Çfarë duhet të dini për kancerin e zorrës së trashë sporadike, një sëmundje që prek shumë njerëz, megjithëse shpesh është e parandalueshme?
përcaktim
Termi kanceri i zorrës së trashë sporadike thjesht do të thotë kancer i zorrës së trashë që është sporadik - ose spontan. Kjo do të thotë se nuk është e lidhur me gjenetikën e historisë familjare të sëmundjes. Pjesa më e madhe e rasteve të kancerit të zorrës së trashë janë kanceri sporadik i zorrës së trashë.
Vetëm 5% e rasteve të kancerit të zorrës së trashë në Shtetet e Bashkuara janë për shkak të një "kanceri të kancerit". Një tjetër 20% e rasteve ndodhin tek njerëzit me një histori familjare të sëmundjes, por pa një "gjen kancerogjen". Kjo lë rreth 75% të njerëzve që janë diagnostikuar me kancer të zorrës së trashë çdo vit për asnjë arsye të qartë . Këto janë rastet sporadike të kancerit të zorrës së trashë.
Kancer i zorrës së trashë sporadike është shkaku i tretë më i shpeshtë i vdekjeve të kancerit në meshkuj dhe shkaku i tretë më i zakonshëm i vdekjeve të kancerit tek gratë.
rrezik
Edhe pse 3 nga 4 rastet e kancerit të zorrës së trashë ndodhin në njerëz që nuk kanë ndonjë shkak gjenetik të njohur ose histori familjare, kjo nuk do të thotë që ekspertët e shëndetësisë nuk kanë asnjë ide se çfarë mund të kontribuojë për atë që merr kancerin e zorrës së trashë. Nuk mund të ketë asnjë shkak të qartë për të shpjeguar pse një person merr kancer të zorrës së trashë, por ne e dimë se një shumëllojshmëri e gjërave, shumë prej të cilave janë brenda kontrollit tonë, luajnë një rol në rrezikun e kancerit të zorrës së trashë.
Parandalimi dhe zbulimi i hershëm
Në fakt, një grup ekspertësh më të shquar në botë për kancerin e zorrës së trashë, duke punuar me Institutin Amerikan për Kërkimin mbi Kancerin (IARC) për të krijuar politikën dhe veprimin e tyre për raportin e parandalimit të kancerit, kanë përfunduar: "Një 45 përqind e kancerit të zorrës së trashë janë të parandalueshme . "Raporti i politikave vlerëson se 45% e rasteve të kancerit kolorektal mund të parandalohen me 3 gjëra:
- Një dietë e shëndetshme
- Ushtrim i rregullt fizik
- Ruajtja e peshës së trupit të shëndetshëm.
Përveç këtyre tre gjërave, shqyrtimi i rregullt i kancerit të zorrës së trashë është një domosdoshmëri për reduktimin e rrezikut të kancerit të zorrës së trashë dhe rrezikun e vdekjes së sëmundjes nëse jeni diagnostikuar. Nëse mendoni se e keni lexuar gabimin e fundit, nuk e keni bërë.
Ekzaminimi i kancerit të zorrës së trashë ka një avantazh mbi testet e shqyrtimit për disa kancere të tjera në atë që me të vërtetë ka një qëllim të dyfishtë: parandalimi dhe zbulimi i hershëm. Ajo mund të marrë kancerin në fillim (zbulimin e hershëm) dhe të shpëtojë jetën, dhe nëse mund të parandalojë kancerin në radhë të parë nëse polipet që mund të bëhen kanceroz zbulohen dhe hiqen para se të bëhen kancer.
Nëse keni nevojë për më shumë arsye për të nënshkruar për shfaqjen e kancerit të zorrës së trashë, merrni parasysh se norma e mbijetesës pesëvjeçare për njerëzit në të cilët kanceri i zorrës së trashë zbulohet në fazat më të hershme, kur është i kufizuar në zorrës së trashë, është mbi 90% . Nëse kanceri është përhapur përtej zorrës së trashë në zona të tjera të largëta të trupit, mbijetesa pesëvjeçare bie në një shkallë të lartë prej 9.8%. Shqyrtimi në masë të madhe rrit shanset që kanceri i zorrës së trashë do të kapet në fillim kur të jetë i shërueshëm.
Diagnostikuan tashmë me kancerin e zorrës së trashë? Nuk është vonë!
Nëse tashmë keni qenë diagnostikuar me kancerin sporadik ose çdo lloj kanceri të zorrës së trashë, shmangni tundimin për të thënë, "Unë do të kisha, do të kisha, duhet të kisha ..." në lidhje me atë që mund të ketë kontribuar në sëmundjen tuaj. Vetëkuptimi është vetëshkatërrues dhe nuk do të bëjë asgjë për t'ju ndihmuar të ecni përpara në një mënyrë pozitive pas diagnozës suaj.
Nëse keni nevojë për më shumë inkurajim për të shmangur përfshirjen në lojë të vetë-fajit, mendoni se edhe pas diagnozës, stërvitja e rregullt dhe dieta e shëndetshme mund të zvogëlojnë rrezikun e përsëritjes .
Në vend që të humbisni kohën tuaj për gjëra që nuk mund të ndryshoni, si e kaluara juaj, përqendrohuni në atë që mund të bëni për të ndihmuar veten të luftoni sëmundjen tuaj, duke filluar sot.
Aktiviteti fizik i rregullt mund të zvogëlojë rrezikun e përsëritjes deri në 61%. Dieta është gjithashtu e rëndësishme dhe ata që janë diagnostikuar me kancer të zorrës së trashë, të cilët hanë një dietë më pak të shëndetshme, me yndyrë të lartë, me fruta të ulët dhe me perime, kanë deri tre herë rrezikun e vdekjes së kancerit të zorrës së trashë në krahasim me të mbijetuarit e kancerit që ha një dietë të shëndetshme.
Në fund të fundit? Ushtrimi i rregullt, ushqimi i duhur dhe kujdesi për veten mund të na ndihmojë të gjithëve, pavarësisht nga gjendja jonë e tanishme shëndetësore.
burimet:
Instituti Kombëtar i Kancerit. Parandalimi i kancerit të zorrës së trashë - për profesionistët e shëndetësisë (PDQ). Përditësuar më 02/11/16. http://www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-prevention-pdq
Instituti Kombëtar i Kancerit. Shqyrtimi i kancerit të zorrës së trashë - për profesionistët e shëndetësisë (PDQ). Përditësuar më 01/15/16. http://www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-screening-pdq