Të gjithë ju duhet të dini për bërryl tenisi
Bërryl Tenis, ose epicondylitis lateral, është lëndimi më i zakonshëm në pacientët që kërkojnë kujdes mjekësor për dhimbjen bërryl. Pikërisht ajo që shkakton bishtin e tenisit është i panjohur, por mendohet të jetë për shkak të lotëve të vegjël të tendons që i bashkëngjiten muskujt e kraharorit në kockën e krahut në nyjen e bërrylit. Trajtimi i bërrylit të tenisit mund të jetë një zhgënjim për njerëzit me këtë gjendje, por kuptoj pse ndodh kjo dhe çfarë mund të bëni rreth kësaj do të ndihmojë në zbutjen e simptomave.
Bërryl Tenis i Përcaktuar
Bërryl Tenis ndodh kur ka një problem me tendons që bashkëngjiten në pjesën e jashtme të bërrylit. Këto tendons janë lidhja e muskujve që funksionojnë për të mbytur dorën. Në mënyrë të veçantë, brevis extensor carpi radialis ka qenë i implikuar në shkaktimin e simptomave të bërrylit të tenisit. Ky muskul i ngjitet një pjesë të kockës së bërrylit të quajtur epicondyle laterale, duke i dhënë bishtit të tenisit emrin mjekësor 'Epicondylitis lateral'.
Bërryl Tennis nuk është thjesht një "inflamacion" i këtyre tendons. Problemi mendohet të jetë një proces degjenerues si pasojë e përdorimit të përsëritshëm. Ky proces ndodh kur lotët mikroskopikë nuk janë shëruar plotësisht brenda tendinit.
Shkaqet e bërryl tenisit
Bërryl Tenis shihet më së shpeshti në dy grupe njerëzish:
- Punëtorë manual
Njerëzit që punojnë me duart e tyre janë në rrezik më të madh për zhvillimin e bërrylit të tenisit. Punë që mund të çojnë në bërryl tenisi përfshijnë plumbers, piktorë, cirk, dhe marangozë. - Pjesëmarrësit e Sportit
Pjesëmarrësit e sportit, sidomos sportistët e racave, janë të prirur për të zhvilluar bërryl tenisi. Rreth një e treta e lojtarëve të tenisit amatorë përjetojnë bërryl tenisi në një pikë në karrierën e tyre. Përveç sporteve rekate, bërryl tenisi shihet tek lojtarët, lojtarët dhe pjesëmarrësit e tjerë të sportit.
Çfarë e bëri bërrylin tuaj të tenisit?
Simptoma të bërrylit të tenisit
Pacientët me bërryl tenisi përjetojnë dhimbje në pjesën e jashtme të bërrylit që përkeqësohet duke kapur objekte dhe duke i kthyer dorën. Simptomat më të zakonshme të bërrylit të tenisit janë:
- Dhimbje mbi pjesën e jashtme të bërrylit
- Dhimbje gjatë ngritjes së objekteve
- Dhimbja që rrezaton poshtë parakrahit
Dhimbja e lidhur me bërrylin e tenisit zakonisht ka një fillim gradual, por mund të ndodhë papritmas. Shumica e pacientëve me bërryl tenisi janë midis moshës 35 dhe 65 vjeç dhe prek rreth një numër të barabartë meshkujsh dhe femrash. Bërryl tenisi ndodh në krahun dominues në rreth 75 për qind të njerëzve.
Diagnostikimi i bërrylit të tenisit
X-rrezet e pacientëve të cilët kanë diagnozën e bërryl tenisit janë pothuajse gjithmonë normale. Një hetim MRI është gjithashtu shpesh normale, edhe pse në disa individë, tendoni i prekur mund të tregojë disa ndryshime anormale. Testime të tjera, të tilla si studimi i kryerjes së nervave, nganjëherë kryhen nëse ka konfuzion rreth diagnozës.
Shkaqe të tjera të dhimbjes mbi pjesën e jashtme të bërrylit përfshijnë paqëndrueshmërinë e artritit të përbashkët, bërryl dhe sindromin e tunelit radial . Simptomat e këtyre kushteve janë zakonisht të dallueshme, por në disa raste ato mund të jenë konfuze. Këto kushte duhet të merren parasysh nëse simptomat nuk janë tipike për bërryl tenisi ose nëse pacienti nuk i përgjigjet trajtimit.
Kur të kërkosh trajtim
- Pamundësia për të kryer objekte ose për të përdorur krahun tuaj
- Dhimbje bërryl që ndodh gjatë natës ose gjatë pushimit
- Dhimbje bërryl që vazhdon për disa ditë
- Pamundësia për të rregulluar ose përkulur krahun tuaj
- Ënjtje ose bruises të konsiderueshme rreth krahut ose krahut
- Çdo simptomë të pazakontë
Trajtimet e bërrylit të tenisit
Trajtimi i bërrylit të tenisit gjithmonë fillon me hapa të thjeshtë. Shumica e të gjithë individëve do t'u përgjigjen trajtimeve të thjeshta , duke marrë kohë të mjaftueshme. Zakonisht është mirë të filloni trajtimet në një mënyrë të njëpasnjëshme, duke përparuar në trajtimin e ardhshëm vetëm nëse nuk arrini t'i zbusni simptomat tuaja. Është gjithashtu e rëndësishme të mbani mend se shumica e pacientëve marrin disa muaj nga fillimi i simptomave për zgjidhjen e simptomave - është rrallë një kurë brenda natës.
Kirurgjisë bërryl Tenis
Një përqindje e vogël e pacientëve të diagnostikuar me bërryl tenisi përfundimisht do të kërkojë trajtim kirurgjik. Pacientët mund të konsiderojnë kirurgji nëse trajtimet më konservative nuk janë efektive pas një periudhe prej gjashtë deri në 12 muaj.
> Burimet:
> Dines JS, Bedi A, Williams PN, Dodson CC, TS Ellenbecker, Altchek DW, Windler G, Dines DM. "Plagosja e tenisit: epidemiologjia, patofiziologjia dhe trajtimi" J Am Acad Orthop Surg. 2015 Mar; 23 (3): 181-9.
> Calfee RP, Patel A, DaSilva MF, Akelman E. "Menaxhimi i Epicondylitis lateral: konceptet aktuale" J Am Acad Orthop Surg. 2008 Jan; 16 (1): 19-29.