Të jesh atje për një shok me kancer
Mbështetja emocionale është një komponent integral në çdo marrëdhënie. Mbështetja e një të dashur me kancer është një dhuratë e paçmuar që do t'i ndihmojë ata në një kohë të vështirë. Çdo përpjekje që bëni për të arritur dhe ofruar mbështetje do të plotësohet me shumë vlerësim. Megjithatë, ka disa gjëra për t'u mbajtur mend që do t'ju ndihmojnë në mbështetjen e të dashurës suaj që është me të vërtetë e dobishme dhe do t'ju ndihmojë të shmangni shtimin e stresit shtesë për situatën.
dëgjoj
Shpesh gjëja më e mirë që mund të bëni për mikun tuaj të anëtarit të familjes me kancer është të jesh një dëgjues i mirë. Është e lehtë të kapesh në përpjekjen për të thënë gjënë e duhur ose të ofrosh mendimin tënd, por përpiquni të përmbaheni nga kjo, veçanërisht tek dikush që sapo është diagnostikuar.
Njeriu juaj i dashur po përjeton shumë ndjenja të mëdha dhe thjesht duhet të çlirohet. Nëse kjo është ajo që ka nevojë shoku juaj ose anëtari i familjes, ata do të jenë jashtëzakonisht mirënjohës nëse mund të jeni ai që thjesht jep një vesh të dëgjuar.
Shmangni përqëndrimin në një përgjigje
Kur na paraqitet një problem, prirja jonë natyrore është të duam ta zgjidhim atë. Kur mësojmë për një situatë të vështirë që një të dashur po përballet, tendenca jonë e parë mund të jetë të përpiqemi të gjejmë zgjidhjen e problemit. Me kancer, nuk ka një zgjidhje të drejtë.
Mendoni për diagnozën dhe trajtimin e kancerit si një udhëtim. Nevojat e të dashurit tuaj do të ndryshojnë gjatë udhëtimit.
Duke shmangur mënyrën e zgjidhjes së problemeve, do të jeni më të hapur dhe më të kuptuar në përgjigje të nevojave të tyre.
Oferta e informacionit nëse kërkohet, por mos e teproj
Një mënyrë e paçmueshme për të mbështetur një të dashur me kancer është hulumtimi i llojit të tyre të kancerit. Zbuloni në pasurinë e internetit të uebfaqeve me reputacion ose kontaktoni një agjenci si American Cancer Society dhe kërkoni që informacioni të postohet me postë tek ju.
Ju gjithashtu mund të kërkoni libra të kancerit të zorrës së trashë, të dashurit tuaj mund të jenë të dobishëm kur ata janë gati të lexojnë.
Shmangni rënien e një grumbulli gjigande letrash në tryezën e kuzhinës. Mundohuni të organizoni informacionin nga informacionet më pak komplekse - si ato themelore rreth llojit të kancerit - deri në më kompleksin - çfarë lloji të sprovave klinike ose terapive eksperimentale mund të jenë në dispozicion, për shembull. Nëse keni kohë, ju mund të organizoni edhe materialet në një kordon me skedarë të etiketuar për fusha të temave.
Mos shtypni të dashurit tuaj për të lexuar çfarëdo që t'i paraqitni menjëherë. Ju mund të thoni diçka të tillë, "Unë e di që kjo duket si një shumë informacioni, por ju mund të depozitoni për tani dhe të merrni atë kur jeni gati." Ju gjithashtu mund ta lexoni materialin vetë dhe diskutoni me të dashurin tuaj .
Ofroni ndihmë me detyra të përditshme
Kërkimi i ndihmës mund të ndihet si një pranim i dështimit. Duke u përpjekur të kuptoj se si të kërkosh ndihmë dhe çfarë ndihme nevojitet mund të jetë e vështirë. Shmangni duke thënë diçka të hapur, si: "Ju lutem, më lejoni të di nëse ka ndonjë gjë që mund të bëj për të ndihmuar." Lehtësia e barrës për të dashurin tuaj duke hedhur gjëra të veçanta që mund të bëni për të ndihmuar.
Në vend të kësaj, thuaj: "Do të doja të ndihmoja. A mund të ndalem pranë shtëpisë tënde të nesërmen të nesërmen në mëngjes për të ulur lëndinë?" "A mund t'ju çoj në takimin tuaj të premten tjetër?" "Doni që unë të marr fëmijët tuaj nga praktika e futbollit?" "Nëse më jepni një listë, do të isha i lumtur të ndalem nga dyqani ushqimor për të marrë disa nevoja për ty".
Ky lloj ndihme vlerësohet shumë. Çështja kryesore është të ofrojë ndihmë duke ofruar shembuj konkretë.
Mos harroni: Nuk është për Ju
Ndonjëherë kur mësojmë për diagnozën e kancerit të një të afërmi, ne duhet të zgjidhim emocionet tona kontradiktore . Mbani në mend se diagnoza e këtij kanceri nuk është për ju. Dhe nëse jeni duke mbështetur dikë që është në trajtimin e kancerit aktiv, të jeni fleksibël dhe të kuptuarit. Ajo që një person i dashur ka nevojë sot mund të jetë krejtësisht ndryshe nga ajo që do të duhet nesër.
Mos u merrni në ndryshime, sepse ka të ngjarë që ndryshimet të ndodhin. Vetëm bëni ç'të bëni për të mbështetur të dashurin tuaj dhe për t'u kujdesur për ta.
Jini përkrahës, por mos e katastrofikoni
Kur ju mësoni së pari për diagnozën e kancerit të një personi tjetër, është shumë e lehtë për të thënë, "Oh jo, kjo është aq e tmerrshme", pa pushim. Shmangni këtë lloj katastrofimi. Ndonjëherë është e vështirë të dish çfarë të them, por thjeshtë, "Nuk di ç'të them, por më vjen shumë keq që po kalon këtë", mund të bëjnë mrekulli.
Lejo për heshtje
Shumica e njerëzve janë të pakëndshëm me heshtjen. Kjo është veçanërisht e vërtetë kur flet për një temë të ndjeshme si kanceri. Por, duke plotësuar çdo ngërç në bisedë me përgjumje të papunë mund të jetë e madhe për të dashurin tuaj dhe vazhdimisht duke u përpjekur të thotë se gjëja e duhur mund të jetë gjithashtu rraskapitëse për ju. Respekni se heshtja është në rregull dhe se ulja me një mik mbështetës në heshtje mund të jetë ajo që i duhet një i dashur.
Shmangni tregimet e krahasimit
Njerëzit duan tregime krahasimi. Ndërkohë që një histori mund të jetë një mënyrë humoristike për t'u lidhur me njerëzit për tema më pak serioze, zakonisht nuk është e dobishme kur jeni duke folur me dikë me kancer. Tregimet e krahasimit ofrojnë një mënyrë për të shprehur simpatinë dhe mirëkuptimin në këto lloj situatash, por ndoshta i dashuri juaj nuk do të gjejë tregimet tuaja shumë të dobishme për të përballuar mekanizmat.
Ky person ka të bëjë me një diagnozë shumë të vështirë, dhe duke përmendur se hallë juaj Joan kishte llojin e njëjtë të kancerit dhe bëri "aq mirë" ndoshta nuk është i dobishëm ose i vlerësuar. Edhe më keq? Duke folur për të tjerët që kanë vdekur nga kanceri. Kjo nuk është e përshtatshme.