Ecja juaj dhe si mund të ndikohet nga Arthritis

Ecja i referohet modelit tuaj të ecjes

Gait i referohet mënyrës në të cilën ecni, duke përfshirë shpejtësinë, ritmin dhe përparimin. Anomalitë në lëvizje zakonisht shoqërohen me një sëmundje, gjendje ose deformim fizik. Arthritis është ndër kushtet që mund të shkaktojnë një ecje jonormale. Dhimbja e përbashkët , kufizimi i lëvizjes së një mospërputhjeje të përbashkët ose deformim të përbashkët të lidhur me artriti mund të jenë faktorë të lidhur me një ecje jonormale.

Me artritin, njerëzit fillojnë të marrin hapa më të vogla, të çalë, ose të ndryshojnë ecjen e tyre për të kompensuar nyjet e dhimbshme ose të dëmtuara - sidomos kur përfshihen nyjet që mbajnë peshë. Analiza ecjeje është duke u përdorur gjithnjë e më shumë për të studiuar ndikimin e artritit.

Ndryshimet në këmbë me artritin reumatoid

Së dyti vetëm në dorë, këmbët janë më të shpeshta të përbashkëta në fillimin e artritit reumatoid . Rezultatet e studimit, nga një studim i vitit 2008 i publikuar në Acta Orthopedica, zbuluan se këmbë është shkaku i paaftësisë në këmbë në 3 nga 4 pacientët e artritit reumatoid. Katër herë sa më shpesh që ishte në gjunjë ose hip, këmbë ishte e lidhur me dëmtimin e ecjes.

Në vitin 2012, një rishikim sytematik arriti deri në 78 studime të artritit reumatik, të cilat së bashku përfunduan se një ecje më e ngadalshme, një kohë më e gjatë mbështetëse dhe një shmangien e pozicioneve ekstreme ishin karakteristike. Koha e mbështetjes së dyfishtë është përcaktuar si hap i një cikli të ecjes kur të dy këmbët janë në tokë.

Në rishikim, tiparet e zakonshme të artritit reumatoid që preku gjurmën ishin hallux valgus (bunions) , pes planovalgus (këmbët e sheshtë) , dhe anomalitë e hindfoot.

Një studim, i publikuar në Arthritis dhe Reumatism në 2015, sugjeroi se ka disa faktorë jo-kyç (jo të përbashkët) të cilat llogariten për shpejtësi më të ngadalshme në këmbë në një grup pacientësh me artriti reumatoid.

Këta faktorë përfshinin: moshën e vjetër, rezultatet më të larta të depresionit, dhimbjen dhe lodhjen më të lartë të raportuar, numrin më të lartë të nyjeve të fryrë ose të zëvendësuar, ekspozimin më të lartë ndaj prednisonit dhe mungesën e trajtimit me DMARDs . Studimi arriti në përfundimin se duke i kushtuar vëmendje faktorëve joartikulare është e rëndësishme, duke përfshirë përbërjen e trupit. Trajnimi fizik mund të ndihmojë pacientët e artritit reumatoid të përmirësojnë përbërjen e trupit (zvogëlojnë yndyrat dhe rritjen e masës së muskujve), ulin aftësinë e kufizuar dhe përmirësojnë funksionin fizik.

Ndryshimet në këmbë në lidhje me osteoartriti në gju

Anomalitë në këmbë lidhur me osteoarthritis janë më të zakonshme me osteoarthritis mediale (të brendshme) se osteoarthritis lateral (krah) gju. Kjo është kryesisht për shkak se ndarja mes të gjurit mban një ngarkesë më të lartë të përbashkët (dmth. Forcë) sesa pjesa e krahut në gjunjë. Me fjalë të tjera, barra është më e madhe në ndarjen mediale dhe është supozuar se zhvendosja e forcës jashtë ndarjes mesatare mund të përmirësojë ecjen e pacientit dhe ndoshta të zvogëlojë dhimbjen.

> Burimet:

> Këmbë: ende arsyeja më e rëndësishme për të ecur paaftësi në artriti reumatoid: shpërndarja e nyjeve simptomatike në 1000 pacientë RA. Grondal L. et al. Acta Orthopedica. Prill 2008.

> Analiza e lëvizjes së gjymtyrëve të poshtme në pacientët me artrit reumatoid: një rishikim sistematik. Baan H. et al. Seminare në Arthritis dhe Reumatizëm. Qershor 2012.

> Treguesit e shpejtësisë së ecjes në artriti reumatoid: ndikimi i lidhur i karakteristikave zinkore, psiko-sociale dhe të përbërjes së trupit. Lusa A. et al. Arthritis Care and Research janar 2015.

> Ndryshimet në këmbë në pacientët me osteoartriti në gjunjë përsëriten nga dhimbja eksperimentale në gju. Henriksen M. et al. Arthritis Care dhe Hulumtime. Prill 2010.

> Zhvendosja e Lëvizjes për Osteoarthritis. Fondacioni Arthritis.