Flushing shpeshta, skuqje, gunga të kuqe, dhe enët e gjakut dilated rreth hundës dhe cheeks janë shenjat dalluese të rosacea, një gjendje kronike e lëkurës që prek mbi 16 milionë amerikanë. Rosacea gjithashtu mund të rezultojë në një hundë të kuqe, bulboze (të njohur si rhinophyma) ose një ndjesi djegieje ose gruri në sytë tuaj (e njohur si rosacea okulare).
Trajtimi për rosacea zakonisht përfshin përdorimin e ilaçeve dhe / ose shmangien e shkakut që përkeqëson simptomat e rosacea si ekspozimi i diellit, stresi, alkooli dhe ushqimi i djegur.
Në disa raste, terapia me lazer mund të sugjerohet për të zvogëluar shpërthimin dhe shfaqjen e enëve të gjakut. Nëse rosacea është lënë pa trajtim, gjendja mund të përkeqësohet, gjë që mund të çojë në shpërthime më të shpeshta ose të vazhdueshme.
Përveç trajtimit, disa njerëz përpiqen të përmirësojnë kremrat për të ulur simptomat. Këtu është një vështrim në mjetet më të përdorura për rosacea.
Krem Skin
Nganjëherë përdoren disa përbërës të kujdesit të lëkurës për reduktimin e skuqjes dhe pustules që shoqërohen me rosacea, bazuar në pronat e tyre anti-inflamatore. Përbërësit më të zakonshëm të kujdesit të lëkurës përfshijnë:
- Çaj jeshil
- jamball
- feverfew
- bollgur
- Aloe Vera
- kamomil
- mjaltë
- Niacinimide
- Vajra esenciale të tilla si vaji i pemëve të çajit
Një krem që përmban një ekstrakt të kamomilit të artë të bimëve ( Chrysanthellum indicum) mund të ndihmojë në trajtimin e rosaceës, sipas një studimi të botuar në Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology .
Për studimin, 246 persona me rosacea përdorën ose një krem që përmban një ekstrakt Chrysanthellum indicum ose një placebo çdo ditë për 12 javë.
Rezultatet treguan se kremja ishte dukshëm më efektive se sa placebo në reduktimin e simptomave rosacea (duke përfshirë skuqjen e fytyrës).
dietë
Ushqime anti-inflamatore
Përveç kremrave të lëkurës aktuale, ka edhe dëshmi se pas dietës anti-inflamatore mund të ndihmojnë në menaxhimin e simptomave. Hulumtimet sugjerojnë se inflamacioni luan një rol kyç në zhvillimin e rosacea.
Ndërkohë që aktualisht ka mungesë të mbështetjes shkencore për efektivitetin e dietës anti-inflamatore si një trajtim rosacea, adoptimi i një dietë anti-inflamatore mund të ndihmojë në rritjen e shëndetit tuaj të përgjithshëm dhe mundësisht të mbrojë kundër diabetit , sindromës metabolike dhe obezitetit.
zink
Një studim i botuar në Journal Ndërkombëtare të Dermatologjisë shqyrtoi rolin e sulfatit të zinkut në njerëzit me rosacea. Pas marrjes së sulfatit të zinkut tri herë në ditë për tre muaj, pjesëmarrësit kishin një rënie të konsiderueshme në aktivitetin e sëmundjes në krahasim me ata që morën një placebo. Megjithatë, një studim i mëvonshëm i botuar në të njëjtën revistë nuk gjeti përmirësim më të madh në peshën rosacea me terapi me zink oral në krahasim me një placebo.
Një mikronutrient thelbësor për shëndetin e njeriut, zinku gjendet natyrshëm në ushqim, siç janë oysters, viçi, drithëra mëngjesore, kashtë.
Shmangia e Trigger Foods
Ushqimet që mund të keqësojnë simptomat përfshijnë pije dhe pije të nxehtë, ushqime me erëza dhe alkool.
Meqenëse ushqimet e caktuara mendohen të shkaktojnë lëshimin e kimikateve që zgjerojnë enët e gjakut dhe shkaktojnë shpërthimin, disa njerëz i shmangin këto ushqime në një përpjekje për të zvogëluar simptomat.
Një metodë e identifikimit të intolerancave ushqimore është nëpërmjet një eliminimi dhe sfidimi të dietës, që përfshin përkohësisht shmangien e ushqimeve të caktuara nga dieta (si qumështi apo ushqime që përmbajnë gluten) për një deri në dy javë, pastaj futjen e tyre sistematikisht në dietë për të izoluar ushqimet që shkaktojnë simptoma.
Rekomandohet mbikëqyrja nga një mjek shëndetësor.
Çrregullime gastrointestinale
Rosacea mund të lidhet me çrregullime të caktuara të tretjes, sipas një studimi të botuar në British Journal of Dermatology . Hulumtuesit kryen një studim mbarëkombëtar dhe zbuluan se prevalenca e sëmundjes celiac, sëmundja Crohn, kolit ulcerative, infeksioni H. pylori, rritja e baktereve të vogla të zorrëve dhe sindromi i zorrëve të irrituar (IBS) ishte më i lartë në mesin e njerëzve me rosacea në krahasim me popullsinë e përgjithshme.
Menaxhimi i stresit
Për shkak se stresi konsiderohet si një shkaktar i zakonshëm për flakërimet e rosacea, teknikat e menaxhimit të stresit mund të ndihmojnë në ruajtjen e rosaceës.
Për shembull, një raport i botuar në terapinë dermatologjike sugjeron se hipnoterapia mund të ndihmojë në përmirësimin e simptomave tek njerëzit me rosacea.
Linja e Poshtme
Për trajtim optimal të rosacea, është e rëndësishme të punoni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor për të zhvilluar një plan trajtimi dhe të mësoni të jetoni me këtë gjendje. Mund të duhet kohë për të kuptuar shkakun e shmangies dhe ndryshimet e jetesës dhe trajtimet që mund të menaxhojnë gjendjen tuaj.
burimet:
> Bamford JT, Gessert CE, Haller IV, Kruger K, Johnson BP. Prova e rastësishme, e dyfishtë e verbër e 220 mg sulfat zinku dy herë në ditë në trajtimin e rosacea. Int J Dermatol. 2012 Prill; 51 (4): 459-62.
> Egeberg A, Weinstock LB, Thyssen EP, Gislason GH, Thyssen JP. Rozeta dhe çrregullimet gastrointestinale: një studim i bazuar në popullsi. Br J Dermatol. 2016 8 Gusht.
> Rigopoulos D, Kalogeromitros D, Gregoriou S, Pacouret JM, Koch C, Fisher N, Bachmann K, Brown M, Shvarc E, Camel E, Katsambas A. Prova e rastësishme e kontrolluar nga placebo për një krem me bazë ekstrakti të pasur me flavonoide trajtimin e rosacea. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2005 Sht; 19 (5): 564-8.
> Sharquie KE, Najim RA, Al-Salman HN. Sulfati i zinkut të zinkut në trajtimin e rosacea: një studim me dy vakte, të kontrolluar nga placebo. Int J Dermatol. 2006 korrik; 45 (7): 857-61.
> Shenefelt PD. Biofeedback, metodat kognitive-sjellëse, dhe hipnozë në dermatologji: a është e gjitha në mendjen tuaj? Dermatol Ther. 2003; 16 (2): 114-22.
Disclaimer: Informacioni i përmbajtur në këtë faqe është i dedikuar vetëm për qëllime arsimore dhe nuk zëvendëson këshilla, diagnoza ose trajtim nga një mjek i licencuar. Nuk ka për qëllim të mbulojë të gjitha masat e mundshme, ndërveprimet e drogës, rrethanat ose efektet negative. Ju duhet të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor për çdo çështje shëndetësore dhe konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni mjekësi alternative ose të bëni ndryshime në regjimin tuaj.