Testimi i ketonit të gjakut përdoret nga njerëzit me diabet dhe nga njerëzit në një dietë ketogenic. Ju mund ta provoni urinën tuaj ose gjakun tuaj për ketonet. Por për shkak se testimi i urinës nuk është aq i saktë, Shoqata Amerikane e Diabetit rekomandon testimin e ketonit të gjakut me një metër të ketonit si metodë e preferuar.
Nëse keni diabet, duhet të diskutoni testimin e ketonit të gjakut në shtëpi me mjekun tuaj për të mësuar nëse rekomandohet në rastin tuaj dhe kur duhet të kryeni testimin.
Testimi i ketonit është veçanërisht i rëndësishëm gjatë periudhave të sëmundjes .
Metra Ketone të gjakut për testimin në shtëpi
Ju do të keni nevojë për një metër ketoni të gjakut dhe një kuti që përfshin shiritat e provës së lanceteve dhe ketonit. Këto metra gjithashtu do të lexojnë shirita të testimit të glukozës në gjak dhe të dyja do të shkarkojnë rezultatet e tyre në kompjuterin tuaj. Marka dhe modele të tjera mund të jenë në dispozicion, duke përfshirë:
- Precision Xtra: Ky metër nga Abbott Diabetes Care mund të ruajë deri në 450 matje dhe do të shfaqë mesataret e glukozës në gjak gjatë periudhave të ndryshme kohore. Duhet të futni një kod për t'u kaluar nga testimi i glukozës në testimin e ketonit. Përdoruesit duken më të lumtur me markën Precision, dhe studiuesit e gjejnë atë më të saktë. Shiritat kërkojnë 1,5 microliters gjak. Gjithashtu përmban një ekran me ndriçim.
- Nova Max Plus: Ky metër nga Nova Biomedical shpesh ofrohet falas me blerjen e dy kutive të shiritave të testimit. Nuk duhet të futni një kod për ta kaluar atë nga testimi i glukozës në gjak në atë të ketonit; e bën këtë automatikisht kur futni një shirit testimi të ketonit. Nëse e përdorni atë kryesisht për glukozë në gjak, do t'ju kujtojë që të provoni për ketonet nëse niveli i sheqerit në gjak është 250 mg / dL ose më i lartë. Shiritat e testimit për Nova Max janë më pak të shtrenjta, por gjithashtu flimsier dhe japin më shumë mesazhe gabimi, që kërkojnë të përsëriten. Shiritat kërkojnë më pak gjak se shirita Precision, vetëm 0.3 mikrolitër.
Ketone Test Strips
Duhet të blini shirita testorë të ketonit, pasi shirrat e testit të glukozës nuk do të testojnë për ketonet. Ju gjithashtu do të duhet të përdorni gjak nga majat e gishtave tuaj në vend të një faqe alternative. Shiritat mund të jenë pjesë e shtrenjtë e testimit, veçanërisht nëse ato nuk mbulohen nga sigurimi juaj.
Ndiqni këto këshilla dhe masa paraprake gjatë blerjes së shiritave të testimit:
- Sigurohuni që të merrni shiritat e saktë të testimit për matësin e saktë (ato nuk janë të këmbyeshme).
- Kushtojini vëmendje datave të skadimit në shirita, si kur merrni blerjen tuaj dhe kur provoni gjakun tuaj. Shiritë e skaduar nuk do të japin rezultate të sakta.
- FDA paralajmëron kundër blerjes së shiritave të testimit të mëparshëm, siç mund ta shihni në eBay. Ndërsa mund të jetë e ligjshme, ju rrezikoni të merrni një produkt që nuk është ruajtur siç duhet dhe mund të skadojë.
- FDA paralajmëron kundër blerjes së shiritave që nuk janë pastruar nga FDA për shitje në Shtetet e Bashkuara.
Si të testoni gjakun tuaj për Ketonet
- Ngarko një gjilpërë në stilolapsin e lancetit sipas drejtimeve të paketës.
- Lani duart me sapun dhe thajini mirë.
- Hiqni një shirit prove nga paketimi dhe futeni atë në njehsor.
- Vendosni lapën e lancetit në anën e majës së gishtit dhe shtyni butonin.
- Shtrydh butësisht gishtin për të marrë një rënie gjaku. Ju do të duhet një rënie e madhe për të ngarkuar rripin si duhet. Pasi ta bëni dy ose tre herë, do të kuptoni se sa shumë gjak keni nevojë. Me njehsor Precision, ju nevojitet një rënie më e madhe e gjakut se kur jeni duke testuar glukozën në gjak (madje duke përdorur të njejtin metër).
- Prekni fundin e shiritit të testimit me rënien e gjakut derisa të mbushë hapjen e vogël dhe regjistronin njehsor.
- Prisni që njehsori t'ju japë një lexim (vetëm disa sekonda).
- Regjistro rezultatet e tua.
Ketone Testimi në Diabetes
Njerëzit me diabet testojnë për ketonet për të kërkuar shenja të ketoacidozës. Studimet kanë gjetur se monitorimi i ketonit të gjakut është efektiv në zvogëlimin e vizitave në dhomë të urgjencës dhe hospitalizimeve. Ai gjithashtu përmirëson kohën për rimëkëmbjen e njerëzve që zhvillojnë ketoacidozë diabetike. Nëse keni diabet, duhet të provoni për ketonet kur:
- Sheqeri i gjakut është mbi 250.
- Ndjeheni të sëmurë.
- Ke shenja të dehidrimit.
- Rritja e ketoneve të gjakut mund të jetë një shenjë se sheqeri i gjakut ka rënë shumë gjatë natës.
Mësoni si të lexoni rezultatet e ketonit të gjakut dhe diskutoni me mjekun tuaj në atë nivel që ju duhet ta thirrni, gjë që do të varet nga faktorët individualë. Këto janë udhëzime të përgjithshme:
- Niveli prej 0.6 mmol / L deri 1.0 mmol / L konsiderohet normal për shumicën e njerëzve me diabet.
- Niveli midis 1.0 dhe 1.5 mmol / L zakonisht konsiderohet pika në të cilën ju e thirrni mjekun tuaj.
- Niveli midis 1.5 dhe 3.0 mmol / L tregon një rrezik për ketoacidozën. Ju duhet të telefononi menjëherë mjekun tuaj.
- Niveli mbi 3.0 mmol / L është një emergjencë mjekësore. Ju duhet të shkoni në dhomën e urgjencës ose telefononi 911.
Ketone Testimi për dietat Ketogenic
Nëse keni glukozë normale të gjakut, ketonet e gjakut mund të jenë më të lartat në mëngjes pas agjërimit tuaj brenda natës. Megjithatë, shumë njerëz raportojnë se ketonet e tyre rriten gjatë rrjedhës së ditës. Nëse doni të gjurmoni ketonet tuaja të gjakut çdo ditë, marrja e një herë në ditë dhe fërkimi me të do t'ju japë krahasim më të mirë. Disa faktorë përveç dietës së përgjithshme që mund të shkaktojnë luhatje përfshijnë stërvitje dhe konsumim të yndyrave me trigliceride të mesme zinxhirore, si vaji i kokosit ose vaj MCT. Dhe, natyrisht, hahet diçka (zakonisht e lartë në carbs) që ju godet nga ketoza do të shkaktojë nivelin tuaj të ketonit të bie.
Si të Interpretohen rezultatet e dietave Ketogenic
Nëse jeni i ri në dietat ketogenic dhe keni një qëllim të ketosis ushqyese (shpesh përcaktohet si midis 0.5 dhe 3 mmol / L), e dini se mund të duhen dy deri në katër javë për të marrë vazhdimisht këtë varg. Shpesh merr një sasi të konsiderueshme tweaking për të kuptuar se çfarë mund dhe nuk mund të hani, madje edhe për njerëzit që janë veteranë të ulët karabit.
Metoda ketone u zhvillua për të njoftuar njerëzit me diabet të varur nga insulina për shenjat e ketoacidozës së rrezikshme diabetike. Megjithatë, nëse nuk keni diabet dhe jeni në një dietë ketogenic, ju jeni duke e përdorur atë për një arsye të ndryshme tërësisht. Në këtë rast, ketonet e larta nuk janë një shenjë e glukozës së lartë të gjakut, nuk janë shkaktuar nga prishja e proteinave dhe nuk janë toksike. Për informacion të detajuar rreth ketosis ushqyese, shikoni librat nga Jeff Volek dhe Stephen Phinney: "Arti dhe Shkenca e Low Carbohydrate Living" dhe "Arti dhe Shkenca e Low Carbohydrate Performance."
Një Fjalë Nga
Nëse keni diabet, marrja e niveleve të ketonit të gjakut mund të ulë rrezikun e shtrimit në spital dhe komplikimeve të diabetit, si ketoacidoza. Diskutoni testimin e ketonit në shtëpi me mjekun tuaj. Nëse nuk keni diabet, mund të mos jeni të njohur me përdorimin e testimit të gjakut në shtëpi, dhe do t'ju duhet të mësoni se si ta bëni atë në mënyrë korrekte. Kur bleni një metër të ketone të miratuar nga FDA, kjo vjen deri tek zgjedhja individuale dhe që ju gjeni më të lehtë për t'u përdorur. Gjithmonë ndiqni me përpikëri udhëzimet dhe përsëritni testin nëse mendoni se keni bërë një gabim, pasi ai do të ndikojë në rezultatet.
> Burimet:
> Klocker A, Phelan J, Twigg S, Craig M. Gjaku β-Hydroxybutyrate vs Acetoacetate urinës Testimi për Parandalimin dhe Menaxhimin e Ketoacidosis në Diabetes Type 1: Një Rishikimi Sistematik. Mjekësia diabetike . 2013. 30 (7): 818-24.
> Misra S, Oliver N. Shfrytëzimi i matjes së ketonit në parandalimin, diagnozën dhe menaxhimin e ketoacidozës diabetike. Mjekësia diabetike . 2015. 32 (1): 14-23.
> Paoli, A et al. Përtej humbjes së peshës: një rishikim i përdorimeve terapeutike të dietave shumë të ulëta karbohidrate (ketogjenike). Gazeta Evropiane e Ushqyerjes Klinike. Maj 2014; Epub para printimit. doi: 10,1038 / ejcn.2013.116
> Volek JS, Phinney SD, Kossoff E, Eberstein JA, Moore J. Arti dhe Shkenca e Low Carbohydrate Living: një Udhëzues i Ekspertëve për të bërë Përfitimet e Ruajtjes së Jetës së Kufizimit të Karbohidrateve Qëndrueshëm dhe kënaqshëm . Lexington, KY: Përtej Shëndoshërisë; 2011.
> Volek JS, Phinney S. Arti dhe Shkenca e performancës së ulët të karbohidrateve . Lexington, KY. Përtej Obesitetit LLC. 2012.