Kyfozë dorsale është një term teknik për një fenomen shumë të zakonshëm, që është ai i një qëndrimi të rrumbullakosur mbrapa. Termi zhargon për këtë fenomen është një pengesë. Muskujt e dobët ose të tepërt në pjesën e sipërme të kraharorit përbëjnë shumë raste të kyfozës dorsale.
Veçanërisht në epokën e teknologjisë, ku automatizimi na kursen nga mjaft punë fizike në krahasim me gjeneratat e kaluara, muskujt tanë, duke përfshirë ato në pjesën e sipërme të shpinës, mund të humbasin kushtëzimin që mund të rezultojë nga aktivitetet tona të përditshme.
Muskujt e sipërm të dobët ose të mbingarkuar mund të kontribuojnë në gjendjen e kyfozës dorsale.
Kur ata janë të shëndoshë, muskujt e sipërm mbrojnë shtrirjen e mirë në shpinë të kraharorit. Por kur ata janë të dobët, ata humbasin fuqinë e tyre për të mbajtur rruaza në pjesën e mesme dhe të sipërme mbrapa "në kontroll". Rezultati mund të jetë një migrim i prapambetur i këtyre eshtrave, aka, kyfozë dorsale.
Në të vërtetë, sasia e masës së muskujve në paraspinale, të cilat janë muskujt e gjata mbrapa që shtrihen nga qafa deri në fund të ulët, mund të jenë përgjegjës për praninë ose zhvillimin e kyfozës dorsale. Një studim i vitit 2014 i botuar në revistën BMC çrregullime të muskuloskeletaleve zbuloi se, në moshë të moshuar, të paktën, duke mos qenë i trashë, si dhe duke pasur muskuj të vogël paraspinal, ishte shoqëruar me një shkallë më të lartë të kyfozës, veçanërisht kur krahasohej me meshkujt me më shumë masë parazitare.
Çfarë është kyfoza?
Kur shihni një rreze X ose diagramin e trupit nga ana, mund të shihni se kurrizja kthen në drejtime alternative.
Në qafë, kurba shtrihet në drejtim të pjesës së përparme të trupit. Vetëm poshtë, kthesat e kraharorit shkojnë drejt mbrapa. Ashtu si kurba e qafës së mitrës (qafës), kthesa e ulët mbështetet në pjesën e përparme.
Një kurbë kyphotike, ashtu siç është quajtur shpesh, ndodh natyrshëm në shtyllën kurrizore të kraharorit, si dhe në thundrën tuaj, por nuk është e natyrshme në rajonet e qafës së mitrës (qafës) dhe mesit (prapa të ulët).
Krahët e qafës dhe të ulët mbrapa shkojnë në një drejtim përpara kur e shihni trupin nga ana. Këto quhen kthesa lordotic , ose lordosis.
Kjo nuk do të thotë që kyfoza është gjithmonë normale në zonën e sipërme dhe / ose të mesme. Kyfoza mund të jetë e tepruar, dhe këtu fillojnë problemet.
Gjithashtu, trungu është një kockë që është shkrirë së bashku nga pesë. Kjo do të thotë se shkalla e kurbës së saj nuk ndikohet nga gjëra të tilla si zakonet e sjelljes ose gjendja e muskujve tuaj. Dhe kështu, diskutimi i kyfozës së tepërt dorsale në një masë të madhe vlen vetëm për shpinë tuaj torakal - pra në mes të zonës suaj të sipërme.
Cila matje e kurbës është normale apo e tepruar?
Historikisht, kurba torpike kyphotike është matur duke përdorur një llogaritje të quajtur Cobb Angle. (Këndi Cobb përdoret gjithashtu për të përcaktuar shkallën e kthesave të skoliozës.) Megjithatë, kohët e fundit, studiuesit kanë zhvilluar metoda të tjera të matjeve.
Sidoqoftë, nëse kyfoza e kraharorit mat në mes 20 dhe 40 gradë, konsiderohet normale. Mbi 45 gradë, doktori juaj mund t'ju bëjë diagnozë me kyfozë të tepruar, ose hyperkyphosis, të cilat janë dy terma që në thelb kanë të njëjtën gjë. Emra të tjerë përfshijnë Deformity Gibbous dhe Hump Dowager's.
Hyperkyphosis
Hyperkyphosis ndikon në shumë lloje të ndryshme të njerëzve (shpesh për arsye të ndryshme) me të moshuarit, adoleshentët skeletët e të cilëve nuk kanë pjekur akoma, punonjësit e zyrës, njerëzit me scoliosis në krye të listës.
Një numër i kushteve mund të çojnë në kyfozë të tepruar, duke përfshirë dobësinë e muskujve, sëmundjen degjeneruese të diskut, frakturat e vertebrorëve, kushtet gjenetike ose thjesht përparimin e moshës. Kyfozë e tepërt shoqërohet me thyerje të palcës kurrizore, sipas një studimi të vitit 2017 të botuar në Osteoporozën Ndërkombëtare.
Pa marrë parasysh se cili është shkaku, marrja e hiperkyfozës së diagnostikuar dhe trajtimi i hershëm mund t'ju ndihmojë të shmangni ndikimin negativ që mund të ketë në cilësinë e jetës tuaj.
Hiperkófica mund të shkaktojë dhimbje koke, problemet e shpatullave, funksionimin e reduktuar të mushkërive, dhimbjen e qafës dhe / ose dhimbjen e sipërme ose të mesit.
> Burimet:
> Lewis, J. et. al. Matjet klinike të kyfozës së kraharorit. Një studim i besueshmërisë intra-rater në subjektet me dhe pa dhimbje shpatull. Çrregullime të muskuloskeletit të BMC. 2010.
> Katzman, Wendy B., et. al. Hyperkyphosis lidhur me moshën: shkaqet, pasojat dhe menaxhimi i saj. J Orthop Sports Përshkrim i Shkurtër: Phys Ther. Qershor 2010.
> Wei, Y., et. al. Kyphosis thoracolumbar është i lidhur me frakturë compressive vertebral në gratë postmenopausal. Osteoporos Int. Qershor 2017.