7 këshilla për gjetjen e një mbrojtje dielli që nuk do të të shpërthejë
Ju jeni të frikësuar sunscreen do të bëjë lëkurën tuaj tashmë temperamentin shpërthejnë edhe më shumë. Përveç kësaj, kush dëshiron të veshë një krem të trashë dhe të rëndë në fytyrë çdo ditë?
Por ju me të vërtetë duhet të përdorni mbrojtjen nga dielli, dhe nuk ka me të vërtetë asnjë hapësirë për këtë rregull. Dhe nuk është vetëm për të mbajtur djegien nga dielli.
Kanceri i lëkurës, plakja e parakohshme dhe hiperpigmentimi janë shkaktuar nga dielli.
Kur ju faktor në përdorimin e ilaçeve fytyre fotosensitizing puçrra fytyre , sunscreen bëhet edhe më shumë një domosdoshmëri.
Produktet e Sunscreen kanë bërë një rrugë të gjatë. Pra, bëni lëkurën tuaj (dhe dermatologun tuaj) të lumtur duke mbajtur sunscreen çdo ditë. Zgjidhni një që e doni, dhe ju nuk do të keni parasysh përdorimin e tij çdo ditë.
1. Shikoni produktet që janë të etiketuara pa naftë dhe jo-komedogjene
Gjëja e parë është e para, për përdorim të përditshëm ju do të dëshironi një produkt pa naftë. Produktet pa naftë ndihmojnë që fytyra juaj të mos ndihet si një vaj i shkëlqyeshëm.
Gjithashtu shikoni për fjalën noncomedogenic. Kjo do të thotë se produkti nuk përmban përbërës që janë të njohur për të bllokuar poret. Kjo nuk është një garanci se produkti do t'ju mbajë pa shpërthim, por është një fillim i mirë.
Mos përdorni një diell që do të thotë për trupin tuaj në fytyrë. Këto janë përgjithësisht shumë të trasha, të rënda dhe të yndyrshme dhe mund të kontribuojnë në thyerje.
2. Fluids, Gels, dhe Sprays janë të mira për Llojet e Lëkurës Extra me vaj
Kremrat dhe kremrat e diellit janë të mira për llojet normale të lëkurës.
Por nëse lëkura me vaj është një çështje, do të jeni më të lumtur me një produkt që absorbohet shpejt.
Kremrat dhe lëngjet e pastra janë shumë të lehta dhe përshtaten faturën mirë. Ende ndiheni të rëndë në lëkurën tuaj me vaj? Një xhel me diell do t'ju bëjë më të lumtur. Këto janë ujore, dhe thithin plotësisht në lëkurën tuaj pa gjurmë.
Gels gjithashtu mund të përdoren në zonat ku ju nuk do të ëndërroni të përdorni një locion-kokës suaj, për shembull. (Po, ju mund të merrni djegur në kokën tuaj dhe kjo nuk është e këndshme! Gels mbrojnë kokën tuaj pa lënë flokët tuaj duke kërkuar yndyrshëm.)
Gels sunscreen gjithashtu fshij më lehtë në zonat e trupit që kanë shumë flokë. Guys, këto janë mundësi të mëdha për këmbët dhe gjoksin.
Sprays sunscreen janë gjithashtu popullore, dhe shumë e lehtë. Megjithatë, një paralajmërim, sigurohuni që po aplikoni mjaftueshëm për të mbrojtur lëkurën tuaj. Një misting dritë nuk do të bëjë atë. Spërkateni mjaftueshëm në mënyrë që lëkura të shkëlqejë me produktin. Dhe "provë lexoni" aplikacionin tuaj për të siguruar që ju të mos keni humbur një vend.
3. Merrni mbrojtje të spektrit të gjerë
Për mbrojtje maksimale, përdorni gjithmonë një produkt që quhet "spektër i gjerë". Kjo mbron kundër rrezet UVA dhe UVB.
Rrezet UVB, ose rrezet e "djegies dhe ngjyrosjes", përbëjnë pjesën më të madhe të dëmtimit të diellit që ndodh në lëkurë. Disa mbrojtës të diellit do të mbrojnë vetëm kundër këtij lloji të dritës ultravjollcë.
Rrezet UVA gjithashtu dëmtojnë lëkurën dhe janë këto rreze që shkaktojnë plakjen e lëkurës. Overexposure gjithashtu mund të shkaktojë kancer të lëkurës.
Për të mbrojtur plotësisht lëkurën tuaj nga dielli, duhet të keni një produkt që bllokon të dy rrezet UVA dhe UVB.
4. Zgjidhni SPF 30 ose Lartë
SPF, i njohur gjithashtu si Faktori i Mbrojtjes së Diellit , është një mënyrë për të matur mbrojtjen nga rrezet UVB. Sa më i lartë të jetë SFP, aq më shumë mbrojtje ju jep.
Akademia Amerikane e Dermatologjisë rekomandon përdorimin e një sunscreen me SPF të paktën 30 ose më të lartë çdo ditë. Kjo do të bllokojë rreth 97% të rrezeve UV.
Mos harroni, mbrojtja nga dielli duhet të aplikohet çdo ditë gjatë gjithë vitit për mbrojtjen më të mirë, edhe kur është i vrenjtur ose me shi.
5. Qëndroni larg nga Oxybenzone dhe PABA nëse lëkura juaj është e ndjeshme
Got lëkurë të ndjeshme, ekzemë, psoriasis, rosacea, ose lëkura juaj është e acaruar, sepse ju jeni duke përdorur tharjen trajtimet puçrra fytyre ?
Qëndroni larg nga susncreens që përmbajnë përbërësit aktiv oxybenzone dhe PABA. Këto kanë më shumë gjasa të irritojnë lëkurën.
Nëse lëkura juaj është shumë e ndjeshme ndaj produkteve, ju duhet të konsideroni një diell natyral . Këto produkte përdorin dioksid titaniumi dhe / ose oksid zinku si përbërës aktiv. Këto janë më pak irrituese ndaj lëkurës sesa përbërësit e tjerë të sunscreening.
6. Për përdorim të përditshëm, Konsideroni një Moisturizer të fytyrës që përmban Sunscreen
Këto mund të jenë një nga produktet më të mira të kujdesit të lëkurës që kanë dalë nga shekulli i 20-të. Shtimi i mbrojtjes nga dielli në një moisturizer do të thotë që nuk ka produkte të shtresimit, e cila është një kohë reale dhe mbrojtës i parave.
Një hap dhe ju jeni bërë. Provoni një; ju do ta doni.
Ju po përdorni tashmë një moisturizer, apo jo? Nëse thoni jo, ndoshta ju duhet ! Këto nuk duhet të jenë të rënda ose të yndyrshme. Dhe duke përdorur një moisturizer çdo ditë do t'ju ndihmojë të rrahni thatësira trajtim fytyre.
Dhe po, këto kombinime të moisturizer-sunscreen mund të ju japin po aq mbrojtje dielli sa një sunscreen të qëndrojë. Ju duhet ende të zgjidhni një produkt që jep të paktën SPF 30 dhe mbrojtjen e spektrit të gjerë.
Dyqani rreth. Nëse një produkt nuk është mjaft për atë që kërkoni, provoni një tjetër.
Ndërsa këto janë të mëdha për përdorim të përditshëm, ata nuk kanë mjaftueshëm për të shpëtuar lëkurën tuaj gjatë një dite në plazh ose pishina. Për këtë, zgjidhni një produkt rezistent ndaj ujit dhe rezistente ndaj djersitjes dhe sigurohuni që të riaplikoni çdo 2 orë ose çdo 40 minuta kur notoni ose djersiteni.
7. Ju mund të përdorni sunscreen tuaj së bashku me produktet e trajtimit tuaj fytyre
Duke përdorur një trajtim fytyre të ditës? Ju mund (dhe duhet) të përdorni sunscreen, too.
Aplikoni mjekimet për trajtimin e fytyre së pari, dhe pastaj prisni 20 minuta ose derisa të zhyteni plotësisht. Ju pastaj mund të aplikoni mbrojtjen tuaj diell mbi krye.
Një Fjalë nga
Sunscreen është aq e rëndësishme për të gjitha llojet e lëkurës, edhe nëse nuk digjni zakonisht. Ndërkohë që qindra opsione duken të mëdha, në të vërtetë është një gjë e mirë. Ju keni kaq shumë zgjedhje ka patjetër një sunscreen atje që është e drejtë për lëkurën tuaj.
Pra, mendoni për atë që keni nevojë nga një sunscreen. Njerëzit që punojnë në një zyrë gjatë gjithë ditës kanë nevojë shumë të ndryshme për mbrojtje nga dielli se ata që punojnë jashtë. Ju do të duhet një produkt tjetër për përdorim të përditshëm sesa për të kaluar një pasdite të gjatë jashtë parkut apo plazhit.
Sa më gjatë që kaloni jashtë, aq më mirë do të jeni me një produkt rezistent ndaj ujit dhe rezistente ndaj djersës. Nëse keni shpenzuar shumicën e kohës tuaj brenda, një moisturizer që përmban SPF 30 do t'ju japë mjaft mbrojtje.
Cilado produkt që zgjidhni, sigurohuni që po e zbatoni atë drejtë dhe mos bëni gabime kritike për mbrojtjen nga dielli që do t'ju ndjekin më vonë . Pasi të keni hyrë në zakon, mbrojtja e diellit nuk do të duket si një punë e përditshme.
Dhe, nëse ende keni nevojë për ndihmë në zgjedhjen e produktit mbrojtës të duhur të diellit për ju, kërkoni dermatologun tuaj për ndihmë.
> Burimet:
> "Pyetjet për Sunscreen." Akademia Amerikane e Dermatologjisë . Akademia Amerikane e Dermatologjisë, 2017. Web. https://www.aad.org/media/stats/prevention-and-care/sunscreen-faqs
> "Si të Decode Sunscreen Lingo." Akademia Amerikane e Dermatologjisë . Akademia Amerikane e Dermatologjisë, 2017. Web. https://www.aad.org/public/spot-skin-cancer/learn-about-skin-cancer/prevent/sunscreen-labels/how-to-decode-sunscreen-lingo