar në një ditar. Kapaciteti i fshikëzës së synuar në ounce (1 ons = 30 ml) është 2 plus moshën e fëmijës suaj në vite (deri në 10 vjeç). Për shembull, një fëmijë 6-vjeçar duhet të ketë një kapacitet fshikëz prej 8 ounces ose 240 mL.
A është trajnimi i barkut për fëmijën tim?
Trajnimi i fshikëzës mund të kërkojë një sasi të drejtë motivimi nga ana e fëmijës suaj. Është qartësisht e efektshme në rritjen e kapacitetit të fshikëzës, por ndikimet në rrjedhjen e shtratit janë më pak të sigurta me rezultate të përziera në studimet kërkimore. Megjithatë, mund të jetë një terapi e dobishme shtesë për trajtimet e tjera të sjelljes ose për përdorimin e ilaçeve.
Është e rëndësishme të kuptojmë se disa fëmijë kanë bedwetting për shkak të çrregullimeve të gjumit të panjohur, duke përfshirë apnea penguese të gjumit. Nëse fëmija juaj gërhiron, kjo mund të jetë një shenjë se bedwetting është në fakt një shenjë e papritur e apneas gjumë . Në këtë rast, trajtimi do të ishte i ndryshëm.
Nëse fëmija juaj më parë ishte i thatë, por bedwetting ishte kthyer, duhet të flisni me pediatrin tuaj pasi kjo mund të përfaqësojë një çrregullim të ndryshëm. Disa fëmijë me probleme në bedwetting dhe urinar mund të kenë nevojë për vlerësim nga një urolog për të siguruar që nuk ka anomali në anatominë.
A ka mundësi të tjera?
Në prindërit që dëshirojnë të shmangin përdorimin e medikamenteve tek fëmijët e tyre, ekzistojnë edhe mundësi të tjera të trajtimit të sjelljes në dispozicion për bedwetting. Këto opsione përfshijnë:
- Terapi motivuese
- Menaxhimi i lëngjeve
- Alarmet bedwetting
Para se të provoni alarme bedwetting ose medikamente me recetë, ushtrimet e trajnimit të fshikëzës mund të jenë një hap i parë i dobishëm për të trajtuar bedwetting problematik. Nëse problemi nuk zgjidhet, merrni në konsideratë vlerësimin e mëtejshëm nga një pediatër. Në disa raste, mund të jetë e nevojshme të shohësh një specialist të gjumit ose një urolog për të zgjidhur plotësisht problemin.
burimet:
Glazener, CM et al . "Ndërhyrje të thjeshta të sjelljes dhe fizike për enuresë nate në fëmijët". Baza e të dhënave Cochrane Syst Rev. 2004.
Jalkut, MW et al . "Urinim i pavullnetshëm." Pediatr Clin North Am. Vitit 2001; 48 (6): 1461.
Koff, SA. "Vlerësimi i kapacitetit të fshikëzës në fëmijët". Urologji. 1982; 21 (3): 248.