Simptomet dhe trajtim vaginal atrofi gjatë menopauzës
Thatësira vaginale është simptomë e menopauzës që mund të dëmtojë cilësinë e jetës tuaj dhe të ndikojë në marrëdhënien tuaj seksuale, por është ajo që shumica e grave nuk raportojnë tek mjekët e tyre. Arsyet për hezitimin tonë për t'u ankuar variojnë nga siklet për të menduar se është një ngjarje e pashmangshme që ne duhet ta pranojmë. Por nëse thatësia vaginale ose simptoma të tjera të atrofi vaginale ju shqetësojnë, mund të bëni diçka për këtë.
Një nga dobësitë e menopauzës është rrallimi i indeve vaginale dhe urinar si rënia e estrogjenit. Ky hollim i indeve shkakton shumë simptoma që mund të jenë tronditëse, të pakëndshme ose thjesht të turpshme.
Cilat janë simptomat?
Kur estrogjeni bie gjatë viteve të menopauzës, shumë nga indet e trupit tuaj fillojnë të kenë më pak elasticitet. Kjo është veçanërisht e vërtetë për indet që përbëjnë traktin tuaj urinar dhe zonat gjenitale. Ngadalë, vagina dhe traktati urinar bëhen më pak fleksibël, më pak të lubrifikuar dhe më lehtë të plagosur. Disa nga simptomat e kësaj humbje të elasticitetit përfshijnë:
- Dhimbje ose gjakderdhje me veprimtari seksuale
- Tharje vaginale ose djegie
- Mospërmbajtje urinare
- Infeksione më të shpeshtë të fshikëzës
- Djegia ose urgjenca me urinim
- Shkarkimi vaginal i ngurtë
Ju mund të vëreni se ju filloni të rrjedhni sasi të vogla të urinës kur ju kolleni, ose se seksi është bërë i parehatshëm ose i dhimbshëm. Mund të fillojë të digjet kur ju urinoni, ose mund të vini re një shkarkesë të hollë dhe të lëngët që nuk e keni pasur më parë.
Këto janë shenja që mund të jeni duke vuajtur nga atrofi vaginale.
Çfarë mund të bëni për atrofi vaginale?
Ka disa mënyra për t'u marrë me thatësinë vaginale dhe simptomat e tjera të atrofi vaginale; trajtimi më efektiv për atrofi vaginale është terapi hormonale. Zëvendësimi i estrogjenit që vezoret tuaja nuk prodhojnë më është mënyra më e mirë, më e provuar për t'i kthyer këto simptoma.
Ju mund ta bëni këtë me:
- Estrogjen sistemik. Nëse keni simptoma të tjera të menopauzës, siç janë flashet e nxehta ose ndryshimet e humorit, mund të konsideroni një dozë të ulët të estrogjenit të dhënë në një pilulë, patch ose krem. Kjo terapi hormonale mund të zëvendësojë estrogjenin natyral, ndërsa trupi juaj përshtatet me menopauzën, duke lehtësuar simptomat tuaja.
- Estrogjeni lokal. Nëse thatësia vaginale ose simptomat urinare janë ankesa juaj e vetme, mund të konsideroni estrogjenin që shpërndahet përmes një krem, tabletë ose unaze të vendosur direkt në vaginë. Estrogjeni zakonisht absorbohet vetëm në zonën gjenitale dhe nuk ka një ndikim më të përgjithshëm.
Edhe terapia lokale e hormoneve ka disa rreziqe. Nëse rruga hormonale është ajo që ju mendoni se është e mirë për ju, diskutoni me ofruesin tuaj mjekësor.
Nëse nuk jeni një kandidat i mirë për terapinë hormonale, ose nëse doni të merreni me simptomat duke përdorur metoda jo hormonale, këtu janë disa gjëra që mund të provoni:
- Lubrifikantë vaginalë. Lubrifikantët vaginalë mund të bëjnë një ndryshim të madh me thatësinë vaginale, veçanërisht gjatë aktiviteteve seksuale. Ka produkte të bazuara në ujë dhe me bazë silikoni, me bazë uji që ka më pak gjasa të shkaktojë reaksione alergjike dhe silikoni që zgjat pak më gjatë. Ka një numër zgjedhjesh dhe zgjidhja e lubrifikantit personal për përdorim mund të marrë pak kohë.
- Moisturizers vaginale. Lubrifikantët vaginalë janë të mirë për përdorim afatshkurtër, por shpesh ndihmon në përdorimin e moisturizers vaginale. Moisturizers punojnë për disa ditë dhe mund të bëjnë indet vaginale dhe rrethuese më të lakueshme dhe më të forta. Aplikimi i tyre çdo ditë tjetër ose çdo ditë e tretë mund të ndihmojë të shmangë thatësinë dhe të zvogëlojë simptomat.
- Mbani marrëdhënie seksuale. Vazhdimi me aktivitetin seksual është një mënyrë e shkëlqyer për të sjellë gjak në zonë dhe për të ushqyer qelizat vaginale. Bisedoni me partnerin tuaj rreth shqetësimit që keni, dhe diskutoni mbi mënyrat për të qëndruar afër. Shumë nxitje paraprake dhe butësi, si dhe masturbim, mund ta mbajnë zonën e lubrifikuar dhe të shëndetshme. Mos i detyrosh asgjë që shkakton dhimbje, por mos e lini këtë ndryshim në trupin tuaj të heqë kënaqësinë dhe intimitetin që sjell seks në një marrëdhënie.
- Mësoni stërvitjet e legenit. Ushtrimet në dysheme kantike si stërvitja e Kegel dhe disa nga stërvitjet kryesore Pilates janë të shkëlqyera për të mbajtur zonën tuaj gjenitale të fortë. Ata janë të dobishëm për të mbajtur argëtim dhe kënaqësi seksuale, si dhe për trajtimin e mosmbajtjes së urinës. Stërvitja juaj mund të jetë e padukshme për të tjerët, por mund të bëjë një ndryshim të madh në shëndetin tuaj gjenital.
Për fat të keq, juria është ende jashtë në mjetet juridike natyrore dhe bimore për menopauzë. Ndërsa disa gra raportojnë lehtësim të madh me kremrat e progesteronit të egër ose me cohosh të zi , hulumtimi ende nuk i mbështet ato përfundimisht trajtimet.
Çfarë është në horizont?
Hulumtimi i menopauzës është në vazhdim dhe ekzistojnë disa ilaçe përzgjedhëse të modulatorëve të receptorëve të estrogjenit (SERM) që testohen për trajtimin e thatësisë vaginale dhe atrofi. Disa nga këto barna janë përdorur për menaxhimin e osteoporozës, por janë duke u zhvilluar të tjerë që mund të jenë në gjendje të trajtojnë edhe simptoma të tjera të menopauzës.
Çdo mjek, mjek i infermierisë ose një ofrues tjetër i cili punon rregullisht me gratë menopauzë do të jetë i vetëdijshëm për simptomat vaginale si një problem i mundshëm. Ata profesionistë mund të jenë burimi juaj më i mirë i trajtimeve aktuale dhe mund të flasin për faktorët dhe simptomat tuaja të rrezikut personal. Ju keni të drejtë të jeni të rehatshëm dhe të vazhdoni të kënaqeni me trupin tuaj dhe jetën tuaj, kështu që edhe nëse ndjeheni paksa e pakëndshme duke ngritur temën e thatësisë vaginale, keni shumë për të fituar duke bërë kështu. Mos lejoni që drojë t'ju mbajë nga marrja e ndihmës që ju nevojitet.
burimet:
> Libri i Shëndetit të Gruas në Boston, Kolektive, Organet Tona, Veten: Menopauza, > Prekja / Simon > dhe Shuster, Nju Jork. 2006.
> Shoqëria e Menopauzës së Amerikës së Veriut, (NAMS), Udhëzues për menopauzë: Ndihma për gratë të marrin vendime të informuara për kujdesin shëndetësor rreth menopauzës dhe përtej, 6 > Edicioni >, > Shoqëria amerikane e menopauzës së Amerikës së Veriut, 2006. Marrë 22 > Shkurt, 2008.
> van der Laak, JAWM, et al, "Efekti i Replens® në citologjinë vaginale në trajtimin e atrofisë postmenopausal: citomorfologji kundrejt > kompjuterizuar > citometria", J Clin Pathol, > qershor, > 2002; Vol. 55 No.6: 446-451, Marrë nga 22 > Shkurt, 2008.