Zgjidhni absorbimin e nevojshëm për të ndryshuar tamponin tuaj çdo katër deri në tetë orë
Vlerësimet e thithshmërisë Tampon janë zhvilluar nga FDA në përgjigje të provave që lidhën tampona të lartë të absorbimit ndaj sindromit toksik të shokut (TSS). Për shkak se ka kaq shumë lloje të tamponëve për të zgjedhur, FDA ka mandatuar vlerësimet e absorbimit për t'ju ndihmuar të zgjidhni madhësinë më të sigurt të tamponit të nevojshëm për të menaxhuar rrjedhën tuaj menstruale.
Vlerësimet standarde të absorbimit të Tamponit
Të gjithë prodhuesit e tamponit duhet të matin absorbimin e tamponëve të tyre duke përdorur testin Syngyna i cili përcakton sasinë e lëngut të matur në gram që tamponi mund të thithë.
Ja çfarë do të thotë:
- Tampona absorbuese të dritës : Këto tampona thithin 6 gram gjaku menstrual ose më pak. Tamponët e thithjes së dritës janë të mira për ditët e fundit të periudhës kur qarkullimi juaj i gjakut është më i lehtë.
- Tampona të rregullta absorbuese: Këto tampona mbajnë 6 deri në 9 gram gjaku menstrual. Shumë gra mendojnë se tamponat e rregullt absorbues janë të mira për shumicën e ditëve të periudhave të tyre.
- Tampona Super absorbency: Këto tampona mbajnë 9 deri në 12 gram gjaku menstrual. Tampona Super absorbency sigurojnë thithjen shtesë që disa gra kanë nevojë për ditën e parë ose dy të menstruacioneve kur rrjedha e tyre është e rëndë.
- Tampona Super plus absorbuese: Këto tampona mund të thithin mes 12 deri 15 gram gjaku menstrual. Disa gra që përjetojnë gjakderdhje të rëndë shtesë në fillim të periudhave të tyre mund të kenë nevojë të përdorin tampona super plus plus absorbency.
- Tampona ultra absorbuese: Këto tampona thithin nga 15 deri 18 gram gjaku menstrual. Shumica e grave kurrë nuk do të duhet të përdorin tampona ultra absorbues.
Megjithëse janë në dispozicion tampona që thithin më shumë se 18 gram menstruacione, nuk ka termi vlerësimi absorbues për këto tampona. Nëse keni nevojë të përdorni këtë lloj tamponi, duhet të flisni me mjekun tuaj për sasinë e rrjedhjes së gjakut që përjetoni gjatë menstruacioneve.
Zgjidhni absurditetin e duhur për të ndryshuar Tampon tuaj çdo katër deri në tetë orë
Është e rëndësishme të përdorni një tampon me vlerësimin më të ulët të absorbimit gjatë periudhës tuaj.
Për të zvogëluar rrezikun e sindromit të shokut toksik, doni të ndryshoni tamponin tuaj të paktën çdo katër deri në tetë orë. Ndërsa mund të duket e papërshtatshme për të ndryshuar tamponin tuaj gjatë ditës së shkollës ose në ndërrimin e punës, ai do të zvogëlojë rrezikun tuaj për këtë gjendje vdekjeprurëse. Nëse fle më shumë se tetë orë, është e mençur të mos përdorësh tampon brenda natës.
Ju mund të keni nevojë të rregulloni madhësinë e tamponit tuaj në varësi të rrjedhës suaj menstruale. Sapo të mësoni se sa e rëndë është rrjedha juaj në fillim, në mes dhe në fund të periudhës tuaj, mund të keni përzgjedhjen e duhur të produkteve në dorë. Por nëse përdorni një që është më absorbues se sa nevojitet, ju duhet ta ndryshoni atë çdo katër deri në tetë orë.
Duke përdorur një tampon me absorbimin e saktë për vëllimin e rrjedhës suaj dhe duke ndryshuar atë sa herë që rekomandohet, mund të ndihmoni në uljen e rrezikut për të marrë sindromin e shokut toksik.
> Burimet:
> Etiketimi për Tamponet Menstruale. FDA. http://www.fda.gov/OHRMS/DOCKETS/98fr/04-19488.htm.
> Menstruacionet dhe Cikli Menstrual. Zyra e Shëndetit të Grave. https://www.womenshealth.gov/az-topics/menstruation-and-menstrual-cycle.