7 Këshilla për trajtimin e akneve, ndalimin e shkëlqimit të vajit dhe mbajtjen e lëkurës tuaj të shëndetshme
Gjëja më e rëndësishme që mund të bëni për lëkurën tuaj është të kujdeseni për çdo ditë. Kujdesi i mirë i përditshëm i lëkurës do të ndihmojë në mbajtjen e lëkurës së fytyrës dhe lëkurës me vaj, dhe të bëjë lëkurën tuaj të duken dhe të ndjehen më mirë.
Por kujdesja për lëkurën tuaj nuk duhet të marrë shumë kohë, dhe ju patjetër nuk keni nevojë për një shumë të produkteve të shtrenjta. Rutina juaj e përditshme e kujdesit të lëkurës mund të jetë e shpejtë, e thjeshtë dhe e lirë.
Këto 7 këshilla do t'ju ndihmojnë të zhvilloni një rutinë të madhe të kujdesit të lëkurës që punon për buxhetin tuaj dhe jetën tuaj.
1 -
Produkte të shtrenjta për kujdesin e lëkurës nuk janë të domosdoshmeJu me të vërtetë nuk duhet të shpenzoni një ton të parave në një linjë të kujdesit të lartë të lëkurës. Produktet që mund të blini në farmaci, madje edhe markat e përgjithshme ose të dyqaneve, do të funksionojnë mirë.
Pra, nëse nuk keni para për të djegur në produkte të shtrenjta, harrojeni për emrin e markës.
Përqendrohuni më shumë në atë se si e bën lëkurën tuaj të ndjehen. Nëse ju pëlqen mënyra si ndihet, ju pëlqen aroma, dhe ju pëlqen çmimi, është një produkt i mirë për ju.
2 -
Pastroni dy herë një ditë (ose më shumë nëse ju djersitni)Lani fytyrën tuaj të paktën dy herë në ditë, mëngjes dhe natë. Dhe meqë djersa mund të shkaktojë çrregullime më të këqija, do të duash të hedhësh në një pastrim ekstra pas klasës së palestrës, praktikës sportive ose pas punës.
Dove, Cetaphil, dhe bar Neutrogena janë të gjitha cleansers të lira dhe të butë, perfekt nëse jeni duke përdorur tharjen e trajtimeve të akneve. Ju gjithashtu mund të zgjidhni cleansers që përmbajnë peroksid benzoyl , në qoftë se keni nevojë për një produkt trajtim puçrra fytyre.
3 -
Hidhni ScrubinKur jeni duke e thyer, ju ndoshta ndjeni sikur po kapni një pastrim dhe po shkoni në lëkurën tuaj. nuk e bëni!
Përdorimi i scrubs super abrasive do të irritojë lëkurën tuaj, mund të heqë copëza nga breakouts që janë duke u përpjekur për të shëruar, dhe të lënë lëkurën tuaj duke kërkuar më shumë të kuqe dhe të përflakur se sa ishte më parë.
Lëkura është e rëndësishme, por ka mënyra më të butë për ta bërë këtë. Në vend të një pastrimi gërryes, provoni acidin glycolic mbi acid- alfa ose acidet alfa hydroxy (peels) (këto janë në thelb maska që heqin qelizat e vdekura të lëkurës).
Shumë trajtime fytyre tashmë janë duke bërë punën e exfoliating. Pra, nëse përdorni ndonjë ilaç për puçrra fytyre ( Retin-A Micro , isotretinoin , Differin , etj.), Ju nuk keni nevojë për një shtresë shtesë. Ajo do të irritojë lëkurën tuaj.
4 -
Grab a Astringent për Skin Super OilyNëse lëkura juaj nxjerr jashtë naftës, një astringent është vetëm ajo që ju nevojitet. Astringents (nganjëherë të quajtur toners) heqin vajin nga sipërfaqja e lëkurës, dhe lëni lëkurën tuaj të ndjeheni të pastër dhe të rifreskuar.
Astringentët OTC që përmbajnë acid salicilik janë zgjedhje të mira për lëkurën e prishur. Nëse lëkura juaj ka tendencë të jetë e ndjeshme, zgjidhni një produkt pa alkool.
5 -
Moisturize Daily për të zbutur lëkurën e shtrënguar, të thatë dhe të ndezurTrajtimet e akneve mund ta bëjnë lëkurën tuaj të thatë më të thatë, por duke përdorur një moisturizer të mirë çdo ditë mund të ndihmojë lëkura juaj të ndihet shumë më mirë.
Qëllimi është që të zgjidhni një moisturizer që thotë pa naftë dhe noncomedogenic . Në këtë mënyrë, nuk do të të lërë të ndiheni të yndyrshëm dhe nuk do të bllokoni poret tuaja.
Ju merrni pikë bonus në qoftë se ju zgjidhni një moisturizer që ka SPF! Përdoreni atë çdo ditë dhe ju do të mbroni lëkurën tuaj nga dielli.
6 -
Mos Pimples PopËshtë e vështirë të mos pimples pop! Por përpiquni të luftoni me thirrjen, dhe lini ato vetëm. Pimples popping dëmton lëkurën, dhe mund të shkaktojë njolla të errëta dhe dhëmbëza.
Por askush nuk dëshiron të ecë me një kokë të bardhë të madhe në fytyrë. Në vend që t'i shtrydhni, t'i tkurrni ato me një trajtim në vend gjatë natës. Për ata që janë të vetmuar nga një blemish të bardhë, një kompresë e ngrohtë mund të ndihmojë në largimin e shpejtë (dhe butësisht).
Nëse ju absolutisht duhet të heqin qafe atë puçërr tani, të paktën ekstrakt atë në mënyrë të sigurtë .
7 -
Shihni një Dermatolog (ose Mjeku juaj i Kujdesit Parësor)Edhe nëse kujdeseni për lëkurën tuaj, aknet mund të ndodhin. Ndonjëherë, ju mund ta merrni atë nën kontroll me produktet e akneve që bleni në dyqan .
Por në qoftë se ju keni provuar trajtimet e blerë puçrra fytyre dyqan, dhe ju jeni ende duke u thyer, është koha për të parë një dermatolog. Ata kanë barna me recetë që janë më të fortë se produktet OTC, kështu që do të merrni rezultate më të mira.
Lajm i mirë është se, edhe pse puçrra është e zakonshme në moshën tuaj, ju nuk duhet të prisni deri sa të rriteni atë. Me kujdes të mirë të lëkurës dhe medikamentet e duhura të trajtimit, mund të keni lëkurë më të qartë.
Hapat e ardhshëm:
Çdo gjë që ju duhet të dini për të trajtuar puçrra fytyre Teen
Top 10 Këshilla Mjekimi fytyre për vajzat Teen
Top 10 Këshilla për trajtimin e akneve për djemtë adoleshentë
burimet:
"Si të lahet lëkurën me fytyre të prekshme". AcneNet . Akademia Amerikane e Dermatologjisë, 14 prill 2010. Web. 23 Gusht 2013. http://skincarephysicians.com/acnenet/acne_prone_wash.html
Titus S, Hodge J. "Diagnoza dhe trajtimi i akneve". Jam mjek i familjes. 2012 tetor 15; 86 (8): 734-40.
"7 fytyre Skin Care Taboos." AcneNet . Akademia Amerikane e Dermatologjisë, 21 maj 2010. Web. 23 Gusht 2013. http://skincarephysicians.com/acnenet/acne_care_taboos.html