Përmirëso rimëkëmbjen tënde
Nëse keni kirurgji, planifikimi përpara mund të bëjë shërimin tuaj pas operacionit më të lehtë, më të shpejtë dhe madje edhe më pak të dhimbshëm. Ndërsa rikuperimet ndryshojnë nga procedura në procedurë, madje edhe nga personi në person, ka gjëra që mund të bëni për t'i bërë ditët e para në shtëpi më pak stresuese dhe më të qetë, vetëm duke bërë disa masa para se të largoheni për në spital.
Mjeku juaj do të japë udhëzime për atë që ju mund dhe nuk mund të bëni gjatë shërimit tuaj, pasi ato ndryshojnë shumë midis operacioneve. Udhëzimet për dikë që kishin një apendektomi janë shumë të ndryshme nga udhëzimet për dikë që kishte një operacion të humbjes së peshës. Kjo tha, shumica dërrmuese e pacientëve ndjehen më mirë nëse ata "marrin të lehtë" pas operacionit, vetëm për disa ditë. Shumica e pacientëve të kirurgjisë kanë nevojë të paktën disa ditë për të filluar me të vërtetë të ndjejnë nivelin e tyre të zakonshëm të energjisë dhe të rifitojnë aftësinë e tyre për të kaluar gjatë ditës pa nevojën për pushim dhe gjumë, edhe nëse procedura ishte e vogël.
Këshilla që ndjekin synojnë të parandalojnë dhimbjen, të ofrojnë më shumë kohë për të pushuar, të parandalojnë dëmtimet dhe të sigurojnë argëtime ndërsa mbijetojnë.
Sanitizer me dorë dhe sapun antibakterial
Është pothuajse e pamundur të lani shumë duart kur jeni duke u shëruar nga operacioni. Përdorimi i shpeshtë i dezinfektuesit të dorës, si teknikë e duhur për larjen e duarve , mund të parandalojë infeksionin.
Mbajtja e duarve të pastra, dhe kurrë nuk prekni prerjen tuaj pa pastrimin ose larja e duarve, mund të parandaloni infektimin.
Ndihmë
Kjo tingëllon si një jetë luksoze - të ketë një bushkë qeni, një shofer , një kuzhinier dhe dikush që të bëjë lavanderi në shtëpinë tuaj pas operacionit. Nuk është gjëja e milionerëve, ne i quajmë këta njerëz miq dhe familje.
Sa më shumë që mund të dëshironi të bëni lavanderi dhe të merrni pooçin tuaj të dashur për një shëtitje, këto aktivitete mund të jenë mjaft të dhimbshme pas operacionit. Duke pasur një qen duke tërhequr në krah mund të jetë mirë në rrethana normale, por mund të jetë tronditëse në ditët pas operacionit. Nëse preferoni që miqtë dhe familja juaj të mos ju shohin gjatë kohës që jeni i sëmurë, ekzistojnë shërbime që ofrojnë ndihmë për infermiere, të cilët mund të ndihmojnë me detyrat shtëpiake, për një pagesë.
Lehtë për të bërë ushqim
Marrja e një tavë apo e mbushur me ushqim të ngrirë një ditë para operacionit është një mënyrë e thjeshtë për të minimizuar stresin e të pasurit për të gatuar një vakt për veten ose familjen tuaj. Pasja e picerisë pas operacionit nuk është një luks, është vetë-ruajtja për dikë që është tepër i lënduar për të trajtuar një lavaman plot me enët. Marrja e kohës për të bërë një pjatë të madhe të lasagna në ditët e para të operacionit mund ta mbajë familjen tuaj të ushqyer dhe të largoheni nga kuzhina kur e ndjeni me të vërtetë nevojën për të fjetur në shtrat. Hidhni një sy në disa ide të tjera për atë që duhet të hani pas operacionit .
Rrobat e Rehatshme
Ka një arsye që ju shihni njerëz që enden nëpër spitale në pizhame - ata janë të kënaqur. Veshje të lirshme mund të jenë një dhuratë nga perëndimi pas operacionit, veçanërisht nëse operacioni juaj është kryer në bark, mbrapa ose legen.
Askush nuk dëshiron një rrip brez që fërkon kundër një prerjeje të freskët dhe shpesh shumë të ndjeshme. Veshje të lirshme janë gjithashtu më të rehatshme kur shpenzojnë shumicën e kohës në shtrat, e cila është e zakonshme pas operacionit.
Përgatitje të mbushura
Nëse mjeku juaj është i gatshëm të shkruajë recetat tuaja ditën para operacionit tuaj, t'i mbushni dhe t'ju presin kur të arrini në shtëpi. Përndryshe, ju mund të gjeni veten duke u përpjekur me dëshpërim për të mbushur recetën tuaj për lehtësim dhimbje në shtëpinë tuaj në shtëpi, nga spitali, kur ju do të preferoni të jeni në shtëpi në shtrat.
Mbi Mjetet e Kundërvajtjes
Mjeku juaj mund të rekomandojë që të rrisni sasinë e ujit dhe fibrave për të parandaluar kapsllëkun pas operacionit .
Një shtues i fibrave mund të gjendet lehtësisht në një farmaci si pilula ose aditivë. Nëse planifikoni të merrni përsipër ilaçe kundër dhimbjes dhe jo recetë, sigurohuni që ta keni edhe atë në dorë.
Informatat për kontakt emergjent
Dini si të arrini kirurgun tuaj, ditë ose natë, në rast emergjence. Ju nuk doni të përpiqen për këtë informacion nëse mendoni se keni një komplikacion! Një bisedë e shpejtë me mjekun tuaj mund të bëjë dallimin midis nxitimit në dhomën e urgjencës dhe gjumit të një nate të mirë.
Filma, Muzikë ose Libra
Le të përballet me atë, duke u rikuperuar nga operacioni mund të jetë vërtet i mërzitshëm. Ka një sasi të madhe të ulur, duke pushuar në heshtje dhe duke shmangur dhimbjen, ndërkohë që preferoni të bëni shumë gjëra të tjera. A ka ndonjë film që dëshironi të shihni? Një libër që e keni blerë, që kurrë nuk keni gjetur mjaft kohë për të lexuar? Në ditët që çojnë deri në operacionin tuaj, mbajnë deri në argëtimin tuaj të preferuar, qofshin fjalëkryq krijuese, video games, libra apo edhe furnizime për të thurur.
Furnizime të Kujdesit për Incision
Nëse do të bëni kujdes të prerjes pas operacionit tuaj, zbuloni nga zyra e mjekut tuaj se çfarë lloj furnizimesh do t'ju duhet para operacionit. Mblidhni deri para operacionit tuaj kështu që ju nuk duhet të shqetësoheni për gjetjen e furnizimeve pas operacionit
ujë
Mbajtja e hidratuar pas operacionit është veçanërisht e rëndësishme në ditët menjëherë pas operacionit, si të pijshëm me ujë të mjaftueshëm do të ndihmojë trupin tuaj të anulohet me anestezi dhe medikamente të tjera nga sistemi juaj. Uji gjithashtu mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjes, përmirësimin e niveleve të energjisë dhe uljen e rrezikut të infeksionit të traktit urinar pas operacionit.
Një Fjalë Nga
Marrja e lehtë pas operacionit është më e rëndësishme se sa mund të mendoni, duke u mbingarkuar ose duke bërë shumë aktivitet të zellshëm pas operacionit, mund të ngadalësoni shërimin tuaj. Shtytja shumë shpejt ose shumë e vështirë për të rifilluar aktivitetet tuaja normale mund të çojë në dhimbje, shërim të ngadalshëm dhe madje edhe dëmtime.
> Burimet:
Pas Kirurgjisë. Medline Plus. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/aftersurgery.html