1 -
Kontrolloni simptomet tuajaMendoni se keni "gripin e stomakut"? Në realitet, ndoshta nuk është aspak gripi. Gripi (ose më saktë, gripi) është një virus i frymëmarrjes që shkakton ethe, dhimbje trupore dhe lodhje - por rrallë problemet e stomakut. Në vend të kësaj ka më shumë gjasa një gastroenterit - një virus i keq që shkakton vjellje dhe diarre. Nëse keni të bëni me këto simptoma , do të doni të kaloni nëpër dhe të shihni se çfarë mund të shkaktojnë simptomat dhe çfarë duhet të dini rreth tyre.
Ju gjithashtu do të dëshironi të dini se çfarë është " gripu i stomakut ". Mund të shkaktohet nga një numër i viruseve të ndryshëm dhe ndonjëherë edhe nga bakteret.
2 -
E di kur të shohësh një mjekShumica e njerëzve me vjellje dhe diarre nuk kanë nevojë të shohin një mjek. Por është e rëndësishme të dini kur të bëni.
Disa gjëra thelbësore për të parë:
- Vjella më shumë se 24 orë
- Gjaku në vjellat tuaja
- Dhimbje të forta barku
- Vjellje me dhimbje koke të rëndë dhe qafë të ngurtë
- Shenjat e dehidrimit - urina e errët ose e rrallë, goja e thatë
Nëse keni ndonjë nga shenjat ose simptomat e mësipërme ose jeni i shqetësuar për shëndetin tuaj, kontaktoni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor ose kërkoni kujdes mjekësor. Megjithëse shumica e njerëzve marrin veten nga mushkëritë e stomakut pa trajtim mjekësor, ndonjëherë këto simptoma janë shkaktuar nga probleme më serioze që kërkojnë ndërhyrje mjekësore.
Disa njerëz mund të bëhen të dehidratuar nga të vjella dhe të kenë diarre. Disa raste të dehidrimit duhet të trajtohen me ilaçe ose lëngje IV - edhe nëse shkaku është një virus i thjeshtë stomaku.
3 -
Trajtimi i simptomave tuajaVjellje dhe diarre janë dy nga simptomat më të pakëndshme që përjetojmë kur sëmuremi. Pavarësisht nga shkaku, këto dy probleme mund të sjellin edhe personin më të fortë dhe më të shëndoshë në gjunjë (fjalë për fjalë dhe në mënyrë figurative).
Për fat të keq, shumë njerëz bëjnë gabime në mënyrën se si ata përpiqen të trajtojnë vjelljen dhe diarrenën. Ne të gjithë duam që ajo të ndalet, por nëse ju bëni disa gjëra - si duke u përpjekur të hani ose pini shumë shpejt pas të vjellave - mund ta bëni më keq.
Nëse keni diarre, ne mund të ndihmojmë edhe me atë . Diarrea ka tendencë të zgjasë më shumë se sa të vjella, por ka gjëra që mund të bëni për të minimizuar problemet që shkakton
4 -
Mësoni rreth dietës BRATA keni dëgjuar për dietën BRAT? A ndihmon në të vërtetë kur ke një bark të stomakut?
BRAT është në të vërtetë një akronim për B ananas, R ice, Një pplesauce (ose Mollë) dhe T oast. Por dieta përfshin më shumë se vetëm këto ushqime - me të vërtetë përfshin të gjitha ushqimet e butë, niseshte që janë të lehta në stomak.
Kur sistemi juaj gastrointestinal është jashtë bilancit për shkak të një virusi të stomakut, tretja e ushqimeve me yndyrë, pikante, të pasura ose komplekse mund të jetë e vështirë dhe të ndiheni më keq. Mbështetja ndaj ushqimeve të thjeshta është mënyra më e mirë për të lejuar që sistemi juaj të shërohet dhe të shërohet sa më shpejt që të jetë e mundur
5 -
A duhet të merrni probiotikë për një stomak të lodhur?Probiotics janë shumë të mbrojtura dhe shpesh rekomandohet për të ndihmuar në rivendosjen e sistemit GI të trupit kur ju keni gripin e stomakut ose ndonjë problem tjetër që shkakton vjellje ose diarre. Por ata në fakt punojnë?
Shumë njerëz i rekomandojnë ato - duke përfshirë shumë ofrues të kujdesit shëndetësor. Megjithatë, në SHBA, probiotikët vazhdojnë të shiten dhe tregtohen si shtesa natyrore. Ata nuk mund të bëjnë ligjërisht ndonjë pretendim për shërimin ose trajtimin e ndonjë gjendjeje ose sëmundjeje. Për shkak të rritjes së interesit për probiotikët, shumë studime janë në progres rreth asaj se cilat përfitime mund të ofrojnë. Shpresojmë se në të ardhmen do të kuptojmë më mirë këto produkte dhe se si mund të na ndihmojnë të rimëkëmbehemi nga sëmundje dhe sëmundje të ndryshme.