Përdorimi i formatimit të gjurit në mjekësinë sportive është një temë e debatueshme. Veshjet e gjurit përdoren për një gamë të gjerë problemesh dhe kushtesh. Por a mund të ndihmojnë gjurin e gjurit?
Llojet e formatimit të gjurit
Ka dy lloje themelore të formatimit të gjurit:
- Braces funksionale gju
Veshjet funksionale të gjurit janë projektuar për të zëvendësuar ligamentet e dëmtuara. Për shembull, një pacient që mban një grisje ACL mund të ofrohet një mbajtëse në gjunjë që të veshin në përpjekje për të lejuar aktivitete të caktuara pa kirurgji.
- Profilet e gjurit profilaktik
Prerje profilaktike e gjurit përdoren për të parandaluar dëmtimet në gjunjë. Veshjet profilike të gjurit janë të veshur nga atletët që marrin pjesë në disa sporteve me rrezik të lartë në një përpjekje për të minimizuar rrezikun e tyre për të mbajtur një dëmtim në gjunjë.
Braces funksionale gju
Shumica e pacientëve që janë të shqetësuar rreth gjymtyrëve të gjurit tashmë kanë një dëmtim ligament. Këta pacientë mund të jenë të interesuar në lidhjet funksionale të gjurit. Këto gjymtyrë funksionale të gjurit janë të dizajnuara për të kompensuar ligamentin e gjuit të shqyer .
Tendet funksionale të gjurit nuk janë aq efektive sa ligamentet normale të gjurit. Megjithatë, formatimi i gjoksit të gju mund të ndihmojë në pacientët që kanë një dëmtim ligament. Ka pasur një numër studimesh për të hetuar efektivitetin e këtyre gjymtyrëve të gjurit. Përmbledhja e këtyre studimeve është se formatimi i gjuhës funksionale i siguron disa mbrojtje në gju në ngarkesa të ulëta. Kjo do të thotë se kur një forcë zbatohet në një gju që është mbështetur me një mbajtëse funksionale të gju, është më e qëndrueshme se pa mbajtëse.
Forcat që zbatohen në këto studime mendohet të jenë shumë më të ulëta dhe më të zbutura se sa forcat e aplikuara në gjunjë gjatë atletikës konkurruese. Kur lëndimi i gjurit ndodh gjatë sporteve të nivelit të lartë, gju i nënshtrohen forcave shumë të larta që ndodhin shumë shpejt. Për fat të keq, testimi i këtyre lidhjeve në këto kushte unike është e vështirë.
Është e vështirë të provosh nëse gjymtyrët funksionale të gjurit ndihmojnë shumë në këto kushte unike.
Duhet të vihen veshjet funksionale?
Duhet ta diskutoni këtë me mjekun tuaj, sepse ai varet nga disa faktorë, duke përfshirë:
- Cilat ligamente janë plagosur
- Çfarë sporti jeni duke marrë pjesë?
- Çfarë rehabilitimi keni bërë ose planifikoni të bëni
Ajo që dihet është se terapi fizike, duke përfshirë forcimin, është një faktor i rëndësishëm në kthimin në sport pas një dëmtimi ligament. Terapia dhe rehabilitimi janë shumë më të rëndësishme se sa një mbajtëse në gjunjë. Veshjet e gjurit mund të ndihmojnë në parandalimin e lëndimit në gju, por ka të ngjarë të jetë një faktor i vogël nëse ka ndonjë.
Profilet e gjurit profilaktik
Përfundimet e profilaksës së gjurit janë të dizajnuara për të parandaluar dëmtimet në gjunjë në atletë të shëndetshëm. Këto gjymtyrë gjunjë u popullarizuan në fund të viteve 1970, kur përdorimi i gjymtyrë profilaktik gjunjë u testuar në lojtarët NFL. Që nga ajo kohë, disa studime kanë hetuar shkallën e lëndimeve në atletët që mbajnë brezat profilaktikë të gjurit kundrejt atyre që nuk mbajnë pullën e gjurit.
Përsëri, provat janë me re, sepse dallimi është shumë i vogël. Studimet tregojnë se atletët në disa sporte (futboll) kanë një shkallë më të ulët dëmtimi MCL kur mbajnë një shtrëngim profilaktik të gju.
Megjithatë, efekti i shtrëngimit profilaktik të gju duhet të vendoset në perspektivë. Faktorë shumë më të rëndësishëm në përcaktimin e gjasave të një dëmtimi përfshijnë:
- Sport luajti
- Pozicioni i lojtarit
- Kondicionimi i lojtarit
- Madhësia e lojtarit
Ka pasur disa shqetësime se lidhjet e gjurit mund të ndryshojnë forcat në gjunjë, në mënyrë që formatimi i gjoksit të profileve të gjurit të jetë problematik. Megjithatë, formatimet e gjurit, kur përshtaten dhe vishen siç duhet, nuk kanë treguar të rrisin normat e dëmtimit. Ata ndoshta janë të sigurt të veshin dhe nuk kanë treguar të rrisin normat e dëmtimeve të gjurit ose të këmbëve .
Ku për të blerë Braces funksionale dhe profilaktik gju
Veshjet e gjurit që janë hulumtuar në këto studime nuk janë mjete të thjeshta në gjunjë ose në gjunjë që mund të blihen në një dyqan droge.
Këto rripa të gjurit duhet të jenë të veçanta të porositura dhe të përshkruara nga mjeku juaj. Nëse jeni të interesuar të përdorni një mbërthyes në gju për sportet konkurruese, duhet të kontaktoni mjekun tuaj të ekipit ose kirurgin tuaj ortopedik .
Mjeku juaj mund të përshkruajë llojin e duhur të mbajtësit të gjurit për ju dhe sportin tuaj. Për më tepër, çdo mbajtëse efektive e gjurit duhet të përshtatet siç duhet. Sapo të keni një shtrëngim në gjunjë, sigurohuni që mjeku juaj të kontrollojë përshtatjen e mbajtëses së gjurit për të siguruar që ajo të jetë me madhësi dhe të vendoset siç duhet.