Tre këshilla për të lehtësuar mendjen tënde kur nisni udhëtimin për tiroide
Duke u diagnostikuar me hypothyroidism mund të duket e madhe. Por me shpresë, me këto këshilla, ju mund të filloni udhëtimin tuaj tiroide me vetëbesim dhe lehtësi.
Gjej Doktorin e duhur
Shumë njerëz janë diagnostikuar me hypothyroidism nga mjeku i tyre i familjes ose internist. Megjithatë, mjekët e kujdesit parësor kanë përvojë të ndryshme në menaxhimin e sëmundjes tiroide.
Detyra juaj e parë duhet të jetë të mësoni nëse kujdesi juaj kryesor i kujdesit ndihet i kënaqur me trajtimin ose nëse duhet të konsultoheni me një endokrinolog (një mjek i specializuar në trajtimin e çrregullimeve të hormoneve).
Në fund, mund të shihni një endokrinolog një herë dhe pastaj të keni mjekun tuaj të kujdesit parësor që të menaxhoni sëmundjen tuaj tiroide duke ecur përpara. Përndryshe, endokrinologu juaj mund të bëjë të gjithë kujdesin tuaj tiroide vit pas viti - nëse është kështu, sigurohuni që dosjet tuaja t'i dërgohen mjekut tuaj kryesor.
Së fundi, në varësi të diagnozës suaj, mund të përjetoni një varg emocionesh nga frika për t'u shqetësuar për lehtësim (ndoshta sepse më në fund keni një shpjegim mjekësor për simptomat tuaja).
Është e rëndësishme që të ndiheni mirë duke diskutuar simptomat tuaja me mjekun tuaj, si ato fizike (për shembull, lëkurë të thatë ose kapsllëk) dhe ato më subjektive (për shembull, depresioni dhe lodhja).
Përgjatë kësaj linje të njëjtë, është gjithashtu e rëndësishme që kur të trajtoni tiroidin, mjeku juaj merr parasysh jo vetëm rezultatet e testeve të gjakut, por edhe simptomat tuaja - dhe është e arsyeshme të pyesësh rreth këtij stili të trajtimit gjatë vizitës tënde.
Jini të përgatitur për të parë mjekun tuaj tiroide
Sigurohuni që jeni të përgatitur për emërimin e mjekut tuaj të parë. Për ta bërë këtë, shkruani një listë të pyetjeve që keni dhe sjellni atë fletore me ju në çdo vizitë. Për shembull, mund të pyesësh kur mund të presësh të ndihesh më mirë ose sa shpesh do të duhet të kesh një test gjaku ose të ndjekësh me mjekun tënd.
Gjithashtu mund të jetë e dobishme për të sjellë një partner ose të dashurin me vete në takim, prandaj nuk jeni të zhgënjyer me informacione.
Përveç kësaj, jini të sinqertë duke u treguar mjekut tuaj të gjitha barnat, shtesat, vitaminat dhe herbalet që merrni, pasi ato mund të ndërhyjnë në mjekimin tuaj tiroide.
Së fundmi, të paturit e një mjeku që mund të shpjegojë diagnozën dhe trajtimin tuaj në kushte të kuptueshme, ju lejon të jeni pjesëmarrës aktiv në kujdesin tuaj mjekësor. Nëse nuk e kuptoni terminologjinë që përdor doktori juaj, ju lutemi tregoni mjekut tuaj dhe kërkoni që ai ta shpjegojë atë në një mënyrë tjetër.
Jini realistë dhe pacientë
Siç u përmend më herët, është e zakonshme që njerëzit të përjetojnë lehtësim pas diagnostikimit me hypothyroidism. Ndihma vjen prej muajve (madje edhe viteve) të ndjenjës së keqe ose të besimit (ose duke u thënë, për fat të keq) se simptomat e tyre ishin "në kokën e tyre" ose "pjesë normale të moshimit".
Edhe pse mund të jeni të prirur për të trajtuar tiroidin tuaj, përpiquni të mbeteni të duruar. Në rastin e zëvendësimit të hormoneve tiroide , si Synthroid (levothyroxine), mund të duhen javë që të ndiheni më mirë dhe muaj për ju dhe mjekun tuaj për të gjetur dozën e duhur. Mbani në kontakt me mjekun tuaj rreth simptomave dhe përpiquni të mos jeni të dekurajuar.
Një Fjalë Nga
Përveç krijimit të partneritetit të butë, shërimit me mjekun tuaj të tiroides dhe mbajtjes në krye të shëndetit tuaj tiroide duke ndjekur të gjitha emërimet tuaja dhe duke qëndruar krah për krah me simptomat tuaja, është e rëndësishme të mbani mend që të kujdeseni dhe të jeni të sjellshëm me veten.
Menaxhimi i sëmundjes tiroide është shpesh një proces, kështu që të mbetet elastik dhe proaktiv dhe mos harroni të gëzoni thesaret e jetës përgjatë rrugës.
> Burimet:
> Shoqata Amerikane e Tiroides. (2013). Hipotireoza: Një broshurë për pacientët dhe familjet e tyre.
> Garber JR et al. Udhëzimet e praktikës klinike për hipotiroidizëm në të rriturit: cosponsored nga Shoqata Amerikane e Endokrinologëve Klinikë dhe Shoqata Amerikane e Tiroides. Endocr Prakt . 2012 nëntor-dhjetor 18 (6): 988-1028.