Vjellja është e tmerrshme. Nuk ka mohim. Nuk ka shumë sëmundje që ju bëjnë të ndiheni më keq se kur keni ndonjë virus të stomakut; ju vetëm doni të dini se si ta bëjnë atë të ndaluar.
Para se të filloni të trajtoni të vjella tuaj, sigurohuni që ta dini se çfarë po shkakton. Si e trajtoni shumë të vjella varet nga shkaku .
Para se të filloni të trajtoni të vjella tuaj, sigurohuni që ta dini se çfarë po shkakton. Si e trajtoni shumë të vjella varet nga shkaku.
Nëse simptomat tuaja shkaktohen nga një virus i stomakut të thjeshtë dhe po kërkoni mënyra për ta marrë nën kontroll, keni ardhur në vendin e duhur. Ne do t'ju marrim në çdo hap, që të mund të kuptoni se si të kontrolloni vjelljen tuaj dhe të ndjeni më mirë shpejt.
1 -
Lejoni stomakun tuajKur jeni duke trajtuar të vjella për shkak të një bug të stomakut, apo gastroenterit , hapi i parë është të le të pushoni stomakun tuaj.
Pasi ta keni ndaluar të vjella, mos u përpiqni të hani ose pini ndonjë gjë për 15 deri në 20 minuta, kështu që mund të lejoni që stomaku juaj të shërohet. Dhënia e muskujve në kohën tuaj të barkut për të pushuar pas të vjellave zvogëlon shanset që ju do të vjellni sapo të filloni të hahet dhe të pini përsëri.
2 -
Pini lëngje për të parandaluar dehidratiminPasi të keni lënë barkun tuaj të pushoni për 15 deri në 20 minuta, nëse nuk keni vjellë përsëri, mund të merrni gllënjka të vogla të lëngjeve çdo pesë deri në 10 minuta.
Lëngjet më të mira për të provuar përfshijnë:
- ujë
- Pijet sportive (si Gatorade)
- Pije elektrolit pediatrike (të tilla si Pedialyte) për fëmijët
Pijet si sodat dhe qumështi duhet të shmangen derisa të jeni në gjendje të toleroni dietën tuaj normale.
Nëse po i trajtoni të vjella në një fëmijë të vogël, kini kujdes të mos lejoni që ai ose ajo të pijë shumë lëngje të gjitha në të njëjtën kohë. Mund të jetë më e lehtë për të kontrolluar sasinë duke dhënë spoonfuls të lëngshme ose duke përdorur një shiringë në vend se një filxhan ose shishe.
Nëse vjellja fillon përsëri pas futjes së lëngjeve, kthehuni tek Hapi 1. Nëse ju (ose fëmija juaj) mund të toleroni gllënjka të vogla të lëngjeve, ju mund ta ngrini ngadalë shumën që pini me çdo gllënjkë.
3 -
Përparimi në dietën e BRATNëse ju ose fëmija juaj është në gjendje të toleroni lëngje të qarta pa vjellje të mëtejshme, mund të jeni gati për të filluar të hahet. Kjo nuk duhet të bëhet shumë shpejt, megjithatë. Sigurohuni që jeni në gjendje të mbani lëngjet poshtë për tetë deri në 12 orë përpara se të përpiqeni të hani diçka.
Nëse, pas tetë deri në 12 orë, ju nuk keni vjellë dhe ndjeni sikur ju mund të hani diçka, të filloni me ushqime të butë, niseshte.
Ushqimi BRAT
Dieta BRAT është një udhëzues për t'ju ndihmuar të kuptoni ushqimet më të mira për të ngrënë kur keni vjellë. BRAT qëndron për Banane, Rajs, Applesauce dhe Toast. Këto janë të gjitha ushqimet e butë që janë lehtësisht të tretet kur keni një bug të stomakut. Këto nuk janë ushqimet e vetme që ju mund të hani, por jepni shembuj të mirë kështu që ju do të dini se ku të filloni.
Ushqimet që janë të pasura dhe të rënda ose acidike duhet të shmangen derisa të tërhiqeni plotësisht.
Nëse filloni të vjella përsëri sapo të filloni dietën BRAT, kthehuni në Hapi 1.
4 -
Përparimi i një Ushqimi NormalNëse keni qenë të vjella, por keni qenë në gjendje të mbani të dy lëngje të qarta dhe ushqime të ulëta (dietë BRAT), ju mund të jeni gati të përparoni në një dietë normale. Por ka shumë të ngjarë që të jetë një ose dy ditë pasi të keni ndalur të vjellni para se të jeni gati për të rifilluar ngrënien e dietës suaj normale.
Pasi të vendosni që mund të toleroni përsëri dietën tuaj normale, merrni ngadalë edhe nëse ndiheni më mirë. Nëse filloni të ndjeheni të shqetësuar pasi të hahet, por mos vidhni përsëri, kthehuni në dietën BRAT.
Nëse ktheheni në dietën tuaj normale dhe filloni të vjella përsëri, kthehuni tek Hapi 1 dhe thirrni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor.
5 -
Trajtimi i të vjellave me ilaçeNdonjëherë, edhe kur ju ndiqni të gjitha hapat e duhur për të ndihmuar në kontrollin e vjelljes tuaj, thjesht nuk do të ndalet. Kur kjo ndodh, ju mund të keni nevojë për ilaçe për të ndihmuar në kontrollin e tij.
Nuk ka ilaçe në dispozicion për të ndihmuar në kontrollin e të vjellave. Në varësi të situatës suaj, ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund të vendosë që një prej tyre do t'ju ndihmojë të ndiheni më mirë. Ato mund të përdoren për të parandaluar dehidrimin ose t'ju ndihmojnë të rifilloni nëse dehidrimi ka ndodhur.
Phenergan (promethazine)
Phenergan është një antihistamine recetë që gjithashtu mund të përdoret për të kontrolluar nauze dhe vjellje. Nuk përdoret shpesh tek fëmijët, sepse një nga efektet anësore është një përgjumje ekstreme.
Zofran
Zofran u zhvillua për të trajtuar të përzier dhe të vjella të rënda pas kimioterapisë. Ka më pak efekte anësore se Phenergan dhe tani përdoret shpesh për të trajtuar edhe vjelljen nga sëmundjet.
Medikamente OTC
Ka edhe mbi medikamente counter që janë të tregtohet për të trajtuar "stomak mërzitur" të tilla si Pepto-Bismol dhe Kaopectate. Këto medikamente mbulojnë rreshtën e stomakut, por nuk kanë gjasa të ndalojnë të vjella nëse keni një virus të stomakut. Ato kurrë nuk duhet t'u jepen fëmijëve nën moshën 12 vjeç ose ndonjë nën moshën 18 vjeç, i cili kohët e fundit ka pasur gripin ose dhenin për shkak të mundësisë së zhvillimit të Sindromës së Reye .
Nëse nuk jeni në gjendje të kontrolloni vjelljen tuaj duke përdorur katër hapat e parë të përshkruar në këtë udhëzues, kontaktoni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor për të përcaktuar planin më të mirë të trajtimit për ju. Ju do të keni më shumë gjasa të shihni se mund të kontrolloheni për dehidrim dhe të përcaktoni se çfarë po shkakton vjelljen e pakontrolluar. Nëse ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor vendos që keni nevojë për ilaçe, ai ose ajo do të jetë në gjendje t'ju tregojë se cila është më e mira për gjendjen tuaj.
> Burimet:
> Akademia Amerikane e Mjekëve Familjarë. Medikamentet Antiemetike: Relief OTC për Nauze dhe Vjellje.
> Biblioteka Kombëtare e SHBA e Mjekësisë. Nauze dhe Vjellje. 2006.