Mësoni të identifikoni kohën e ovulacionit të bazuar në mukusin tuaj të qafës së mitrës
Shkarkimi vaginal, siç është Spinbarkeit mukus, është një dukuri normale për gratë. Në varësi të ciklit menstrual të trupit tuaj, do të ketë më shumë shkarkime nëse jeni duke ovuluar, ushqyer me gji ose janë ngjallur seksualisht. Sasia e shkarkimit mund të ndryshojë, siç mund të jetë erë dhe ngjyrë, kështu që vëzhgimi i pranisë së mukusit në hapjen e vaginës (vulva) është një mënyrë për të përcaktuar kur trupi juaj ovulon.
Mukoza e Qafës së mitrës dhe Fertiliteti
Çdo mukus në vulvë është i rëndësishëm pasi që është një shenjë e aktivitetit ovarian dhe tregon pjellorinë e mundshme dhe ovulimin në pritje. Disa ditë pas periudhës suaj menstruale (2-3 ditë pas ndalimit të gjakderdhjes), vagina dhe cervika juaj duhet të ndihen të thatë. Në këtë kohë nuk ka asnjë mukus të pranishëm, por ndërsa vezët fillojnë të pjekin, gjëndrat në qafën e mitrës fillojnë të fshehin mukozën ngjitëse që është një ngjyrë të bardhë ose të verdhë.
Rreth Koha e Ovulacionit
Menjëherë pasi të ovuloni, mukoza do të bëhet e qartë dhe e rrëshqitshme si një bardhë veze e papërpunuar. Ky lloj mucus quhet spinnbarkeit, një fjalë gjermane që do të thotë të zgjerueshme. Mukus Spinnbarkeit është cilësia e ngurtë, e zgjatur e mukusit të qafës së mitrës që gjendet veçanërisht gjatë kohës së ovulimit. Zakonisht një rezultat i niveleve të larta të estrogjenit, mukusit spinnbarkeit i referohet cilësisë së bardhë të vezës së mukusit të qafës së mitrës që është më e lehtë për depërtimin e spermës.
Duke e shtrirë mukusin mes gishtit të gishtit dhe gishtit tregues, do të jeni në gjendje të shikoni nëse lëngu juaj i qafës së mitrës ka këtë cilësi të shtrirë pasi spinnbarkeit 'mirë' do të thotë se mukoza mund të mbajë një shtrirje që mund të jetë deri në 4 ose 5 inç para se të prishet . Ju keni shansin më të madh për të mbetur shtatzënë kur mukoza bëhet e hollë dhe e qartë pasi sperma mund të mbijetojë në këtë mukus deri në 72 orë.
Mukus Spinnbarkeit ka një kohëzgjatje më të gjatë në gratë më të reja dhe më pjellore. Kohëzgjatja mund të jetë më e shkurtër në gratë që i afrohen menopauzës ose tek gratë që kanë marrë kontracepsion hormonal për disa vite.
Ditën e Pikut
Dita e fundit e mukusit spinnbarkeit përkon me ditën e ovulacionit në 80% të rasteve. Mundësia e krijimit të një fëmije është më e lartë në atë ditë.
Që nga dita e fundit e mukusit spinnbarkeit mund të zbulohet vetëm pasi cilësia e vezës së shtrirë të vezëve të ngrënies ka ndryshuar në një mukus më pak pjellor ose në asnjë mukus, gratë mund të gjejnë të dobishme të mbajnë gjurmët e ciklit të tyre menstrual dhe karakteristikat e mukusit në mënyrë që të identifikohen një model në shfaqjen e ditës së tyre të pikut.
Më pak pështymë mukusit
Herët në ciklin tuaj, mukusit nuk do të shtrihet që nga sekreti i mukusit më pak pjellor ndodh për disa ditë menjëherë pas periudhës menstruale. Spinnbarkeit ndodh gjatë ovulimit dhe pas ovulacionit, mukozë do të bëhet përsëri e thatë dhe ngjitëse ose e butë dhe e trashë, me një pamje të errët dhe me pelte që prishet shpejt kur përpiqet të zgjasë mukozën midis gishtërinjve.
Pas ovulacionit, prezenca e progesteronit shkakton mukusin që të thahen. Mund të ketë një ndjesi të thatësisë në vulvë dhe nuk ka shkarkesë të mukusit.
Kjo thatësi tregon fundin e fazës pjellore dhe fillimin e fazës definitivisht jopjellore, e cila përfundon në ditën e fundit të ciklit (një ditë para periudhës së ardhshme).
Karakteristikat e mukusit të qafës së mitrës
Është e rëndësishme të mbani mend se cikli i çdo gruaje është i ndryshëm dhe mukusit tuaj të qafës së mitrës mund të mos përputhen me shembujt ose të jenë të njëjtë nga muaji në muaj. Infeksionet vaginale, zgjimin seksual, lubrifikuesit dhe medikamentet mund të ndryshojnë pamjen e shkarkimit vaginal. Mbajtja e karakteristikave të ciklit dhe mukusit, siç janë ato të listuara më poshtë, mund të ju ndihmojnë të identifikoni dritaren tuaj më pjellore:
Spinnbarkeit (Veza e Bardhë) Kancer Cervikal:
- Më pjellore
- Lejon spermatozoidin të notojë lehtë në qafën e mitrës
- Ngjashëm me konsistencën e bardhë të vezëve të papërpunuara
- Zgjatueshme - rreth një inç ose dy pa thyer
- Në kohën e ovulimit, ju keni 2 ose 3 ditë të mukusit të qafës së mitrës të bardhë veze dhe pastaj temperatura juaj do të marrë një rënie të lehtë para se të rritet ditën tjetër.
Mukus i qafës në ujë
- Më e mira e dytë për konceptimin
- Lejon spermatozoidin të lëvizë në qafën e mitrës, por jo aq e lehtë për të notuar spermatozoidet
- Kur të keni CM të holluar me ujë, ju mund të ndjeheni sikur keni rrjedhur urinë në mbulesën tuaj të brendshme. CM me ujë të pijshëm është i qartë në ngjyrë dhe derdhet ose shkon nga gishtat.
Lëkura e qafës së mitrës
- Konsiderohet jo-pjellore pasi ajo kufizon në masë të madhe lëvizjen e spermës.
- Shpesh verdhë me ngjyrë të bardhë ose të butë.
- I trashë dhe ndjehet si locion kur rubbed në mes të gishtave.
Ngjitës i qafës së mitrës
- Më pak pjellore
- I trashë dhe i zhdërvjellët dhe ndjehet si paste ose ngjitëse nga shkopi me ngjitës, duke e bërë të vështirë që spermatozoidi të notojë
burimet:
Klaus, Hanna; Planifikimi familjar natyror - A është shkencor? A është efektive? ' faqet 6, 5, 4, 10; Newman Lecture Seria 1; 21 Maj 2000.
Cohen M, Stein I, Kaye B; 'Spinnbarkeit: Një karakteristikë e mukusit të qafës së mitrës; rëndësi në kohën e ovulacionit '; Fertil & Steril; Vol 3, nr 3, 1952.
Klaus, H; Planifikimi Familjar Natyror: Rishikimi i 2-të Botimi. Korrik 1995, faqet 11, 13; Qendra NFP e Uashingtonit, DC Inc 8514 Bradmoor Drive, Bethesda, MD 20817-3810