Nëse pini duhan, merrni në konsideratë ndalimin ose zvogëlimin e sasisë që pini duhan. Ky është një vendim i mençur për disa arsye:
Arsyeja nr. 1: Prodhimi i pështymës
Pirja e duhanit e cigareve ngadalëson prodhimin e pështymës. Pështymë është një nga mbrojtjet e trupit tuaj kundër dëmtimit të ezofagut. Ekzistojnë edhe kimikate që neutralizojnë acidin në pështymë, të quajtur bikarbonat. Hulumtimet tregojnë se pështymja e duhanpirësve përmban sasi më të vogla të bikarbonateve, duke reduktuar kështu aftësinë e pështymës për të neutralizuar acidin.
Pështymë gjithashtu bjen ezofagun dhe zvogëlon efektet e acidit që ka refluxuar nga stomaku, dhe ndihmon larë acidin poshtë në stomak.
Arsyeja nr. 2: Too Much Acid Stomach
Pirja e duhanit stimulon prodhimin e acidit të stomakut.
Arsyeja nr. 3: Dobëson valvulat e tretjes
Pirja e duhanit mund të dobësojë dhe të relaksohet muskululin e poshtëm esofageal (LES), i cili është një valvul në nyje midis esofagut dhe stomakut. Nëse LES nuk punon siç duhet ose nuk zbut në mënyrë të papërshtatshme, përmbajtja e stomakut mund të refluksohet përsëri në ezofag.
Arsyeja nr. 4: Ndryshon acidin e stomakut
Pirja e duhanit gjithashtu duket se nxit lëvizjen e kripërave biliare nga zorrët në stomak, gjë që e bën acidin e stomakut më të dëmshëm.
Arsyeja nr. 5: lëndimet e ezofagut
Pirja e duhanit mund të dëmtojë drejtpërdrejt ezofagun, duke e bërë atë më të ndjeshëm ndaj dëmtimit të mëtejshëm nga zbaticja e acidit.
Arsyeja nr. 6: Ngadalëson tretjen
Studimet kanë treguar se duhanpirësit kanë ulur lëvizjen e stomakut (tretje) ndërsa pirja e duhanit, gjë që mund të shkaktojë tretje më pak efikase sepse stomaku kërkon më shumë kohë për të zbrazur.
Për më shumë se si të lini duhanin, vizitoni Udhëzuesin e Vertywell.com për pushimin e pirjes së duhanit. Ju gjithashtu mund të dëshironi të merrni në konsideratë artikujt e mëposhtëm: