Pse Sweat Stinks dhe Si të Smell Sweeter
Gjithkush merr erë trupi. Erë e trupit, i quajtur bromhidrosis , është një pjesë normale e përvojës njerëzore. Por është mjaft e turpshme që ju doni të shpëtoj prej tij.
Pse A Stomak Sweat?
Vetë djersa nuk ka erë. Erë e trupit është në fakt faji i baktereve që jetojnë në zonat e djersitura të trupit tuaj.
Bakteret lulëzojnë në mjedise me lagështi, si sqetullat tuaja.
Kur djani, bakteret thyejnë disa proteina në djersë në acide. Pra, nuk janë bakteret që bëjnë erë të keqe. Është nënprodukt i baktereve që thyejnë djersën.
Gjëndrat përgjegjëse për aromën e trupit
Bakteret nuk janë të vetmit shkelës të mirë. Gjithashtu varet se nga cilat gjëndra djerse po bëjnë djersitje. Ju keni lloje të ndryshme të gjëndrave të djersës në lëkurën tuaj të grykërave dhe të gjëndrave apokrine.
Ekstraktet e gjëndrës janë gjetur mbi tërë lëkurën tuaj. Këto gjëndra spirale gjenden në shtresën më të ulët të lëkurës të quajtur dermis . Ata shtrydhin djersën direkt në sipërfaqen e lëkurës përmes një kanali. Ndërsa djersa avullohet, ajo ndihmon në freskimin e lëkurës dhe rregullon temperaturën e trupit tuaj. Djersa e prodhuar nga gjëndrat eccrine është e lartë në kripë, prandaj është më e vështirë që bakteret të prishen dhe të kenë më pak gjasa të prodhojnë erë.
Gjëndrat Apokrine gjenden në zona të zgjedhura të trupit, domethënë sqetullat, ijët, dhe sipërfaqja pubike.
Gjëndrat Apokrine nuk janë të dizajnuara për t'ju ndihmuar të ftoheni si gjëndra të çrregullta. Në vend të kësaj, këto gjëndra bosh në një gjëndër e flokëve në vend të një kanali. Gjëndrat apokrine lëshojnë djersën kur temperatura e trupit rritet, por edhe kur jeni nën stres.
Është djersa e prodhuar nga gjëndrat apokrine që është përgjegjëse për aromën e trupit, sepse është e lartë në proteina që, kur ndahen nga bakteret, shkaktojnë një erë të keqe.
Kjo është arsyeja pse aroma e trupit zhvillohet më së shumti në zonën tuaj të sqetullës dhe në zorrë, dhe pse nuk merrni BO në ballin tuaj.
Ajo gjithashtu shpjegon pse fëmijët e vegjël nuk marrin BO edhe kur ata djersiten. Gjëndrat e gjëndrave të gjakut mbeten joaktiv deri në pubertet , kur fillojnë të prodhojnë djersë. Është vetëm pas pubertetit fillon që aroma e trupit papritmas të bëhet një çështje.
Gjërat që ju bëjnë të ndjeshëm ndaj OB
Përveç gjëndrave të zorrëve dhe bakterieve që bien me djersën tuaj, ka disa gjëra që mund t'ju bëjnë më të prirur për të krijuar erë të trupit.
- Duke qenë mbipeshë. Mbulesat e lëkurës mund të mbajnë djersën dhe bakteret, duke bërë një shtëpi më mikpritëse për aromën e trupit.
- Të hahet ushqime me aromë, të athët. Këto në të vërtetë nuk e bëjnë djersën tuaj çdo smell, por aromat e ushqimeve të athët mund të përshkojnë përmes lëkurës tuaj, duke e bërë erën e trupit të duket më keq.
- Djersitje e tepruar. Një gjendje e quajtur hyperhidrosis mund të shkaktojë që ju të djersiteni shumë, ashtu si edhe menopauza . Dhe disa njerëz thjesht djersen më shumë se të tjerët.
- Disa kushte mjekësore. Diabeti, problemet e veshkave ose të mëlçisë, tiroidi tepër aktiv dhe kushtet (jashtëzakonisht të rralla) gjenetike mund të shkaktojnë një ndryshim në aromën tuaj normale të trupit. Në disa raste, një erë e çuditshme e trupit mund të jetë një shenjë e diçkaje më serioze. Për shembull, një erë e zbutur ose urinë mund të thotë probleme me veshkat ose mëlçinë. Nëse vëreni një ndryshim të çuditshëm në erën normale të trupit, ose ndjeni diçka nuk është e drejtë, kontaktoni mjekun tuaj.
- Stresi . Stresi shkakton gjëndrat tuaja të ulëta për të punuar jashtë orarit. Mos harroni, këto janë gjëndrat që shkaktojnë djersën me erë të keq. Pra, mund të vëreni një shpërthim të papritur të OB-së para prezantimit tuaj të madh ose pas një ngjarjeje veçanërisht të flokëve.
- Gjenetikë. Disa njerëz janë më të prirur për të zhvilluar erë të trupit sesa të tjerët.
Këshilla për Reduktimin e Erërave të Trupit
Aroma e trupit mund të jetë e turpshme, por për fat të mirë, në shumicën e rasteve, kjo nuk sinjalizon një problem serioz. Ka gjëra që mund të bëni për të dëbuar BO, ose të paktën ta zvogëloni atë një nivel.
Dush të paktën një herë në ditë. Përdorni sapun ose xhel dush dhe ngjitni tërësisht, sidomos në zonat e prirura për BO
Në zona veçanërisht të nxehta dhe të lagështa, një dush dy herë në ditë mund të jetë në rregull. Ajo shkon pa thënë-dush ASAP pas punuar jashtë ose djersitje.
Përdorni një sapun anti-bakterial. Nëse dushet e rregullta nuk po bëjnë këtë mashtrim, përdorni një sapun antibakterik ose larje të trupit si Dial. Këto lan mund të ndihmojnë në reduktimin e numrit të baktereve në lëkurën tuaj, kështu që nuk ka më pak për ta kthyer djersën në erë të keqe.
Merrni produktin e djathtë të underarmit. A e dini se ka dallime? Deodorantët e bëjnë nënshtrimin tuaj një shtëpi më pak mikpritëse për bakteret. Ata gjithashtu ndihmojnë maskën BO me aromë. Antiperspirantët, nga ana tjetër, bllokojnë gjëndrat e djersës për të zvogëluar djersën. Nëse ju nuk bëni shumë djersë, por merrni erë trupi, deodorantët janë rruga për të shkuar. Nëse jeni një triko, sigurohuni që të merrni një produkt që është etiketuar si një anti-perspirant dhe deodorant. Nëse merrni BO të mëdha, kërkoni një produkt më të fortë me përqindje më të lartë të përbërësve aktivë. Nëse produktet nuk ju mbajnë të freskëta, bisedoni me mjekun tuaj për marrjen e një antiperspiranti / deodorant të recetës.
Veshin pëlhura të frymëmarrjes. Pëlhura të natyrshme, si pambuku, janë më të mira se poliestrat, najlonët dhe pëlhurat e drurit në mbajtjen e BO në gji. Fibrat natyrore frymëmarrje, duke lejuar djersën të zhduket larg. Shmangni pëlhura që zënë djersën kundër lëkurës. Këto lejojnë një terren më të mirë të mbarështimit për të krijuar erë të trupit. Kur punoni, zgjidhni për pëlhura me lagështirë.
Eliminoni ose pakësoni ushqimet e djegura ose të athët nga dietat tuaja . Ushqime të forta të erërave si kerri, hudhra, speca me aromë, lakër brukseli, brokoli dhe qepë mund të shkaktojnë djersën më të dhimbshme. Edhe alkooli madje mund të ketë efekt në erën e djersës suaj. Nëse i hani këto lloje ushqimesh rregullisht, përpiquni t'i zvogëloni ose t'i eliminoni ato krejtësisht dhe të shihni nëse kjo nuk ndihmon të ëmbëlsoni djersën tuaj.
Rroje ose dylli. Gjëndrat e hollësishme janë të përqendruara në zonat e mbuluara me flokë, domethënë sqetullat dhe zonat pubike. Flokët e mbajnë djersën dhe e bëjnë një mjedis të mirë ku bakteret mund të lulëzojnë. Heqja e flokëve mund të shkojë shumë në kontrollin e erës së trupit. Po, djemtë, kjo do të thotë që mund të dëshirosh të mendosh të rruajmë underarmat e tua. Nëse nuk preferoni të zhdukeni plotësisht në ndonjë zonë, zvogëlimi i flokëve të shkurtër mund të ndihmojë në reduktimin e BO
Trajtimet mjekësore për aromën e trupit
Nëse keni bërë gjithçka për të ndihmuar në zvogëlimin e erës së trupit dhe nuk po vëreni një përmirësim, jepni mjekun tuaj një telefonatë. Ju mund të keni diçka të ndryshme duke shkuar në atë që ka nevojë për adresimin (një infeksion fungale, për shembull). Ose, vetëm mund të keni nevojë për një trajtim më të fortë për të marrë erë trupore nën kontroll. Disa opsione:
- Antiperspirantët e recetave / deodorantët janë më të fortë se ato që ju mund të merrni mbi banakun dhe zakonisht janë hapi i parë i trajtimit për aromën e trupit.
- Antibiotikët , topical dhe oral, mund të ndihmojnë në reduktimin e baktereve në lëkurë.
- Botox bllokon impulset që tregojnë gjëndrat e djersës për të prodhuar djersën. Megjithatë, kjo nuk është një rregullim i përhershëm dhe trajtimi duhet të përsëritet çdo disa muaj.
- Trajtimi me laser mund të tkurret ose të shkatërrojë gjëndrat e djersës.
- Kirurgjia për të hequr gjendrat e djersës bëhet në raste ekstreme.
Një Fjalë Nga
Ju mund të thoni se trupi juaj është projektuar natyrshëm për të prodhuar erë të trupit. Gjithkush merr BO nganjëherë. Nuk mund ta heqësh plotësisht atë. Dhe, më shpesh, erë e trupit është më e dukshme për ju se sa për këdo tjetër.
Nëse erë e trupit ndikon në jetën tuaj, ju lutemi jepni një doktor doktorit. Ka trajtime në dispozicion për të ndihmuar në zvogëlimin e saj dhe t'ju ndihmojë të ndiheni të sigurt përsëri.
> Burimet:
> Pastor DK, Harper DS. "Trajtimi i aromës së trupit në kujdesin primar". Mjeku i infermierisë . 2012 Mar 13; 37 (3): 15-8.
> Callewaert C, De Maeseneire E, Kerckhof FM, Verliefde A, Van de Wiele T, Boon N. "Profil mikrobial i aromës së poliestrës dhe veshjeve të pambukta pas një sesioni fitnesi". Mikrobiologjia e Aplikuar dhe Mjedisit. 2014 nëntor; 80 (21): 6611-9.
> Hamada K, Haruyama S, Yamaguchi T, et al. "Çfarë përcakton erë e trupit të njeriut?" Dermatologjia eksperimentale. 2014 Maj; 23 (5): 316-7.