3 Shtesa që mund të ndihmojnë në rikthimin e funksionit të qelizave nervore
Ndërsa trajtimet e modifikimit të sëmundjes së sklerozës së shumëfishtë (MS) përqendrohen në zvogëlimin e inflamacionit në tru dhe palcë kurrizore, studiuesit tani po hetojnë terapi që mund të ndihmojnë në riparimin e substancës që është dëmtuar dhe shkatërruar në MS-myelin.
Duke rivendosur mbështjelljen e mielenit , ka shpresë se funksioni neurologjik i një personi mund të restaurohet.
Edhe më befasuese është fakti që këto trajtime në zhvillim të mishit janë shtesa që mund t'i gjeni në dyqanin tuaj ushqimor ose farmacinë tuaj. Tre nga këto shtesa dietike përfshijnë:
- biotin
- Vitamina D
- Acidet yndyrore Omega-3
Kjo tha, është e rëndësishme të kuptohet se eksplorimi i këtyre shtojcave dhe roli i tyre në MS është ende shumë herët dhe bëhet me skepticizëm.
Për më tepër, ndërsa shtesat mund të jenë një shtojcë e ndjeshme (jo zëvendësim) për terapitë tuaja aktuale MS, është thelbësore që vetëm t'i merrni ato nën drejtimin e mjekut tuaj.
Të qenit i kujdesshëm në lidhje me përdorimin e shtojcave është e rëndësishme për shumë arsye, duke përfshirë potencialin për toksicitet ose faktin që disa shtesa, si acide yndyrore omega-3, mund të ndikojnë në efektivitetin e barnave MS ose medikamenteve të tjera që po merrni.
Biotina në Myelin Riparimi në MS
Biotina është një vitaminë e përfshirë në të dyja metabolizmin e energjisë dhe në krijimin e acideve yndyrore në trup.
Është gjetur në shtesat dietike për rritjen e flokëve, lëkurës dhe gozhdës, si dhe multivitamina dhe vitamina prenatale.
Meqë veshja e myelinit është një mbulesë yndyrore, studiuesit spekulojnë se duke u dhënë njerëzve doza të larta të biotinës (si 300mg në ditë), mulliri i mielenit mund të restaurohet.
Përveç restaurimit të myelin (një mbulesë yndyrore), disa shkencëtarë besojnë se biotina mund të zvogëlojë degjenerimin e akseve duke rritur prodhimin e energjisë.
Degjenerimi i akseve ndodh kryesisht në llojet progresive të MS dhe i referohet humbjes së fibrave nervore dhe përfundimisht vdekjes së qelizave nervore.
Pamja e madhe këtu është se ekspertët spekulojnë se biotina mund të ushtrojë efektin e saj terapeutik në dy mënyra - një bonus të dyfishtë. Deri më tani, megjithatë, dëshmitë shkencore që mbështesin rolin e biotinës në trajtimin e MS janë të pakta dhe të paqortueshme.
Le të bëjmë një vështrim më të afërt në disa studime që tregojnë këto rezultate të përziera.
Thumbs Up për Biotin
Në një studim të vogël në sklerozë multiple dhe çrregullime të ngjashme, 23 persona me MS progresiv parësor ose dytësor dhanë doza të larta të biotinës dhe përmirësime u pa në një shumëllojshmëri të simptomave, sidomos acuity vizion, problemet e palcës kurrizore dhe lodhje.
Rezultatet e Përziera për Biotin
Një studim i madh në Sclerosis Multiple zbuloi se biotina me dozë të lartë përmirësoi aftësinë e kufizuar të lidhur me MS në rreth 12 për qind të pjesëmarrësve me MS progresive. Megjithatë, fakti që vetëm 12 për qind tregojnë përmirësim sugjeron që potencialisht vetëm një mesin e njerëzve me MS mund të përfitojnë nga marrja e biotinës.
Përveç kësaj, është shqetësuese që hetuesit në këtë studim vunë në dukje se ata që morën biotinë kishin më shumë lezione të reja ose të zgjeruara të trurit në MRI-t e tyre krahasuar me ato të grupit placebo.
Hetuesit pyetën nëse biotina po shkaktonte një përgjigje inflamatore (kjo nuk do të ishte e mirë).
Thumbs poshtë për Biotin
Një studim i tretë hedh shqetësime të mëtejshme rreth biotinës. Në këtë studim, nuk kishte ndonjë përmirësim në paaftësinë lidhur me MS në njerëzit me MS progresive. Në fakt, rreth një e treta e pjesëmarrësve kishin një përkeqësim të sëmundjes së tyre, sidomos me më shumë dobësi të këmbëve, një ekuilibër më të keq, dhe më shumë në rënie.
Natyrisht, përkeqësimi i sëmundjes së tyre mund të jetë i palidhur me biotin dhe për shkak të progresit natyral të MS. Megjithatë, hetuesit e studimit mendonin nëse biotina e dozës së lartë kishte diçka të bëjë me të.
Ndoshta, biotina e zhvendosi kërkesën metabolike të trupit larg nga mbrojtja e trurit dhe palcës kurrizore, duke i lejuar sistemit imunitar të bëj kërdi.
Roli i Vitamina D në Riparimin e Myelinit
Vitamina D gjendet në shtojcave, si dhe ushqime të caktuara si salmoni, vaji i mëlçisë të cod, ton i konservuar, yolks veze, dhe drithëra të fortifikuara, qumësht dhe lëng portokalli.
Bazuar në studime të shumta, ne e dimë se të qenit vitaminë D e mangët rrit mundësinë e një personi për të zhvilluar MS . Sidoqoftë, sapo një person të ketë MS, nuk është krejtësisht e qartë nëse ose si e prek vitaminë D aktivitetin e tyre të sëmundjes (si nëse mungesa e vitaminës D mund të rrisë mundësinë e një personi për të pasur një rikthim në MS).
Ndërsa kërkimi për vitaminë D është përqendruar kryesisht në atë se si shkakton ose ndikon në MS, një studim i syrit në Journal of Cell Biology ndriçon një rol potencialisht të tretë për vitaminën D në MS-se vitamina D mund të përfshihet në riparimin e mielenit.
Ky studim zbuloi se receptori i vitaminës D çifton me një proteinë të quajtur retinoid receptor X-gamma (receptor RXR gamma), i cili është një proteinë e përfshirë në rregullimin e maturimit të qelizave që prodhojnë mielinë (të quajtur oligodendrocyte).
Hetuesit gjetën se kur ata shtuan vitaminë D në qelizat burimore të trurit që përmbanin receptorin gama RXR, numri i oligodendrociteve që shprehnin proteinën bazë të mielinit (komponenti kryesor i proteinës së mbështjellësit të mielenit) u rrit me 80 për qind.
Me fjalë të tjera, vitamina D stimuloi restaurimin e myelin-një gjë e mahnitshme. Natyrisht, ky është një studim, dhe shumë studime duhet të bëhen për të sqaruar këtë gjetje. Gjithsesi, ky studim nxjerr në pah rolin multifunksional që luan vitamina D në shëndetin tuaj në MS.
Roli i Acideve të Oksidit Omega-3 në Riparimin e Myelinit
Acidet yndyrore Omega-3 gjenden në yndyrna "të mira" të cilat quhen yndyrna polyunsaturated. Këto yndyrna të mira janë të pranishme në ushqime si:
- Peshqit yndyror (për shembull, salmon, skumbri, harengë dhe sardelet)
- Fara Chia
- Fara liri
- soje
- arra
- Vaj Canola
Shtojcat e vajrave të peshkut gjithashtu përmbajnë acide yndyrore omega-3.
Prova shkencore që mbështet përfitimin e konsumimit të një diete të pasur me acide yndyrore omega-3 në trajtimin e MS është e përzier. Me fjalë të tjera, ka të dhëna të kufizuara që tregojnë se ajo redukton MS recidivon ose ngadalëson progresin e paaftësisë lidhur me MS.
Kjo tha, është interesante të theksohet se studimet e fundit të kafshëve kanë zbuluar se acidet yndyrore omega-3 mund të promovojnë remyelination. Megjithatë, (dhe kjo është ajo ku ka një konfuzion), në qoftë se acidi yndyror omega-3 ndihmon në rimëkëmbjen e mielenit, atëherë përmirësimet në aftësinë e kufizuar në studimet paraprake të pacientëve me MS duhet të ishin parë. Kjo mospërputhje i ka lënë studiuesit që kruajnë kokën.
Në tërësi, ka të ngjarë që roli i konsumit omega-3 në MS është kompleks dhe përfitimi i tij mund të rrjedhë nga faktorë të tjerë të lidhur. Ndoshta, marrja e omega-3 natyrisht në krahasim me shtojcën ndikon në rezultatet, ose ndoshta, disa njerëz nuk e thithin omega-3 si dhe të tjerët.
Për më tepër, acide yndyrore omega-3 mund të ndahen në dy komponente, acid eikosapentaenoik (EPA) dhe acid docosahexaenoic (DHA). Është e mundur që proporcioni se si këto komponentë konsumohen mund të ndikojë në rezultatet e studimit.
Në fund të fundit është që duhet bërë më shumë hetime për të zbuluar përfitimet e vërteta (nëse po) të acideve yndyrore omega-3 në trajtimin e MS. Kjo është veçanërisht e vërtetë për njerëzit me MS progresive, pasi studimet e deritanishme janë përqendruar tek njerëzit me MS-të që kanë relapsin-remitues.
Një Fjalë Nga
Është e jashtëzakonshme të mendosh se sa larg kemi ardhur në mirëkuptimin dhe trajtimin më të mirë të MS. Duke hetuar terapitë që merren me MS nga të dyja anët (parandalimin e dëmtimit të mielenit dhe pastaj restaurimin e mielinit që është dëmtuar tashmë), ekziston shpresa e vërtetë për një fund të kësaj sëmundjeje.
Nëse keni MS (ose një të dashur), jini të durueshëm në jetën tuaj të përditshme - qëndroni të azhurnuar në njohuritë MS, vazhdoni terapitë tuaja të MS, kontaktoni me të tjerët për mbështetje, dhe më e rëndësishmja shijoni momentet e çmuara të jetës.
> Burimet:
> Birnbaum G, Stulc J. Biotin me dozë të lartë si trajtim për sklerozë progresive të shumëfishtë. Diskriminimi i shumëfishtë i skleros . 2017 nëntor 18: 141-43.
> de la Fuente AG dhe të tjerët. Sinjalizimi heterodimer i receptorit të receptorit të receptorit të vitaminës D-retinoid X rregullon diferencimin e qelizave paraardhës të oligodendrociteve. J Cell Biol. 2015 7 dhjetor; 211 (5): 975-85.
> Sedel F et al. Doza e lartë e biotinës në sklerozën kronike progresive të shumëfishtë: një studim pilot. Diskriminimi i shumëfishtë i skleros . 2015 Mar; 4 (2): 159-69.
> Torkildsen O et al. Trajtimi i acidit yndyror ω-3 në sklerozë të shumëfishtë (Studimi OFAMS): një randomized, double blind, placebo-controlled trial. Arch Neurol . 2012 gusht; 69 (8): 1044-51.
> Tourbah A et al. MD1003 (biotinë me dozë të lartë) për trajtimin e sklerozës progresive të shumëfishtë: Një studim i randomizuar, i dyfishtë i verbër, i kontrolluar me placebo. Mult Skler. 2016 Nëntor 22 (13): 1719-31.