Diarreja është një nga shumë efektet anësore të mundshme të trajtimit të kancerit . Terapia e rrezatimit në zonën e barkut (në pjesën e mesme të trupit) mund të shkaktojë diarre, siç mund të jenë medikamente të caktuara të kimioterapisë. Nëse luftoni me diarre, ka disa gjëra që mund të bëni për të trajtuar problemin dhe për të ndihmuar trupin tuaj të shërohet.
Përdorni medikamente Doktori juaj ka përshkruar
Gjëja më e rëndësishme që mund të bëni për të kontrolluar diarenë gjatë trajtimit të kancerit është të merrni ilaçe siç përshkruhet.
Si me shumë efekte anësore të trajtimit, parandalimi është më efektiv sesa kurimi. Sapo diarrea është shumë e ashpër, mund të jetë më sfiduese për të sjellë nën kontroll.
Diarre të rënda shkakton dehidrim dhe humbje të elektroliteve të rëndësishme (minerale), duke përfshirë natrium dhe kalium. Kjo mund të jetë një situatë kërcënuese për jetën, prandaj mos e injoroni diarren. Nëse ekipi juaj mjekësor përshkruan ilaçe për të parandaluar diarre, mos prisni derisa të keni diarre për ta marrë atë. Për disa trajtime të kancerit, marrja e barnave anti-diarre para se të ndodh problemi ndodhet në plan.
Ushqime për t'ju ndihmuar të menaxhoni diarre
Përveç menaxhimit mjekësor, këshilla dhe truket e mëposhtme mund t'ju ndihmojnë në menaxhimin e diarresë. Ashtu si me çdo këshillë ushqimi, këto këshilla të ushqyerjes mund të mos jenë të përshtatshme për të gjithë, siç janë njerëzit me bllokim të zorrëve. Nëse keni pyetje nëse këto këshilla janë të përshtatshme për ju, bisedoni me ekipin tuaj të kujdesit shëndetësor.
- Hani më shumë ushqime me fibra të lartë, duke përfshirë bollgur të thjeshtë, oriz të bardhë, banane të pjekur, mollë, dolli të bardhë, fruta të konservuara pa lëkurë, të tilla si pjeshkë dhe dardha, pasta të bardha, krem me drithëra të orizit dhe krisur të pangopur.
- Pini 8 gota lëng jo-caffeinated çdo ditë për të parandaluar dehidrimin. Provoni ujë; uje kokosi; dekafe, kamomil dhe xhenxhefil teas; limonadë me xhenxhefil; qumësht oriz; dhe lëngje frutash të holluara dhe nektare, të tilla si pjeshkë, dardhë, mango ose nektar papaja (shmangni rrushin dhe lëngjet e kruajtjes).
- Supë e thjeshtë patate ose supë , sode banesë, dhe ujë.
- Provoni çajin e karafileve , të cilat mund të ndihmojnë në zëvendësimin e lëngjeve dhe mund të pakësojnë ashpërsinë e diarresë.
- Pini shumicën e lëngjeve tuaja në mes të ngrënies.
- Snack mbi ushqime të thjeshtë, të kripura, të tilla si crackers dhe pretzels , për të zëvendësuar sodium të humbur.
- Hani një kos pak të thjeshtë çdo ditë. Kos përmban bakteret e shëndetshme ( probiotics ) që ndihmojnë trupin tuaj të tretet më mirë ushqim.
Si të hani është aq e rëndësishme sa ajo që hani
- Hani 5 deri në 6 snacks të vogla ose mini-vaktet e përditshme në vend të 2 deri në 3 vakte më të mëdha.
- Kanë vetëm disa kafshime të ndonjë ushqimi në një kohë. Shumë ushqime do të mbingarkojnë trupin tuaj dhe do të përkeqësojnë diarren.
- Silleni lëngje shumë ngadalë por vazhdimisht gjatë gjithë ditës. Për shembull, merrni një gllënjkë të vogël të lëngjeve çdo 15 minuta.
- Pini lëngët në temperaturë dhome. Shmangni pije shumë të nxehta dhe shumë të ftohta.
- Për çdo episod të diarresë, pini një filxhan shtesë të lëngjeve. Mos harroni të pish me ngadalë për të shmangur mbingarkimin e traktit tuaj të tretjes.
Gjërat që duhet të shmangen me diarre
- Ushqime të larta të pazgjidhshme me fibra, duke përfshirë fruta të freskëta me lëkurë ose lëvozhgë (mishi i frutave është në rregull), perimet e papërpunuara ( perimet e gatuara janë në rregull), bukë me kokërr dhe drithëra, fasule, bizele dhe kokoshka. Fibra e pazgjidhshme përkeqëson diarren.
- Ushqime me yndyrë të lartë dhe me yndyrë , duke përfshirë pizza, mish të skuqur, proshutë, patate të skuqura, majonezë, djathë, desserts të pasura, ëmbëlsira, cupcakes, donuts, cookies, pasta, patate, lëng mishi dhe gjalpë.
- Qumështi i lopës , sepse disa trajtime shkaktojnë intolerancë të përkohshme laktoze. Intolerenca e laktozës shkakton diarre. Në mënyrë tipike, intoleranca e laktozës që zhvillohet gjatë trajtimit të kancerit, kjo do të përmirësohet kur të keni mbaruar trajtimin (oriz, soja dhe llojet e tjera të qumështit zakonisht janë në rregull).
- Pije kafeina si kafe, sode, ose sasi të mëdha të çajit të zi ose jeshil. Kafeina mund të përkeqësohet nga diarreja.
- Erëza dhe bimësi të forta , sidomos aromatizime "të nxehta", të tilla si piper i kuq, salcë e nxehtë, salsa dhe salcë Tabasco.
- Ushqime shumë të nxehta dhe shumë të ftohta . Temperaturat e temperaturës mund të përkeqësojnë diarren.
- Ushqim pa sheqer, çamçakëz dhe karamele , të cilat përmbajnë alkool sheqeri si sorbitoli. Alkoolet e sheqerit mund të përkeqësojnë diarren.
- Duhani (cigare, tub, duhan përtypës) dhe alkool . Këto sende përkeqësojnë diarrenë.
Kur duhet ta thërras mjekun tim për diarenë?
Telefononi mjekun tuaj nëse keni ndonjë nga këto simptoma:
- Ju përjetoni më shumë se 5 episode të diarresë ose stools të lirshme në ditë pa ndonjë përmirësim pas 2 ditësh.
- Ju shikoni gjak në stolin tuaj ose në tualet pas një lëvizje të zorrëve.
- Ju humbni më shumë se 4 £ për shkak të diarresë.
- Diarreja juaj shoqërohet me ethe.
- Barku juaj ("stomaku" ose seksioni i mesëm) bëhet i fryrë, i fryrë ose i lënduar.
- Ju keni përdorur ilaçe anti-diarre (sipas udhëzimeve të mjekut tuaj) dhe nuk keni përmirësim të diarres brenda 36 orëve.
- Diarreja juaj shoqërohet me dhimbje të vazhdueshme, të përzier ose të vjella.
burimet
Shoqata Amerikane e Dietetikëve, Grupi i Praktikës Dietetike të Ushqimit Onkologjik. Udhëzuesi Klinik për Ushqimin Onkologjik , Edicioni i 2-të, 2008. Eds. Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B.
Baza Kombëtare e të Dhënave ushqyese të USDA për referencë standarde. U arrit më 17 gusht 2009. http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/