Sipas ayurvedës (një formë e mjekësisë alternative që ka origjinën në Indi), gjërat përbëhen nga pesë elementë bazë: hapësirë / eter, zjarr, ujë, ajër dhe tokë. Këto elemente kombinohen për të formuar tre lloje metabolike, të cilat gjithashtu quhen doshe. Dhaata vata është një kombinim i ajrit dhe i hapësirës, dosha e pitta përbëhet nga zjarri dhe uji, dhe dosha kapha është një kombinim i ujit dhe tokës.
Njerëzit mendohet të lindin me një kombinim të doshas. Ka zakonisht një ose dy dosa dominuese të cilat përcaktojnë karakteristikat tona fizike, mendore dhe emocionale. Doza dominante është arsyeja pse, për shembull, një person mund të mos jetë në gjendje të tolerojë lagështinë ose ushqimet me vaj ndërsa një person tjetër mund të mos ketë reagime ndaj tyre.
Në ayurveda, secila prej doshas lulëzon nën një dietë të veçantë, mënyrën e jetesës dhe regjimin e stërvitjes. Një çekuilibër mes doshas mund të korrigjohet duke ndryshuar dietë dhe faktorë të jetesës. Nëse mbeten të pakontrolluar, një çekuilibër mund të çojë në sëmundje.
Një praktikues Ayurvedic mund të vlerësojë një person duke marrë një histori personale dhe familjare dhe kryerjen e një ekzaminimi fizik.
Ngjyra e gjuhës së një personi mund të sugjerojë që ai ose ajo të ketë një çekuilibër të doshas. Për shembull, një shtresë e bardhë e gjuhës mund të tregojë një grumbullim të mukusit dhe mosbalancimit në dosha kapha.
Çdo dosha është gjithashtu e lidhur me një lloj të ndryshëm të pulsit.
Një praktikues Ayurvedic vlerëson gjashtë pika impuls në çdo dore (tre impulse sipërfaqësore dhe tre impulse të thella).
Sytë dhe thonjtë gjithashtu vërehen gjatë një vlerësimi ayurvedik. Nëse të bardhët e syve janë me ngjyrë të kuqërreme dhe thonjtë janë të mesëm të trëndafiltë, mund të sugjerojnë një dosha të pitta.
Këtu janë disa karakteristika të tri doshas:
Vata Dosha : I hollë me karakteristika të shquara, me humor, impulsiv, entuziast. Kjo dosha është e lidhur me zorrët e mëdha, legen, kockat, veshët, kofshët dhe lëkurën.
Pitta Dosha : Mesatare, peshë e qëndrueshme, mirë e përpjestuar dhe e qëndrueshme. Kjo dosha është e lidhur me zorrën e vogël, stomakun, gjëndrat e djersës, sytë, lëkurën dhe gjakun.
Kapha Dosha : E fortë, e fortë, e fortë, me tendencë të mbipeshë. Kjo dosha lidhet me mushkëritë, gjoksin dhe lëngun kurrizor.
Ushqime për Dosha juaj Mësoni se cilat ushqime dhe pije besohet të balancojnë secilën dosha.
Teas për Balancimin Çdo Dosha: Vata Tea, Pitta Tea, dhe Kapha Tea
Disclaimer: Informacioni i përmbajtur në këtë faqe është i dedikuar vetëm për qëllime arsimore dhe nuk zëvendëson këshilla, diagnoza ose trajtim nga një mjek i licencuar. Nuk ka për qëllim të mbulojë të gjitha masat e mundshme, ndërveprimet e drogës, rrethanat ose efektet negative. Ju duhet të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor për çdo çështje shëndetësore dhe konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni mjekësi alternative ose të bëni ndryshime në regjimin tuaj.