Mosha kronologjike i referohet sasisë aktuale të kohës që një person ka jetuar. Me fjalë të tjera, numri i ditëve, i muajve ose i viteve që një person ka jetuar nuk ndryshon , pavarësisht se sa të shëndetshëm është një mënyrë jetese - madje edhe e mbushur me stërvitje dhe shprehi të ushqyerit - ata jetojnë.
Gjithkush agon në një shkallë të ndryshme. Disa njerëz duket se plaken shumë shpejt, ndërsa të tjerët përjetojnë plakjen në një ritëm shumë më gradual.
Ne të gjithë kemi përjetuar takimin e dikujt për herë të parë që duket të jetë shumë më i ri - ose më i vjetër se sa ata me të vërtetë.
Dallimi midis moshës kronologjike dhe biologjike
Si njerëz, ne kemi dy mosha të ndryshme: kronologjike dhe biologjike . Mosha kronologjike është numri i viteve që një person ka qenë i gjallë, ndërsa mosha biologjike i referohet asaj se sa i vjetër duket një person. Mosha biologjike, e njohur edhe si mosha fiziologjike, merr në konsideratë shumë faktorë të jetesës, duke përfshirë dietën, stërvitjen dhe zakonet e gjumit, për të përmendur disa.
Si ne moshe është përtej kontrollit tonë. Kjo është kryesisht e ndikuar nga gjenetika, por hulumtimet e fundit hedhin dritë mbi atë se si plakja mund të ndikohet nga faktorë të jashtëm, duke përfshirë dietën, ushtrimin, stresin dhe pirjen e duhanit. Shumë gerontologë besojnë se mosha kronologjike është një figurë e paplotë, sepse nuk i merr parasysh këto faktorë të jashtëm.
Si përcaktohet mosha biologjike
Hulumtimet sugjerojnë se telomeret dhe metilimi i ADN-së luajnë pjesë të mëdha në procesin e plakjes.
Telomeret janë nukleotidet në skajet e kromozomeve. Ata mbajnë skajet e kromozomeve nga përkeqësimi dhe bashkimi me një kromozom aty pranë. Në thelb, telomeret diktojnë sa shpejt qelizat plaken dhe vdesin.
Shkencëtarët kanë zbuluar se sa më i lartë koha kronologjike e një personi, aq më e shkurtër janë telomeret e tyre.
Një studim zbuloi se njerëzit me telomere të shkurtra kishin më shumë gjasa të kishin vdekje të hershme ose të zhvillonin një sëmundje ose çrregullim neurodegjenerativ. Një studim tjetër sugjeron që mbajtja e një jetese të shëndetshme në të vërtetë mund të ndryshojë plakjen duke zgjatur telomere, një lajm i mirë për kulturën tonë të obsesionuar.
Shkencëtarët gjithashtu po përdorin metilimin e ADN-së për të përcaktuar moshën biologjike. Qelizat përdorin metilimin e ADN-së për të kontrolluar shprehjen e gjeneve. Me fjalë të tjera, metilimi i ADN-së i shndërron gjenet. Megjithëse qëllimi i saktë i metilimit është i panjohur, është jetësore për zhvillimin embrional, shtypjen gjenomike, stabilitetin e kromozomës dhe më shumë.
Një studim kërkoi të zbulonte nëse metilimi i ADN-së është një mënyrë e saktë për të parashikuar moshën duke mbledhur 8,000 mostra të 51 indeve dhe qelizave të ndryshimit. Shumica e mostrave të indeve dhe qelizave të studiuara kishin të njëjtën moshë kronologjike dhe biologjike. Disa nuk e bënë. Studimi gjeti se disa pjesë të trupit të moshës më të shpejtë se të tjerët. Për shembull, indet e gjirit janë disa prej indeve më të vjetra në trup. Hulumtimi zbuloi se edhe indet e shëndetshme të gjirit mund të jenë deri në tre vjet më të vjetër se pjesa tjetër e trupit të një gruaje. Nëse indet e shëndetshme të gjirit ekzistojnë pranë indeve kanceroze, është mesatarisht 12 vjet më e vjetër .
Nëse jeni të interesuar të eksploroni më tej epokën biologjike, njohuni me RealAge , një burim fantastik për jetëgjatësi.
> Burimet:
> http://www.healio.com/optometry/low-vision-geriatrics/news/print/primary-care-optometry-news/%7B94d8411e-1cad-4070-b7b5-576f058645e7%7D/look-beyond-a- pacientët-kronologjike-moshë
> http://www.medicaldaily.com/human-bodys-chronological-and-biological-age-may-differ-why-your-breast-tissues-are-326884