Një Zgjedhje të Pakta të Ushqimit të Zgjuar për Ushqimin tuaj Colectomy
Nëse keni pasur një lloj kirurgjie të kolektomisë , ka mundësi që të jeni thënë që ju duhet të ndiqni një dietë kolektomi. Ndërsa zorrës së trashë tuaj shërohet nga operacioni, ka ushqime që janë më të lehta dhe më të vështira për t'u tretur. Cilat janë disa ushqime që mund të ndihmojnë simptomat tuaja, dhe, në të kundërt, çfarë lloj ushqimesh duhet të shmangni? Le të të ndihmojmë të lundrohesh në rrugën tënde duke ngrënë pas kolektomisë tënde.
Ditët e para pas operacionit
Për 2-3 ditët e para pas një colectomy, ju ndoshta do të merrni vetëm lëngje IV për të dhënë kohën tuaj të zorrës së trashë për t'u shëruar. Pas kësaj, ju do të kaloni në një dietë të qartë të lëngshme. Siç nënkupton emri, kjo do të thotë vetëm lëngje që mund të shihni përmes, si supë, lëngje frutash pa tul (për shembull, lëng molle), sodas dhe xhelatinë. Sapo të jeni gati të filloni të blini përsëri ushqim të ngurtë, ushqimet e para që ju hani do të jenë ushqime të lehta për t'u tretur, të tilla si brumë dhe bollgur.
Zgjedhjet ushqimore për lehtësimin e simptomave
Disa nga simptomat e zakonshme që mund të përjetoni pas një colectomy përfshijnë diarre , dehidratim dhe gaz. Këto simptoma mund të ndodhin sepse zorrës së trashë juaj ende nuk ka rifilluar funksionimin normal. Një nga gjërat që zorrës së trashë nuk është thithjen e lëngshme - nëse nuk po e bën këtë siç duhet, dehidratim dhe diarre mund të rezultojnë.
Ushqimet që janë të lehta për t'u tretur dhe mund të ndihmojnë për të minimizuar diarren përfshijnë:
- applesauce
- Banane, dardha, pjeshkë dhe pjepra
- Oriz të bardhë të zier
- Panxhar të gatuar, spinaq
- Buka e bardhë ose dolli
- Krem orizi ose krem gruri
- Drithërat e ulët të sheqerit (shmangni drithërat e drithërave të lartë si truri i grurit)
- Makarona
- Gjalp kikiriku
- patate
- gjevrekë
- kos
- Tapiokë dhe tortë ushqimesh engjëllore
Ushqime të tjera të lehta, të lehta dhe të ulëta përfshijnë vezë, peshk të gatuar ose mish të butë, djathë të butë, fruta të butë ose perime, pudinga, sherbet dhe akullore.
Zgjedhjet e ushqimit për të shmangur helmimin me ushqim
Meqë ju jeni ende shëruar, është më mirë të shmangni ushqimet që mund të mbajnë rrezikun e infeksionit, siç janë djathrat e butë jo të pasterizuar (zgjidhni vetëm djathë të pasterizuar), mish të pjekur ose peshk të papjekur (për të shmangur sushi për momentin) dhe sigurohuni për të larë tërësisht fruta ose perime. Jo vetëm që mund të jeni më i ndjeshëm ndaj një infeksioni, por helmimi me ushqim menjëherë pas një kolektomi mund të jetë një përvojë shumë e pakëndshme.
Ushqime që mund të jenë të vështira për të gëlltitur
Ju do të jeni në gjendje të ktheheni në dietën tuaj normale pas operacionit, por mund të zbuloni se disa ushqime që keni përdorur për të ngrënë janë të vështira për t'u tretur. Është më mirë të shmangni këto ushqime për tani. Me kalimin e kohës, trupi juaj do të përshtatet dhe ju duhet të jeni në gjendje të hani atë që dëshironi. Është e rëndësishme të kuptojmë se dy njerëz nuk përgjigjen saktësisht në të njëjtën mënyrë pas operacionit.
Një këshillë e dobishme është që të shtoni ushqime në dietën tuaj gradualisht, kështu që ju mund të vlerësoni se si trupi juaj merret me çdo ushqim. Ushqimi i një shumëllojshmërie të vogël të ushqimeve (edhe pse hahet një shumëllojshmëri e gjerë është më e shëndetshme në afat të gjatë) do ta bëjë më të lehtë identifikimin e ushqimit i cili është përgjegjës nëse diçka nuk pajtohet me ju.
Është gjithashtu e dobishme për të ngrënë ushqime më të vogla, më të shpeshta (çdo 3 orë), në vend që të mbingarkoni sistemin tuaj të tretjes me një vakt të madh.
Ushqimet që nganjëherë duhet të kufizohen derisa trupi juaj përshtatet me një kolektomi përfshijnë:
- Perimet e papërpunuara (nëse i doni vegjetat tuaja, avulloni ose i gatuani ato derisa të jeni shëruar plotësisht, por mos i hani shumë perime të "gazta" (edhe pse ato janë të shëndetshme për një kohë të gjatë) siç janë brokoli, lakër brukseli, lulelakër, rrepka, dhe asparagus
- Perime të tjera të tilla si selino, misri, perimet kineze, kërpudhat, qepët dhe koleslaw
- Lëkura dhe lëkura e frutave (mishi i frutave është i rregullt përveç frutave të trasha si p.sh. pineapple dhe kokosit)
- Fruta të thata, të tilla si rrush dhe datat
- Produktet e qumështit (madje edhe njerëzit që zakonisht tolerojnë produktet e qumështit mund të kenë simptoma të ngjashme me intolerancën e laktozës për një kohë pas operacionit të tyre të kolonës, edhe pse përjashtim mund të jetë dhallë, kos, ose sasi të vogla të akullores)
- Ushqime me fibër shumë të lartë si drithërat e grurit dhe buka
- Fasule, bizele dhe thjerrza
- Arra dhe fara (sidomos nëse keni divertikulozë)
- kokoshka
- Oriz oriz dhe oriz i egër
- Ëmbëlsira, torta, biskota dhe ëmbëlsira të tjera
- Ushqim të lartë yndyrë dhe të skuqur, si pule të skuqur, sallam dhe mishë të tjerë yndyrorë
- Birra dhe verë e kuqe
- Supë ose pije të nxehtë
- Shumë kafeinë
- Cokollate
- Ushqim shumë i djegur
- jamball
- Prune lëng
Mund të duhet kohë që trupi juaj të përshtatet me ushqime me fibra të lartë. Provoni të shtoni një ushqim me fibra të lartë në një kohë në mënyrë që të mos e mbytni sistemin tuaj (që mund të çojë në kapsllëk). Qëndroni të duruar dhe dëgjoni trupin tuaj ndërsa ngadalë përparoni dietën tuaj. Nëse ju ndjeheni të sëmurë në stomak ose të plotë, atëherë mos hahet apo ngadalëso.
Qëndro mirë hydrated
Sigurohuni që edhe ju pini shumë lëngje (8 deri në 10 gota ujë në ditë) për të ndihmuar trupin tuaj të tretet me ushqim dhe për të eleminuar mbeturinat. Disa njerëz e gjejnë të dobishme për të vendosur një shtambë të plotë të ujit në frigorifer çdo ditë, për t'u siguruar që të marrin lëngje të mjaftueshme. Lëngjet tuaja jo të gjithë duhet të jenë ujë; lëng molle dhe lëng boronicë si pjesë e kërkesave tuaja.
Rëndësia e përtypjes së ushqimit tuaj në tërësi
Përtypja e ushqimit shumë mirë është e rëndësishme pas një colectomy, dhe shumica prej nesh nuk përtyp ushqimin tonë të mjaftueshme. Mundohuni të përtypni ushqimin tuaj derisa të ketë një cilësi të lëngshme para gëlltitjes. Kjo është veçanërisht e rëndësishme me mish, ose me ushqime më të mëdha që mund të shkaktojnë bllokim nëse nuk ndahen përpara gëlltitjes.
Një Fjalë Nga
Nëse jeni të brengosur për të ngrënë pas operacionit të kolektivës (ose keni një të dashur që i nënshtrohet operacionit), ju lutemi flisni me mjekun tuaj dhe dietistin, kështu që ju mund të kaloni mirë dhe me besim. Mos kini frikë të bëni pyetje shumë specifike për atë që mund ose nuk mund të hani. Duke u siguruar që të gjitha pyetjet tuaja janë përgjigjur para se të largoheni nga spitali mund të bëni një rrugë të gjatë drejt sigurimit të ngushëllimit tuaj kur të shkoni në shtëpi.
> Burimet:
> Universiteti i Pittsburgh Shkollat e Shkencave të Shëndetit. Udhëzues për Ushqimin e Ostomit. http://www.upmc.com/patients-visitors/education/nutrition/Pages/ostomy-nutrition-guide.aspx
> Biblioteka Kombëtare e SHBA e Mjekësisë. Medline Plus. Totali i Colectomy ose Proctocolectomy Shkarkimi. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000153.htm