Disa prej nesh duhet të merren me diarre më shumë se të tjerët, por shumica e njerëzve e përjetojnë atë në një moment. Nëse ju ose dikush që ju intereson ka diarre, ae dini çfarë të bëni për këtë? Kemi informacion rreth shkaqeve të zakonshme, çfarë duhet të presësh dhe çfarë mund të bësh për të marrë ndihmë.
Teknikisht, ju keni diarre nëse stools tuaj janë të lirshme ose të holluar me ujë - do të thotë se ata nuk mbajnë formën e tyre.
Shumica e kohës kur keni diarre do të keni episode të shumta në një ditë, por frekuenca nuk është domosdoshmërisht një faktor përcaktues
Shkaqet e Diarresë
Diarre mund të shkaktohet nga shumë gjëra. Më së shpeshti është shkaktuar nga një virus i stomakut si rotavirusi (më i zakonshëm në fëmijët) ose norovirusi (më i zakonshëm në të rriturit). Ajo gjithashtu mund të shkaktohet nga bakteret të tilla si e. Coli ose salmonella . Shumë njerëz mendojnë se gripi shkakton të vjella dhe diarre, por zakonisht kjo nuk ndodh. Gripi (gripi) është një sëmundje e frymëmarrjes. Zakonisht i referuar " gripit të stomakut " është vetëm një emër tjetër për gastroenterit ose virusin e stomakut.
Kushtet kronike gjithashtu mund të shkaktojnë diarre. Këto mund të përfshijnë sëmundjen e zorrëve irrituese (IBD), sëmundjen celiac, sëmundjen e Crohn dhe kolitin ulcerative ndër të tjera. Nëse keni ndonjë nga këto kushte ose mendoni se mund të kontaktoni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor për të përcaktuar mundësitë më të mira për t'u marrë me simptomat tuaja.
Kur duhet të shqetësohesh?
Diarre zakonisht nuk është serioze dhe pastron vetë - të paktën në botën e zhvilluar. Kjo është në fakt një nga shkaqet kryesore të vdekjes në fëmijët e vegjël në vendet në zhvillim.
Shqetësimi më i zakonshëm me diarre është mundësia që mund të jetë kaq e rëndë sa që shkakton dehidratim.
Zakonisht, kjo ndodh kur shoqërohet me të vjella, por vetëm diarre mund të shkaktojë dehidratim, veçanërisht në foshnje.
Nëse ju ose fëmija juaj ka diarre, duhet të kontaktoni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor nëse:
- nuk ka gjak në stolin tuaj
- diarre shoqërohet me dhimbje të rënda të barkut (jo vetëm ngërçi me stools)
- diarreja juaj zgjat më shumë se 2-3 ditë pa përmirësim
- vërehet shenja të dehidrimit - goja dhe sytë e thatë, zvogëlimi i urinimit, mungesa e lotëve, ethe e lartë
Mundësitë e Trajtimit
Shumica prej nesh nuk kanë nevojë për trajtim mjekësor kur marrim diarre. Zakonisht zgjidhet vetvetiu brenda pak ditësh. Por ka gjëra që mund të bëni për të ndihmuar.
Pas dietës BRAT do të thotë të hani ushqime të butë, niseshte. BRAT qëndron për b ananas, r akull, një pplesauce, dhe t oast. Këto ushqime janë të gjitha të lehta në stomak dhe mund të shkrijnë kokën. Ju nuk duhet t'u përmbahemi vetëm këtyre ushqimeve - por ushqimet që janë të ngjashme janë më të mirat kur keni diarre. Shmangni ushqimet e yndyrshme, djegëse ose të ëmbla.
Qëndro i hidratuar
Është e rëndësishme të zëvendësoni lëngjet që po humbni përmes diarresë. Kjo do të thotë që ju duhet të pini më shumë se normalisht në shumicën e rasteve. Lëngjet e pijshëm që përmbajnë elektrolite (të tilla si Gatorade ose Pedialyte) janë më të mirat sepse ato zëvendësojnë lëndët ushqyese që trupi juaj po humbet përmes diarresë.
Mbi medikamentet kundër
Ka mbi medikamente kundër që mund të ndihmojnë në zvogëlimin e frekuencës dhe shqetësimit të diarresë. Emrat e zakonshëm të markave përfshijnë Pepto-Bismol, Immodium, dhe Kaopectate. Ju nuk duhet t'i merrni këto barna nëse keni diarre të përgjakshme ose nëse ka zgjatur më shumë se 2 ditë. Këto medikamente nuk duhet t'u jepen fëmijëve pa udhëzime specifike nga ofruesi i kujdesit shëndetësor të fëmijës.
Një tjetër mbi mundësinë e trajtimit kundër që mund të ndihmojë me diarre është probiotikë . Këto shtesa nuk janë mjekim teknik, por kanë treguar disa përfitime në provat klinike.
Fundi është, ne të gjithë duhet të merremi me diarre nganjëherë. Nuk është e këndshme, por zakonisht nuk është serioze as. Nëse jeni ende i shqetësuar për diarren tuaj, sigurohuni që të kontaktoni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor.
> Burimet:
> "Ajo që duhet të di për diarenë". Sëmundjet digjestive 25 nëntor 13. Qendra Kombëtare e Informacionit për Sëmundjet e Gastrointestinale (NDDIC). Instituti Kombëtar i Diabetit dhe Sëmundjeve të Sëmundjeve të Sëmundjeve të Sëmundjeve dhe Rrufës (NIDDK). Institutet Kombëtare të Shëndetit. Departamenti Amerikan i Shëndetësisë dhe Shërbimeve Njerëzore.
> "Diarre." Infeksionet për Prindërit 2014. KidsHealth. Fondacioni Nemours.
> "Sëmundjet diarre - akute dhe kronike". Shëndeti digjestiv Tema 12 dhjetor Kolegji Amerikan i Gastroenterologjisë.
> "Diarre". Çështjet shëndetësore 4 qershor 13. Healthychildren.org. Akademia Amerikane e Pediatrisë.