Ndryshoni Tamponin tuaj për Sigurinë për të Parandaluar Sindromin Shock Toksik
A ju pyesin se sa shpesh duhet të ndërroni pads ose tampons tuaj gjatë periudhës tuaj menstruale ? Lloji i produktit që përdorni dhe sa i rëndë është rrjedha juaj do të bëjë dallimin në sa kohë është i mençur ose i sigurt për ta veshur atë përpara se të ndryshohet. Shqetësimet rreth sindromës së shokut toksik përcaktojnë sa shpesh ndryshojnë tamponin.
Ndrysho tamponët çdo tre deri në pesë orë
Nëse përdorni tampona gjatë periudhave tuaja, synoni të mbani një tampon që është i ngopur dhe ka nevojë të ndryshohet çdo tre deri në pesë orë.
Sigurohuni që t'i ndryshoni ato të paktën çdo katër deri në tetë orë për të ndihmuar në parandalimin e një sëmundje të rrallë por potencialisht fatale të quajtur sindromi i toksicitetit (TSS).
Ju gjithmonë duhet të përdorni tamponin më të ulët absorbues të nevojshëm për sasinë e rrjedhës menstruale që po përjetoni në çdo ditë të periudhës tuaj. Përdorimi i tamponëve super absorbues në ditën më të lehtë të periudhës tuaj potencialisht ju vë në rrezik për TSS. Ata që janë më në rrezik për TSS përfshijnë gratë nën 30 vjeç, veçanërisht vajzat adoleshente. Ndërsa mund të mendoni se po kurseni vetes një ndryshim të tamponit duke veshur atë që është më absorbues, në realitet, po rritni rrezikun e kësaj gjendjeje vdekjeprurëse.
Mendoni se duhet të ndryshoni atë në mëngjes, pastaj përsëri në drekë, përsëri në darkë, dhe pastaj përpara shtratit. Para se të shkoni në shkollë ose të punoni, merrni më shumë se dy ose tre tampona, prandaj i keni në dispozicion kur është e nevojshme.
Nëse filloni të shihni rrjedhje pas një ose dy orëve, mund të keni nevojë për një tampon absorbues më të lartë gjatë asaj pjese të rrjedhjes suaj.
Por edhe nëse nuk shihni ndonjë rrjedhje, duhet të ndryshoni tamponin tuaj çdo gjashtë deri në tetë orë për siguri. Nëse tamponi juaj nuk është i ngopur deri në atë kohë, duhet të mendoni të kaloni në një tampon absorbues më të ulët.
Mos e besoni nëse dikush ju thotë se vetëm disa lloje të tamponëve ju vë në rrezik për TSS.
Kjo thjesht nuk është e vërtetë. Nuk ka rëndësi nëse tamponi është bërë nga pambuku ose pëlhura më e pastër - të gjitha tamponat mund t'ju vënë në rrezik sindromën e shokut toksik nëse nuk përdoren siç duhet.
Sa shpesh ndryshojnë pads
Gjatë periudhave tuaja, pads ose napkins sanitare duhet të ndryshohen sa herë që është e nevojshme për të parandaluar që jastëku të bëhet i njomur me rrjedhën menstruale . Ju do të mësoni të dini se sa kohë jeni të kënaqur para se të ndërroni pads gjatë periudhave tuaja.
Në rastin e pads, ju vendosni se çfarë funksionon më mirë për ju, pasi nuk ekziston rreziku i sindromës shoku shoku. Ju mund të mbani një jastëk gjatë natës ose gjashtë orë ose më shumë gjatë ditës. Nëse keni një rrjedhje të madhe, do t'ju duhet ta ndryshoni atë më shpesh dhe të sillni furnizime kur jeni larg shtëpisë. Ju mund të gjeni se pad zhvillon një erë pas disa orë dhe kështu ju mund të dëshironi të ndryshoni atë për këtë arsye. Një pikë fillimi mund të jetë ndryshimi i pads tuaj çdo gjashtë orë.
Simptoma të Sindromës Shock Toksike
Sindromi i shokut toksik lidhur me menstruacionet (mTSS) është një sëmundje e rrallë, por potencialisht fatale e shkaktuar nga një nga dy llojet e ndryshme të baktereve, Staphylococcus aureus ose grupi A Streptococcus. Këto baktere normalisht gjenden duke kolonizuar vaginën e shumicës së grave dhe ato mund të rriten jashtë kontrollit kur një tampon është në vend për një kohë të gjatë.
Të gjitha gratë duhet të dinë simptomat e mTSS. Ky informacion është veçanërisht i rëndësishëm për adoleshentët. Zakonisht simptomat shfaqen brenda tre ditëve nga fillimi i menstruacioneve. Shenjat dhe simptomat më të zakonshme të TSS përfshijnë:
- Ethe me ose pa dridhura
- presionin e ulët të gjakut, i cili nganjëherë shkakton një ndjenjë të marramendjes ose ndjeshmërisë kur qëndron pas uljes
- ndryshimet e lëkurës që duken si djegie nga dielli ose skuqje e indeve brenda gojës, syve ose vaginës
Simptoma të tjera më pak të zakonshme të TSS mund të përfshijnë vjellje, diarre dhe dhimbje të muskujve.
Nëse përjetoni ndonjë nga këto simptoma gjatë periudhës tuaj, kërkoni menjëherë kujdes mjekësor.
TSS është një sëmundje e shpejtë që përparon që mund të ketë pasoja shkatërruese nëse nuk trajtohet.
A ka ndonjë gjë që unë mund të bëj për të parandaluar TSS?
Për fat të mirë, ka disa hapa parandalues që mund t'i merrni gjatë periudhës tuaj për të ndihmuar në parandalimin e TSS. Hapi më i madh që mund të bëni për të parandaluar TSS është që gjithmonë të ndryshoni tamponët çdo katër deri në tetë orë. Përdorimi i absorbimit të duhur të tamponit për rrjedhën tuaj menstruale është gjithashtu një mënyrë e rëndësishme për të ndihmuar në parandalimin e mTSS. Kjo do të thotë përdorimi i tamponëve më të lartë absorbues vetëm në ditët më të rënda të menstruacioneve. Në ditët tuaja të lehta, përdorni tampona me absorbim të ulët.
- Këshillë: Mund të jeni në gjendje të ulni ndjeshëm rrezikun tuaj për të marrë TSS duke alternuar tamponët dhe pads gjatë periudhës tuaj; përdorni tampona vetëm gjatë ditës dhe pads gjatë natës, për shembull.
- Këshillë : Përdorni tampona vetëm gjatë menstruacioneve. Nëse keni nevojë për mbrojtje shtesë në raste të tjera gjatë muajit, mini pads janë opsioni juaj më i mirë.
Një Fjalë Nga
Ditur se sa shpesh ndryshojnë produktet tuaja higjienike femërore mund t'ju mbajnë më të sigurtë dhe ndjenjë të freskët gjatë periudhës tuaj. Zgjidhni një tampon me absorbim më të vogël që nevojitet për të qenë efektiv për tre deri në pesë orë dhe ta ndryshoni atë çdo gjashtë deri në tetë orë nëse ajo është e ngopur ose jo.
> Burimet:
> LeRiche T, et al. Sindromi Shock Toksik i një Burimi Gjinekologjik të Mundshëm në një Adoleshent: Një Raport Rasti dhe Shqyrtimi i Letërsisë; Journal Pediatrik Adoleshenti Gjinekologji 25 (2012) 133-137
> Menstruacionet dhe cikli menstrual. Zyra e Shëndetit të Grave, Departamenti Amerikan i Shëndetit dhe Shërbimeve Njerëzore. https://www.womenshealth.gov/az-topics/menstruation-and-menstrual-cycle.