Institutet Kombëtare të Shëndetësisë rekomandojnë përdorimin e humidifiers për të ndihmuar në lehtësimin e ngjeshjes nga infeksionet e zakonshme të ftohtë , gripit dhe sinusit . Çdoherë që keni kongjestion, një humidifier mund të jetë në gjendje të ndihmojë. Ata shtojnë lagështinë në ajër e cila, nga ana tjetër, e njomet lëkurën tuaj (duke përfshirë edhe pasazhet e hundës) dhe hollë disa nga mukusit në sinuset tuaja. Kjo e lehtëson frymëmarrjen dhe lehtësimin e mukusit.
Çelësi është që të mbani humidifierin tuaj të pastruar dhe mirëmbajtur në mënyrë që të mos krijoni një mjedis që ju mban të sëmurë, në vend që t'ju ndihmojë të merrni më të mirë.
Ekzistojnë dy kategori kryesore të humidifierëve, mjegullës së ngrohtë dhe mjegullës së ftohtë. Ata në thelb bëjnë të njëjtën gjë, por në mënyra të ndryshme. Ka pro dhe kundër për secilin, kështu që ju do të duhet të vendosni se cili lloj është i drejtë për ju.
Institutet Kombëtare të Shëndetësisë tani rekomandojnë përdorimin e humidifiers cool ftohje për të gjithë, por sidomos në shtëpitë me fëmijë, për shkak të rrezikut të djegieve kur përdorni humidifiers lagështia e avullit ose vaporizers avull.
Humidifiers cool mjegull
Humidifiers ftohtë mjegull janë një mënyrë efektive për të humidify shtëpinë tuaj dhe lehtësimin e ngjeshur, fyt të thatë, dhe lëkurës. Ekzistojnë tri lloje të humidifiers ftohtë mjegull.
- Impeller - përdor një disk me shpejtësi të lartë për të lëshuar pikat e ujit në ajër.
- Avullues - transmeton lagështi në ajër duke përdorur një tifoz që fryn përmes një materiali absorbues.
- Tejzanor - krijon një mjegull të ftohtë me anë të vibracioneve tejzanor.
Megjithëse humidifiers ftohtë mist nuk kanë rrezik nga djegiet ose rreziqet nga zjarri, ka shqetësime edhe me këto pajisje. Nëse nuk kujdeset siç duhet, humidifiers ftohtë mjegull mund të strehojë bakteret, myk dhe minerale depozitat të cilat ata pastaj shpërndarë në ajër.
Është shumë e rëndësishme që të pastrohet siç duhet humidifier juaj sipas udhëzimeve të prodhuesit.
Mënyra të tjera për të siguruar që ju nuk jeni duke vënë veten dhe familjen tuaj në rrezik përfshijnë:
- Ndryshimi i ujit në rezervuarin çdo ditë.
- Pastrimi i gjithë lagështirës çdo tre ditë.
- Përdorimi i ujit të distiluar në rezervuarin në vend të ujit të mbushur me mineral.
- Monitorimi i nivelit të lagështisë në shtëpinë tuaj. Hygrometers janë në dispozicion në dyqanet e hardware që përdoren në shtëpinë tuaj. Niveli ideal i lagështisë në shtëpinë tuaj duhet të jetë diku midis 30% dhe 50%. Lagështia më e madhe se 60% inkurajon rritjen e baktereve, mykut, mykut dhe kërpudhave.
Humidifiers ngrohtë mjegull / Avull avullues
Nëse akoma preferoni të përdorni një humidifier të ngrohtë të mjegullës dhe mos keni fëmijë të vegjël ose njerëz në shtëpinë tuaj që janë në rrezik të lartë për djegiet prej tyre, sigurohuni që të kujdeseni për humidifierin tuaj dhe të ndiqni të gjitha masat e sigurisë.
Avullues me avull dhe humidifier të mjegullt të ngrohtë të ujit të ngrohtë dhe më pas e lëshojnë atë në ajër. Disa ilaçe mund të shtohen edhe në vaporizues me avull për inhalim.
Të dyja janë efektive për të ndihmuar në zbutjen e ngjeshjes, por duhet të përdoren me kujdes. Për shkak se të dy kanë elemente ngrohjeje, ato mund të shkaktojnë djegie dhe mund të jenë edhe një rrezik zjarri.
Sigurohuni që t'i ndiqni këto udhëzime kur përdorni lagështues të mjegullës së ngrohtë.
- Mbani ato jashtë mundësive të fëmijëve dhe larg objekteve të ndezshme.
- Asnjëherë mos vendosni një lagështi të ngrohtë ose avullues të avullit në qilim apo në sipërfaqe të tjera të veshur.
Nëse vendosni të blini një mjegull të ngrohtë ose një humidifier të ftohtë, gjithnjë duhet të ndiqni udhëzimet e prodhuesit dhe ta mbani atë shumë të pastër. Gjëja e fundit që dëshironi është të lidhni një infeksion edhe më të keq nga diçka që supozohet t'ju ndihmojë të ndiheni më mirë.
> Burimet:
Pearl, MD, Alden J .. "Enciklopedia Mjekësore - Sinusiti". Medline Plus. 11JAN2007. Institutet Kombëtare të Shëndetit. 18 janar 2007
"Humidifiers dhe Shëndeti." Enciklopedia Mjekësore Medline Plus. 12 nëntor 12. Institutet Kombëtare të Shëndetit. 23 Gusht 13
"Fakte Indoor Air Nr. 8: Përdorimi dhe Kujdesi i Humidifiers në Shtëpi". Cilësia e ajrit të brendshëm. 24AUG2006. Agjencia Amerikane e Mbrojtjes së Mjedisit (EPA). 18 janar 2007