10 Gjërat Teen Girls duhet të dini për fytyre

Trajtimi i Teen Acne Këshilla për Girls

Shumë vajza adoleshente kanë puçrra fytyre. Por duke e ditur se ju keni kompani ende nuk ju bën të ndiheni shumë më mirë për lëkurën tuaj, apo jo?

Ju nuk duhet të prisni derisa të "rriteni" nga aknet. Me pak kohë dhe trajtim të drejtë, do të habiteni se sa mund të përmirësoni lëkurën tuaj.

1 -

Ju nuk keni bërë asgjë për të shkaktuar puçrra fytyre

Akne nuk është faji juaj. Është shkaktuar nga shumë faktorë , të cilët janë jashtë kontrollit tuaj.

Pra, nuk është çaji me çokollatë që hëngne mbrëmë ose pica dhe sode që keni pasur gjatë fundjavës. Nuk është për shkak se nuk po pastroni fytyrën tuaj siç duhet . Akne nuk është shkaktuar nga masturbimi , dhe nuk është shkaktuar nga përbërja juaj (ndoshta).

Kur vjen puna te ajo, janë ndryshimet hormonale që ndodhin gjatë pubertetit. Dhe disa njerëz thjesht do të marrin aknet; është në gjenet tuaja . Pra, mos u ndjeni fajtorë - nuk keni bërë asgjë për të shkaktuar puçrrat tuaja.

2 -

Këto Produkte në TV nuk punojnë me të vërtetë gjatë natës

Ti e di atë për të cilën po flas, apo jo? Disa adoleshentë, madje edhe të famshëm, duke folur për mënyrën se si një produkt i tillë filloi të pastronte lëkurën e tyre "nga momenti kur e vendosja", ose si "breakouts" e tyre u pastruan brenda natës. Është shumë joshëse!

Këto produkte puçrra mund të jenë efektive dhe të qarta në lëkurën tuaj, por askush nuk punon brenda natës. Asgjë nuk mund ta pastrojë aknet aq shpejt, pavarësisht se çfarë thonë reklamat.

Për një trajtim efektiv OTC, shikoni për një që ka peroksid benzoyl . Këto mund të jenë produktet nga TV ose trajtimet e akneve që gjeni në dyqan. Ju mund të krijoni edhe kit tuaj të trajtimit për puçrra fytyre DIY që punon po aq mirë dhe kushton më pak ngarkesa.

Cilado nga produktet që përdorni, duhet të prisni të paktën tetë deri në 10 javë para se të filloni të vini re një ndryshim në lëkurën tuaj.

3 -

Ju mund të keni nevojë të shihni një mjek për fytyre tuaj

Nëse produktet puçrra fytyre kundër-puçrra fytyre nuk po bëjnë shumë, ju mund të keni nevojë për ilaçe me recetë . Kjo do të thotë një udhëtim tek mjeku juaj.

Po, do ta trajtonit aknet më mirë me produktet që gjen në dyqan apo sallon, por nganjëherë trajtimet e akneve të OTC nuk janë mjaft të forta. Në këtë rast, do të jeni shumë më të lumtur me ilaçe me recetë, veçanërisht kur të filloni të shihni rezultatet.

Puçrra është aq e zakonshme tek adoleshentët, mjeku i familjes ose pediatri ka më shumë gjasa se ka përvojë në trajtimin e tij. Mjeku juaj mund të përshkruajë një mjekim për trajtimin e akneve ose t'ju referojë tek një dermatolog nëse ka nevojë.

Mos prisni; sa më shpejt që të filloni trajtimin, sa më shpejt që të shihni përmirësimin.

4 -

Ju Duhet të Përdorni Trajtimin e Akne tuaj Çdo Ditë

Pra, ju keni trajtimet tuaja të gjitha të vendosura, pavarësisht nëse janë OTC ose recetë. Tani ju duhet t'i përdorni ato!

Duket si një jo-brainer, por në fakt është më e lehtë se sa mendoni të harroni medikamentet tuaja. Ju nxitoni jashtë shtëpisë në mëngjes për në shkollë, ose kaloni natën në shtëpinë e një shoku dhe lini trajtimet tuaja në shtëpi. Ju keni shumë aktivitete dhe interesa që ju mbajnë në lëvizje. Trajtimet për puçrra janë harruar ndonjëherë.

Më shumë në përputhje me përdorimin e trajtimeve tuaja, rezultatet më të mira që do të shihni. Pra, bëni më të mirën tuaj që të mos kaloni një dozë .

Vendosni telefonin tuaj celular në alarm në kohën e trajtimit, pyesni prindërit tuaj që t'ju kujtojnë, lënë një shënim ngjitës në pasqyrë, çdo gjë që të merrni ju duke përdorur medikamentet tuaja çdo ditë.

5 -

Ju duhet të përdorni trajtimet tuaja në mënyrë korrekte

A e dini arsyen më të shpeshtë pse trajtimet e akneve nuk funksionojnë? Nuk është për shkak se ato nuk janë efektive, është se ato nuk po përdoren si duhet.

Sigurohuni që i përdorni trajtimet e duhura: mos e rregulloni trajtimin , mos e tejkaloni dhe mos hidhni në mes të trajtimeve. Rrini me diçka të mjaftueshme për të parë rezultatet dhe ta përdorni vazhdimisht.

Lexoni të gjitha udhëzimet mbi medikamentet tuaja dhe pyesni mjekun tuaj nëse keni ndonjë pyetje.

6 -

Puçrra merr kohë për të trajtuar

Edhe kur jeni duke bërë çdo gjë të mirë, duhet kohë për të parë rezultatet, rreth 8-12 javë. Kjo është një kohë e gjatë kur jeni vërtet të dëshpëruar për lëkurë të qartë.

Mund të duket sikur, të paktën në fillim, produktet e tua nuk po funksionojnë fare . Pimples juaj e vjetër nuk do të zbehet super të shpejtë, dhe ju do të merrni ende disa puçërr të reja.

Është zhgënjyese dhe do të ndiheni si të heqësh dorë. nuk e bëni! Mbani duke përdorur trajtimet tuaja edhe nëse nuk i shihni rezultatet menjëherë.

7 -

Makeup është OK, thjesht laje atë natën

Ndërsa ju jeni duke pritur për puçrra fytyre tuaj për të pastruar, ju mund të mbuluar atë në qoftë se ju dëshironi. Po, ju mund të mbani përbërjen edhe nëse keni puçrra fytyre. Ajo nuk do të bëjë aknet më keq, për aq kohë sa ju të zgjidhni përbërjen e duhur dhe sigurohuni që të lani atë natën.

8 -

Vajzat Get Acne trupit too

Trupi fytyre mund të bëjë që ju të ndiheni të pakëndshme duke mbajtur në krye të tankeve, shiritat spageti dhe rroba banje. Edhe gjetja e një fustan prom mund të jetë një stërvitje në zhgënjimin kur keni aknet e trupit.

Ja një sekret i vogël - shumë vajza kanë breakouts trupore . Është krejtësisht normale dhe mund të trajtohet.

Filloni me një larje trupore ose bar me peroksid benzoyl (5% -10% forcë). Përdoreni atë çdo ditë për disa javë.

Nëse nuk shihni rezultate pas 2-3 muajsh, bisedoni me mjekun tuaj. Acne trupit mund të jetë kokëfortë, kështu që një ilaç me recetë shpesh është një ide e mirë.

9 -

Ju do të keni për të përdorur trajtimet e akneve edhe pas pastrimit të lëkurës suaj

Është një ndjenjë e mrekullueshme kur lëkura juaj është pastruar dukshëm. Por mos e ndaloni përdorimin e trajtimeve tuaja ende.

Ndoshta do të duhet të vazhdoni të përdorni trajtimet tuaja edhe pasi të keni pastruar lëkurën tuaj. Kjo nuk do të thotë se ilaçet nuk funksionojnë siç duhet. Trajtimet e akneve nuk e kurojne aknet , ata thjesht kontrollojne ate. Nëse ndaloni përdorimin e tyre, aknet do të kthehen.

Isotretinoin , i njohur edhe si Accutane , është një përjashtim. Ky medikament nuk përdoret afatgjatë, dhe aknet zakonisht nuk kthehen.

Pra, planifikoni të qëndroni me trajtimin tuaj për një kohë. Përfundimisht, lëkura juaj do të ndalet duke u shpërbërë më vete dhe ju do të jeni në gjendje të ndaloni trajtimet për mirë. Deri atëherë, vetëm punoni me të.

10 -

Ndihem keq? Ka shpresë dhe ndihmë

Puçrra mund t'ju bëjë të ndiheni të depresuar, të zemëruar, të pashpresë. Kjo mund të ndikojë në vetëbesimin dhe vetëvlerësimin tuaj . Mund të jetë e vështirë të pranosh se puçrra ka aq shumë kontroll mbi ju, por ndjenjat tuaja janë normale.

Mundohuni të përqendroheni te gjërat që ju bëjnë të ndiheni mirë për veten. Ndoshta ju jeni një artist i madh ose softball player, muzikant i talentuar, apo fashionista nis të lulëzojë. Mos harroni ato gjëra që ju pëlqen për veten.

Biseda me dikë tjetër mund të ndihmojë gjithashtu. Sigurisht, në fillim mund të ndiheni pak të zënë ngushtë për të folur për problemet e lëkurës tuaj, por ata që janë pranë jush dhe që duan ju do të kuptoni.

Bisedoni me prindërit tuaj, miku juaj më i mirë, një mësues i preferuar, një person i afërm apo klerik. Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse ndiheni sikur puçrra është e madhe për jetën tuaj .

Një Fjalë nga

Edhe pse të keni aknet teen është e vështirë, ju mund të merrni gjatë kësaj periudhe në jetën tuaj. Vetëm duke filluar nga një trajtim puçrra mund t'ju bëjë të ndiheni më shumë në kontroll dhe të sigurt.

Nëse keni një kohë të vështirë marrjen e lëkurës tuaj të pastruar në tuaj, bisedoni me prindërit tuaj për të parë një mjek për puçrra fytyre tuaj . Në vetëm disa muaj të shkurtër ju mund të shihni përmirësimin e lëkurës tuaj dhe mbani puçrrat tuaja nën kontroll gjatë viteve të adoleshencës.

burimet:

> Eichenfield LF, Krakowski AC, Piggott C, Del Rosso J, Baldwin H, Friedlander SF, Levy M, Lucky A, Mancini AJ, Orlow SJ, Yan AC, Vaux KK, Webster G, Zaenglein AL, Thiboutot DM. "Rekomandimet e bazuara në dëshmi për diagnozën dhe trajtimin e akneve pediatrike". Pediatria 2013; 131; S163.

> "Pyetje dhe përgjigje rreth akneve". Instituti Kombëtar i Arthritis dhe Sëmundjeve Musculoskeletal dhe Skin (NIAMS). Jan 2006. Institutet Kombëtare të Shëndetësisë.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Udhëzimet e Kujdesit për Menaxhimin e Vulgaris Acne." Gazeta e Akademisë Amerikane të Dermatologjisë. 2016; 74 (5): 945-73.