7 Këshilla për të ndihmuar të Largoheni nga fytyre para Prom
Prom është një nga netët më të mëdha të jetës suaj të shkollës së mesme. Por është e vështirë të shijoni përvojën nëse jeni i shqetësuar për aknet në natën e premtimeve.
Çfarë mund të bëhet për të pastruar aknet para prom? Këtu janë shtatë këshilla që do të ndihmojnë lëkurën tuaj të duken më mirë.
1. Filloni duke u kujdesur për lëkurën tuaj tani
Nëse e keni lënë pas dore lëkurën tuaj, mos prisni një ditë tjetër për të filluar një rutinë të kujdesit të lëkurës.
Kujdesi i mirë i lëkurës do të ndihmojë lëkurën tuaj të duken dhe të ndjehen më mirë çdo ditë.
Një rutinë e shëndetshme e kujdesit të lëkurës duket kështu:
- Pastroni fytyrën dy herë në ditë. Është veçanërisht e rëndësishme të lani fytyrën para shtratit për të hequr ndonjë përbërje, papastërti, vaj dhe djersë.
- Shtrij butësisht.
- Aplikoni një moisturizer pa vaj, nëse lëkura juaj ndihet e thatë.
- Vishni një krem sunscreen pa vaj për të mbrojtur lëkurën tuaj.
Ndërsa lëkura e pastër është e mirë, nuk është e ashpër pastrimi i fuqishëm. Pimples nuk janë shkaktuar nga papastërtitë dhe scrubbing nuk do të qartë lëkurën tuaj anyway.
Mos e pastroni shumë shpesh lëkurën tuaj. Pastrimi i tepërt mund të heqë lëkurën, duke e lënë lëkurën tepër të thatë, të kuq dhe të irrituar.
Pastrimi dy herë në ditë është i mirë, edhe nëse lëkura juaj është me vaj. Hidhe në një pastrim të tretë vetëm nëse nevojitet, si pas klasës së palestrës ose praktikës sportive.
2. Filloni përdorimin e një trajtimi efektiv fytyre
Nëse keni vetëm disa pimples këtu dhe atje, ju mund të trajtoni aknet tuaj me produktet dyqan blerë .
Nuk ka rëndësi se çfarë marke të blini, përderisa produkti përmban acid salicilik , peroksid benzoyl ose squfur (hint: shikoni për këto të listuara si përbërës aktivë.)
Nëse ndiheni të zhytur plotësisht në zgjedhjet tuaja, kuti të plotë të trajtimit të akneve si AcneFree ose Proactiv mund të thjeshtësoni rutinë tuaj të trajtimit.
Çfarëdo produkti që po përdorni, sigurohuni që t'i përdorni çdo ditë pikërisht sipas udhëzimeve. Mos u dekurajoni nëse nuk i shihni rezultatet menjëherë. Mund të duhen deri në tre deri në katër muaj të përdorimit të tyre para se të vini re një ndryshim në lëkurën tuaj. Nëse ndalet para atëherë, nuk i jepni produkteve një shans për të filluar me të vërtetë punën.
3. Shihni një doktor për lëkurën tuaj
A është puçrra juaj e moderuar apo e rëndë? A është i përflakur? A keni provuar prodhimet mbi-counter para pa parë rezultate?
Nëse përgjigja për ndonjë nga këto pyetje është po, një medikament puçrra me recetë ndoshta është e nevojshme për të marrë puçrrat tuaja nën kontroll. Bisedoni me prindërit tuaj për të parë një mjek për fytyre tuaj.
Koha është thelbësore këtu, veçanërisht nëse koha e premtimeve është në rrugën e saj. Mund të duhen disa javë para se të shihni një përmirësim të dukshëm në lëkurën tuaj. Duke filluar nga një mjekim puçrra fytyre tri ditë para prom nuk do t'ju japë rezultatet që dëshironi. Sa më herët të filloni, aq më mirë do të keni shanset për lëkurë më të qartë në kohë për prom.
Nëse nuk keni një dermatolog , mund të bëni një takim me mjekun tuaj të rregullt familjar. Shumica e mjekëve të familjes dhe pediatrit janë shumë të njohur me trajtimin e akneve.
Ata gjithashtu mund t'ju japin një referim tek një dermatolog, nëse është e nevojshme.
4. Stop Popping pimples
Ju keni dëgjuar atë një milion herë nga nëna juaj, por ju do të dëgjoni atë përsëri: mos pop pimples.
Mund të jetë e kënaqshme, por gjithashtu dëmton lëkurën tuaj. Kur shtrydhni një puçërr, mund ta shtyni materialin e infektuar më thellë në lëkurë. Kjo gjithashtu rrit mundësinë që një puçërr të lërë një mbresë.
Dhe po, pimples popping bën acne keq. Shtrydhja e puçërrit lehtë mund ta kthejë atë në një të metë më të madhe, të ndezur.
Sa tundues sa mund të jetë, lini vetëm pimples dhe lejo që ata të shërohen. Nëse duhet të bëni diçka, provoni një trajtim në vend .
Kishte patur tashmë një sesion pimple-popping? Provoni këto këshilla për shërimin e një picked në puçërr .
5. Ekstrakimet janë një mënyrë e shpejtë për të përmirësuar Blackheads
Got blackheads? Ata janë shumë të zakonshëm, veçanërisht në lëkurën adoleshente. Shumica e barnave që trajtojnë pimples gjithashtu ndihmojnë blackheads qartë.
Megjithatë, me ardhjen e premtimeve, ju nuk mund të dëshironi të prisni. Ka një mënyrë për të përmirësuar shpejt pamjen e blackheads ndërsa prisni për medikamente puçrra fytyre tuaj për të goditur.
Mundohuni të shkoni në një sallon për t'i nxjerrë ato. Kujdes: Mos bëni ekstraktime brenda një ose dy ditësh të prom. Ata mund të lënë ju të kuq dhe të mprehta, dhe fytyrës mund të shkaktojnë një shpërthim në disa njerëz.
Këto shirita të pastrimit të poreve janë një tjetër rregullim i shpejtë . Ata nuk i trajtojnë blackheads në vetvete, dhe ata nuk bëjnë asgjë për të parandaluar formimin e tyre. Ata, megjithatë, heqin "prizën" e sipërme të mustaqeve, duke e lënë lëkurën në kërkim përkohësisht të duhur.
6. Përdorni larja e trupit mjekësor për fytyrën e trupit
Një fustan i shkurtuar dhe " bacne "? Mos thekso. Edhe puçrra në shpinë dhe në trup mund të kontrollohet.
Filloni të përdorni një larje të trupit (ose bar) që përmban acid salicilik ose peroksid benzoil. Sigurohuni që të dilni sa më shpejt që të jetë e mundur pas ushtrimit që nga djersa mund të irritojë breakouts.
Ndonjëherë breakouts trupi janë shkaktuar nga një formë e puçrra fytyre quajtur mekanika puçrra fytyre . Mekanika e dyshuar e akneve në rast se ndodhin çrregullime në zonat ku mbështetet pajisja atletike, shpinës ose pajisje të tjera.
Trupi fytyre është kokëfortë, kështu që ju mund të keni nevojë për ndihmë nga një pro. Mjeku juaj mund të rekomandojë, ndër të tjera, kremra për peroksid benzoyl, retinoide të ditës , antibiotikë aktualë dhe / ose ilaçe me akne me gojë .
7. Mbuloni çdo pimples me Concealer
Pimples gjithmonë kanë një mënyrë për të popping up në kohën më të keq të mundshme. Nëse kjo prishje e papërshtatshme ndodh përpara prom, ju mund ta mbuloni atë.
Praktikoni përbërjen tuaj para natës së madhe, duke përfshirë produkte si fshehësit dhe primerët e gjelbërt (për të luftuar blemishes të kuqe) në regjimin tuaj. Një sasi e vogël e fshehur mirë dhe një pluhur mund të bëjë shumë për breakouts kamufloj.
Guys, një shtresë e thatë e moisturizer ngjyrosur mund të ndihmojë uljen e blemishes pa bërë që ju të ndiheni si ju jeni "bërë." Moisturizers tinted mund të gjenden në rresht kujdesit të lëkurës në çdo farmaci. Dhe, nëse ju jeni lojë, ka edhe shumë concealers bërë vetëm për djemtë shumë.
Shpërblim i ndihmës: Ndihmë për urgjencat e fundit të lëkurës
Nëse është vetëm disa ditë para prom dhe ju gjeni veten në mes të një Breakout, nuk ka shqetësime. Ka hapa që mund të merrni për të shëruar ato pimples shpejt, nga mjetet juridike në shtëpi të thjeshtë për të më të fuqishme (por të shpejtë) procedurat e dermatologjisë. Ky artikull do t'ju ndihmojë të zbutni çdo pimples minutën e fundit: Si për të shëruar Pimples FAST .
Ju gjithashtu mund të bisedoni me mjekun tuaj për marrjen e një injeksioni kortikosteroid , nëse një zenit i madh bën pamjen e tij pak para natës së premtimeve. Quajtur zakonisht "shtëna steroide", kjo procedurë e thjeshtë mund të rrafshojë shpejt pimples mëdha.
Një Fjalë nga
Pa marrë parasysh se çfarë, mbani mend se breakouts janë mënyrë më të dukshme për ju se ata janë të dikujt tjetër. Pra, mos lejo ta rrënojnë natën tuaj prom. Shumica e të gjithë kujtojnë atë, shpërthim ose jo, është një qëndrim pozitiv që ju bën të shkëlqeni! Ti dukesh fantastik. Gëzoni këtë natë të mahnitshme!
> Burimi:
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE. "Udhëzimet e Kujdesit për Menaxhimin e Vulgaris Acne". Gazeta e Akademisë Amerikane të Dermatologjisë. 2016 maj; 74 (5): 945-73.