Sipas Shoqatës Amerikane të Zemrës (AHA), një në çdo tre gra vdes nga sëmundjet e zemrës dhe pash. Sëmundja kardiovaskulare është vrasësi numër një i grave, por një përqindje e konsiderueshme e grave ende nuk e njohin këtë. Sëmundja kardiovaskulare vret më shumë gra çdo vit se të gjitha format e kancerit të kombinuara . Më tej, obeziteti është një faktor rreziku për sëmundjen kardiovaskulare .
Si është sëmundja e zemrës ndryshe për gratë?
Ashtu si burrat, gratë ka të ngjarë të kenë siklet gjoks si simptoma më të zakonshme të paraqitjes së një sulmi në zemër ose sëmundje koronare të zemrës. Por gratë kanë më shumë gjasa që meshkujt të kenë simptoma të tjera të paqarta, të cilat mund të jenë të vështira për tu njohur si të lidhura me sëmundjet e zemrës.
Këto simptoma të tjera mund të përfshijnë gulçim, lodhje të fortë, të përzier, dhimbje nofulla dhe dhimbje në pjesën e sipërme të shpinës.
Gratë gjithashtu duhet të luftojnë me ndërlikimet e mundshme të çdo lloj sëmundjeje të zemrës gjatë shtatzënisë. Kjo mund të përfshijë, për shembull, presionin e lartë të gjakut gjatë shtatzënisë (pre-eklampsia ose eklampsia) ose sëmundje kongjenitale të zemrës në nënën që duhet të monitorohet dhe menaxhohet me kujdes gjatë gjithë shtatëzanisë.
Gratë kanë më shumë gjasa të vdesin nga sëmundjet kardiovaskulare
Që nga viti 1984, numri i grave që vdesin nga sëmundjet kardiovaskulare (CVD) - që përfshin sëmundjet e zemrës dhe pash - kanë tejkaluar numrin e njerëzve që vdesin nga CVD.
Është vlerësuar se rreth 6.6 milion femra të gjalla sot në Shtetet e Bashkuara kanë sëmundje koronare të zemrës. Nga këto, 2.6 milionë kanë pasur një sulm në zemër.
Për ata që kanë një sulm në zemër, statistikat nuk janë të mira. Njëzet e gjashtë përqind e grave të moshës 45 vjeç e lart që kanë sulm të parë të zemrës vdesin brenda një viti, krahasuar me 19% të meshkujve.
Pjesërisht për shkak se gratë kanë sulme në zemër në moshat e vjetra sesa meshkujt (rreth 10 vjet më vonë), ata kanë më shumë gjasa të vdesin prej tyre brenda pak javësh. Dhe habitshme, 64% e grave që vdiqën papritmas nga sëmundjet koronare të zemrës nuk kishin simptoma të mëparshme të identifikueshme. Kjo e bën parandalimin edhe më të rëndësishëm.
Gratë kanë më shumë gjasa të kenë një goditje
Mos harroni se goditja zakonisht konsiderohet të jetë një formë e sëmundjes kardiovaskulare. Një fakt shpesh i neglizhuar është se gratë kanë më shumë gjasa që burrat të kenë dhe të vdesin nga një goditje, e cila ngre statistikat e përgjithshme të pafavorshme të sëmundjeve kardiovaskulare për gratë.
Sipas Shoqatës Amerikane të Zemrës / American Stroke Association, çdo vit rreth 55,000 femra më shumë se meshkujt kanë një goditje në tru. Siç është përmendur më lart, kjo ndodh për shkak se gratë kanë një jetëgjatësi mesatare më të madhe sesa meshkujt, dhe goditja ndodh më së shpeshti në intervalet më të vjetra të moshës.
Megjithëse trajtimet emergjente për goditje janë përmirësuar me shpejtësi, një goditje mund të jetë ende një ngjarje vërtet shkatërruese dhe duhet të shmanget nëse është e mundur. Kjo është ajo ku parandalimi vjen në lojë.
parandalim
Rreshtimi i argjendtë ndaj këtyre statistikave është vlerësimi i AHA-së që deri në 80% të sëmundjes kardiovaskulare është e parandalueshme.
Hapa të thjeshtë që çdo grua - ose njeri - mund të marrë për të ulur rrezikun për sëmundjet kardiovaskulare përfshijnë:
- Nëse pini duhan, ndaloni. Për një pasuri të burimeve të ndërprerjes së duhanit, shikoni faqen e ndërprerjes së duhanit.
- Merrni të paktën 30 minuta aktivitet të moderuar fizik çdo ditë të vetme - kjo është një minimum i zellshëm.
- Di tensionin e gjakut . Nëse është e lartë, diskutoni me mjekun tuaj se cilat masa duhet të merren për ta marrë nën kontroll. E njëjta gjë vlen për kolesterolin tuaj.
- Nëse jeni mbipeshë ose i trashë , gjithashtu diskutoni me mjekun tuaj se çfarë mundësish të trajtimit janë në dispozicion për ju. Edhe humbja vetëm 5% e peshës suaj të tepërt mund të bëjë një ndryshim të madh kur bëhet fjalë për shëndetin tuaj.
burimet:
Shoqata Amerikane e Zemrës. Fletë statistikore: gratë dhe sëmundjet kardiovaskulare.
Morell K. Vështirë për të njohur simptomat e sulmit në zemër.