Dhimbje koke Cluster shkaktojnë një lloj dhimbjeje që ndodh në sulme të shkurta, por të rënda që prekin një anë të kokës. Nëse ju përjetoni këto dhimbje koke, ju mund të pyesni nëse ka ndonjë mjet natyror që mund të ndihmojë.
simptomat
Dhimbjet e kokës shpesh ndodhin në mënyrë të përsëritur gjatë gjithë ditës për javë ose muaj në një kohë dhe pastaj ndalen për disa javë ose muaj.
Dhimbja mund të jetë tepër intensive dhe madje e padurueshme.
Dhimbjet e kokës së grupit karakterizohen nga një dhimbje që digjet, godet ose është e qëndrueshme që shpesh ndodh brenda dhe rreth njëri sy. Dhimbja mund të intensifikohet shpejt, duke arritur kulmin në 10 minuta dhe duke zgjatur 30 minuta deri në tre orë. Dhimbje koke me klaster zakonisht godasin dy deri tre orë pas rënies së gjumit dhe kanë tendencë të ndodhin në të njëjtën kohë çdo natë.
Sulmet mund të shoqërohen nga simptomat e mëposhtme në anën e njëjtë si dhimbja e kokës:
- shqetësim
- Qepallë qetësuese
- Lotët e tepruar
- Sytë e gjakosur
- Shtrëngimi i nxënësit
- Hunda e rrëpirë (ose hundë e zënë)
- Flushing fytyrës, ënjtje, ose djersitje
- agjitacion
Në kontrast me migrenat , dhimbje koke klaster shpesh ndodhin pa shenjat paraprake që janë karakteristike për një migrenë.
Nëse mendoni se mund të keni dhimbje koke të rënda, është e rëndësishme të shihni mjekun tuaj. Si pjesë e diagnozës, mjeku juaj do të përjashtojë shkaqet e tjera të dhimbjes së kokës, si migraines, si dhe kushtet themelore mjekësore që mund të shkaktojnë dhimbjen.
shkaqet
Ndërsa shkaku i saktë nuk dihet, dhimbjet e kokës së grupit klasifikohen si dhimbje koke vaskulare dhe duket të jenë të lidhura me zgjerimin e enëve të gjakut në kokë, gjë që vë presionin mbi nervat e fytyrës (nervi trigeminal).
Meshkujt, të rriturit e moshës 20 vjeç e lart, dhe njerëzit me një histori familjare të dhimbjeve të kokës duket se janë në një rrezik në rritje për gjendjen.
Pirja e duhanit, pirja e alkoolit dhe stresi mund të rrisin rrezikun për sulmin e dhimbjes së kokës.
Mjetet juridike natyrore
Shumica e hulumtimeve mbi dhimbjen në kokë dhe dietën, shkakton ushqimin dhe mjetet juridike janë përqendruar në migrenë. Deri më tani, shumë pak studime kanë shikuar mjetet juridike për dhimbje koke të grupuara, qoftë natyrale, farmaceutike apo kirurgjikale. Këtu është një vështrim në disa gjetje nga hulumtimi në dispozicion për mjetet juridike natyrore:
1) melatonin
Si episodet individuale të dhimbjes ashtu edhe grupet e sulmeve shpesh ndodhin me rregullsi në kohën e saktë të ditës. Grupet kanë tendencë të ndodhin gjatë fazave specifike të gjumit dhe shpesh rriten gjatë ndryshimeve në kursimet e ditës në pranverë dhe në vjeshtë, duke bërë që shkencëtarët të hypothesize se hipotalamusi (pjesa e trurit që rregullon orën biologjike ose ritmin cirkadik) është i përfshirë.
Një rishikim i vitit 2016 mbi melatonin (një hormon i kontrolluar nga hipotalamusi që ndihmon në rregullimin e cikleve gjumë-gjumë) të botuar në Dhimbje koke zbuloi se shtesat e melatoninës ishin më efektive sesa një placebo në trajtimin e dhimbjeve të kokës. Autorët e rishikimit konkluduan se kërkimi i mëtejshëm është i nevojshëm për të kuptuar më mirë marrëdhënien e mundshme mes melatonin dhe dhimbje koke të grupit.
Ky është ilaçi i vetëm natyror që meriton një vlerësim "ndoshta efektiv" në zvogëlimin e frekuencës së sulmeve të dhimbjes së kokës nga klasteri në Udhëzimet e Trajtimit të Shoqërisë Amerikane të Dhimbjes Kufitare për 2016.
2) Capsaicin Spray Oral ose Krem
Një sprej hundës që përmban kapsaicin (përbërësi aktiv në speca të nxehtë) mund të ndihmojë në zvogëlimin e dhimbjes së sulmeve të dhimbjes së kokës, sipas hulumtimeve paraprake. Llak Capsaicin mendohet të punojë në vend në hundë duke desensitizuar nervin trigeminal (nervin e fytyrës që shkon deri në hundë) dhe duke zvogëluar nivelet e një kimike të përfshirë në dhimbje.
Nuk u gjetën studime të reja nga ekspertët që studiojnë udhëzimet e trajtimit 2016, vetëm një studim më i vjetër i cili gjeti disa efekte në reduktimin e numrit të sulmeve duke përdorur kapsaicin në anën e njëjtë të hundës si dhimbja e kokës.
Si rezultat, ata e rendisin atë si të pasur dëshmi të pamjaftueshme për të bërë një rekomandim.
Edhe pse capsaicin është në dispozicion në një shumëllojshmëri formash, vetëm sprays hundës komerciale janë hulumtuar për dhimbje koke cluster. Nuk duhet të përdoren sprays hundës dhe larë të pa-sterilizuar, kapsaicin shtëpi.
3) Ushqimi, stili i jetesës dhe lehtësimi i stresit
Alkooli mund të shkaktojë dhimbje koke në disa njerëz. Nëse pini alkool, mendoni ta shmangni atë gjatë një periudhe grumbullimi. Pirja e duhanit, dritat e ndritshme, mbinxehja (moti i nxehtë, saunat, aktiviteti i zellshëm, banjot e nxehta dhe dushet), dhe duke qenë në lartësi të lartë mund të shkaktojnë sulme.
Disa ushqime mund të shkaktojnë sulme në disa njerëz, duke përfshirë ushqimet që janë të larta në nitrate (si proshutë, qentë e nxehtë, mish drekë dhe mish të tjerë të ruajtur dhe të përpunuar).
trajtim
Shpejtësia e dhimbjes shpejt, kështu që trajtimi shpesh përfshin ilaçe me dhimbje të shpejtë, si dhe trajtim parandalues:
- Sprays hundës e zolmitriptan ose anesthetics lokale
- Injektimet e Imitrex (sumatriptan) ose dihydroergotamine (DHE)
- Terapia e oksigjenit
- Neurostimulation
- kirurgji
Kur nuk trajtohet, dhimbjet e kokës mund të përsëriten për vite dhe të ndërhyjnë në funksionimin tuaj të përditshëm. Dhimbja e kokës së Cluster-it është e lidhur me depresionin (pjesërisht që lidhet me çrregullimet e gjumit të shkaktuara nga sulmet e natës) dhe një rritje të rrezikut të sëmundjes kardiovaskulare.
Miratimi
Nëse ju ose dikush që njihni merrni dhimbje koke të grumbulluara, jeni shumë të vetëdijshëm se sa mund të jetë dhimbja e rëndë dhimbje koke dhe mund të kërkojë një mënyrë të natyrshme për të lehtësuar dhimbjen. Për shkak të hulumtimeve të kufizuara, megjithatë, është shumë shpejt që të rekomandojë ndonjë ilaç për trajtimin e dhimbjeve të kokës. Nëse jeni ende duke e shqyrtuar duke u përpjekur, sigurohuni që së pari të diskutoni me mjekun tuaj për t'u siguruar që është e drejtë për ju. Disa mjete, si melatonina, kanë efekte të mundshme anësore dhe mund të mos jenë të përshtatshme.
Ju mund të jeni në gjendje të parandaloni dhimbjet e kokës në një farë mase duke shmangur faktorët që dini se mund të shkaktojnë sulme, siç janë alkooli, duhani, nxehtësia ekstreme ose lartësitë dhe madje edhe ushqime të caktuara. Mbajtja e një ditar mund t'ju ndihmojë të identifikoni dhe të shmangni faktorët që shkaktojnë sulmet, duke ju ndihmuar për t'ju mbajtur pa dhimbje.
> Burimet:
> Campellone JV. Dhimbje koke e Cluster. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/000786.htm.
> Dhimbje koke dhimbjesh. Klinika Mayo. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cluster-headache/symptoms-causes/dxc-20206299.
> Gelfand AA, Goadsby PJ. Roli i melatonin në trajtimin e çrregullimeve të kokës së kokës. Dhimbje koke . 2016 Qershor 17.
> Robbins MS, Starling AJ, Pringsheim TM, Becker WJ, Schwedt TJ. Trajtimi i dhimbjes së kokës: Shoqëritë amerikane të dhimbjes së kokës Shoqëritë e bazuar në prova. Dhimbje koke. 2016 Jul; 56 (7): 1093-106.
Disclaimer: Informacioni i përmbajtur në këtë faqe është i dedikuar vetëm për qëllime arsimore dhe nuk zëvendëson këshilla, diagnoza ose trajtim nga një mjek i licencuar. Nuk ka për qëllim të mbulojë të gjitha masat e mundshme, ndërveprimet e drogës, rrethanat ose efektet negative. Ju duhet të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor për çdo çështje shëndetësore dhe konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni mjekësi alternative ose të bëni ndryshime në regjimin tuaj.