Humbur një pilulë të kontrollit të lindjes dhe tani pyesin ... çfarë duhet të bëj? Mos u shqetësoni. Lundroni këto udhëzime hap pas hapi në mënyrë që të dini çfarë të bëni në lidhje me pilulën e kontrollit të lindjes tuaj të humbur. Por, para se të bëni, mund të jetë e dobishme që së pari të kuptoni se pse është e rëndësishme që çdo ditë të merrni pilulën tuaj .
Pse ju nuk dëshironi të humbni pilulat e kontrollit të lindjes
Për sa kohë që merrni pilulën në të njëjtën kohë çdo ditë, keni një shans super të ulët për t'u mbetur shtatzënë (0.3 për qind - që do të thotë se çdo 100 gra që përdorin pilulën për një vit, më pak se 1 do të mbeten shtatzënë).
Por, le të përballet me atë, sa prej nesh janë të përsosur? E marr atë, duke kujtuar të marr pilulën në të njëjtën kohë çdo ditë mund të jetë e vështirë - e lëre më në të njëjtën kohë. Por përdorimi më pak se përdorimi i përsosur, sikur të pllakosësh njërën nga tabletat e tua një ditë më vonë ose duke harruar ta merrte atë plotësisht, e ul efektivitetin në 91 për qind (nga 100 gra që nuk e përdorin pilulën përkryer për një vit, 9 do të mbeten shtatzënë) .
Pse eshte kjo? Kur e humbisni një pilulë të kontrollit të lindjes ose e merrni në kohën e gabuar, rrit gjasat që nuk do të keni hormon të mjaftueshëm në sistemin tuaj për të parandaluar ovulimin (e cila është mënyra se si funksionon pilula ). Një pjesë e rrezikut varet nga kur keni humbur pilulën, kur keni marrë pilulën tuaj të ardhshme dhe sa i ndjeshëm është trupi juaj. Nëse mungon marrja e pilulës së kontrollit të lindjes më shumë se një herë në çdo paketë pilulare, ky rrezik rritet edhe më tej.
Çfarë duhet të bëni nëse keni humbur pilulat e kontrollit të lindjes
Hapat e mëposhtëm kanë për qëllim të jenë udhëzime të përgjithshme, kështu që unë ju rekomandoj fort që të lexoni informacionin e paketës që erdhi me pilulën tuaj për të ditur saktësisht se çfarë duhet të bëni për pilulat e humbura të kontrollit të lindjes.
Gjithashtu, këto udhëzime duhet të ndiqen nëse përdorni një kombinim të pilulës së kontrollit të lindjes (një me estrogjen dhe progestin ) DHE nëse marka juaj e pilulës është monofazike (do të thotë se të gjitha tabletat aktive në paketën tuaj të pilulës kanë të njëjtën sasi estrogjen dhe progestin).
- Nëse humbisni një pilulë, duhet ta harroni atë (dje) sapo ta mbani mend atë. Ju duhet të merrni pilulën e sotme në kohën tuaj të rregullt. Nëse nuk e kuptoni se një pilulë është humbur deri në momentin e rregullt të pilulës, mund të merrni dy pilula në atë kohë.
- Edhe pse ndoshta nuk do të mbeteni shtatzënë, gjithmonë mund të përdorni një metodë rezervë (si një opsion për kontrollimin e lindjeve mbi-counter ) për 7 ditët e ardhshme, vetëm për të qenë tepër i kujdesshëm.
- Nëse humbisni dy pilula në një rresht, duhet të merrni dy pilula sa më shpejt që të mbani mend dhe dy pilula të nesërmen. Mos u frikësoni nëse mund të ndodhë ndonjë diktim. Ju duhet gjithashtu të përdorni një metodë rezervë të kontrollit të lindjes deri në periudhën tuaj të ardhshme dhe paketën e pilulës.
- Nëse humbisni tri ose më shumë hape në një rresht, duhet menjëherë të përdorni një metodë rezervë të kontrollit të lindjes.
- Disa kërkime kanë sugjeruar që gratë që humbasin tre pilula nuk kanë mundësi të ovulojnë, por ju duhet të jeni të kujdesshëm dhe të merrni masat e nevojshme për të parandaluar shtatzëninë.
- Sapo të keni humbur tri ose më shumë pilula, mund të:
- Filloni një paketë të re tabletash të dielën e ardhshme (pasi keni humbur pilulat), edhe nëse keni filluar gjakderdhje. Ju duhet të vazhdoni të përdorni një metodë shtesë të kontrollit të lindjeve për 14 ditët e para të paketës së re të pilulave.
- Merrni dy pilula për 3 ditë për t'u kthyer në rrugën e duhur (duke përdorur një metodë back-up control control).
- Zgjedhni për të ndaluar marrjen e mbetjeve të pilulave, hidhni paketën dhe nisni një paketë të re.
Çfarë duhet të bëni nëse keni humbur një pilulë të kontrollit të lindjes vetëm të progestinës
Pilula vetëm me progestin , ose mini pilula, nuk përmban asnjë estrogjen.
Për shkak të kësaj, koha është shumë më e rëndësishme se sa për kombinimin e pilulave të kontrollit të lindjes. Mini pilula me të vërtetë punon më mirë kur e merrni çdo ditë, në të njëjtën kohë të ditës.
- Nëse keni më shumë se tre orë vonesë në marrjen e pilulës, duhet të merrni pilulën tuaj të humbur sa më shpejt që të jetë e mundur, të ktheheni në marrjen e tyre në kohën tuaj të rregullt të nesërmen dhe të përdorni një metodë rezervë të kontrollit të lindjeve (si një prezervativ ) për dy ditët e ardhshme.
- Nëse ka qenë më pak se tre orë, ndiqni të njëjtat udhëzime (si # 1 më sipër), por nuk do të keni nevojë për një metodë rezervë.
- Nëse e humbisni plotësisht pilulën e kontrollit të lindjes (domethënë, keni harruar të merrni pilulën tuaj atë ditë dhe mbani mend ditën tjetër), do të duhet të përdorni një metodë tjetër të kontrollit të lindjes për një javë. Merreni pilulën që harruat (kur mbani mend) dhe merrni pilulën tuaj për atë ditë në kohën tuaj të caktuar.
Çfarë duhet të bëni nëse keni humbur pilulat e kontrollit të lindjes që janë bifazë
Pilulat e kontrollit të lindjes bifaziane janë një lloj kombinimi pilulash kontraceptive. Niveli i hormoneve në pilulat bifazike zakonisht ndryshon një herë gjatë paketës tuaj të pilulës. Në mënyrë tipike, pilulat bifazike të kontrollit të lindjes përmbajnë të njëjtën sasi estrogjeni çdo ditë, por niveli i progestinës rritet rreth gjysmës së ciklit të pilulës. Nëse keni humbur këto pilula kontraceptive, këtu është ajo që duhet të bëni.
- Nëse humbisni një pilule në javë 1, 2 ose 3, merrni pilulën e humbjes së kontrollit të lindjes sa më shpejt që të mbani mend dhe pilulën tuaj të ardhshme në kohën tuaj të planifikuar rregullisht. Ju mund të merrni dy tableta në këtë kohë. Për të qenë më i sigurt, mund të dëshironi të përdorni kontrollin e lindjes për një javë, por ju nuk keni nevojë.
- Nëse humbisni dy pilula në javën 1 ose në javën 2, duhet të merrni dy pilula ditën që mbani mend dhe dy pilula ditën tjetër. Pastaj vazhdoni të merrni një pilulë në ditë derisa të përfundoni paketën tuaj të pilulës. Ju gjithashtu duhet të përdorni një metodë të kontrollit të lindjes për shtatë ditë pas shtimit të këtyre pilulave të kontrollit të lindjes.
- Nëse humbisni dy pilula në javën 3 ose humbisni tri pilula në një rresht (gjatë çdo jave), vazhdoni të merrni një pilulë çdo ditë deri të dielën. Të dielën, ju duhet të hedhni jashtë pjesën tjetër të paketës së pilulës dhe të filloni një paketë të re të njëjtën ditë. Sigurohuni që të përdorni një metodë mbrapa të kontrollit të lindjeve të kontrollit të lindjes nëse keni marrëdhënie seksuale në shtatë ditë pas mungesës së pilulave të kontrollit të lindjes.
Çfarë duhet të bëni nëse keni humbur një pilulë Triphasic Control Birth
Pilulat Trifazike të kontrollit të lindjes (si Ortho Tri-Cyclen Lo ) kanë tre doza të ndryshme të hormoneve - kështu që kombinimi i hormoneve në përgjithësi do të ndryshojë për çdo shtatë ditë në të gjithë paketën e pilulës. Në varësi të markës së pilulës, sasia e estrogjenit mund të ndryshojë, si dhe sasinë e progestinit. Kjo e bën të humbur pilulat e kontrollit të lindjes pak më sfiduese.
Pilula mund të mos jetë aq e efektshme nëse ju mungoni disa kombinime dozimi të ofruara në pika të ndryshme në të gjithë paketën e pilulës (veçanërisht në fillim të Javës 1 ose në fund të Javës 3). Pra, rreziku i shtatzënisë rritet me çdo pilulë të kontrollit të lindjes të humbur.
Ekzistojnë disa lloje të pilulave të kontrollit të lindjes trifazik, prandaj është shumë e rëndësishme që të kontrolloni udhëzimet që vijnë me markën tuaj të veçantë, nëse nuk keni pilula të kontrollit të lindjes. Kjo u tha, në vijim është një udhëzues i përgjithshëm për t'u ndjekur (që vlen për shumë markave të pilulave trifazike).
- Nëse humbisni një pilulë gjatë javëve 1, 2 ose 3, merreni sa më shpejt që të mbani mend. Merrni tabletën tuaj të ardhshëm në kohën tuaj të rregullt. Kjo do të thotë që ju mund të merrni dy pilula në një ditë, por nuk keni nevojë të përdorni një metodë mbështetëse të kontrollit të lindjes nëse keni marrëdhënie seksuale.
- Nëse humbisni dy pilula në një rresht gjatë Javës 1 OSE Java 2 e paketës suaj, merrni dy pilula në ditën që mbani mend dhe dy pilula ditën tjetër. Pastaj, merrni një pilulë në ditë derisa ta përfundoni paketën. Mbani në mend se mund të mbeteni shtatzënë në shtatë ditë pas humbjes së pilulave, prandaj duhet të përdorni një metodë tjetër të kontrollit të lindjes (si kondomët, spermicidet ose sfungjerët ) si mbështetje për ato shtatë ditë.
- Nëse humbisni dy pilula në një rresht në javën 3:
- Nëse je një Dita e parë : Merre pjesën tjetër të paketës së pilulës dhe fillo një paketë të re po atë ditë.
- Nëse jeni fillestar i së Dielës : Mbani gjithmonë një pilulë çdo ditë deri të dielën. Të dielën, hidhni pjesën tjetër të paketës dhe nisni një paketë të re tabletash të njëjtën ditë.
Përdorni një metodë të kontrollit të lindjes për shtatë ditë pas fillimit të paketës së re të pilulës. Ju nuk mund të keni periudhën tuaj të tërheqjes këtë muaj, por kjo pritet. Por, nëse e humbni periudhën tuaj për dy muaj me radhë, thirrni mjekun tuaj sepse mund të jeni shtatzënë.
Nëse humbisni tri ose më shumë hape në një rresht (gjatë 3 javëve të para):
- Nëse je një Dita e parë : Merre pjesën tjetër të paketës së pilulës dhe fillo një paketë të re po atë ditë.
- Nëse jeni fillestar i së Dielës : Mbani gjithmonë një pilulë çdo ditë deri të dielën. Hidhni pjesën tjetër të paketës suaj të dielën, dhe nisni një paketë të re tabletash të njëjtën ditë.
Që kur mund të mbeteni shtatzënë për javën e ardhshme, përdorni një metodë të kontrollit të lindjes për javën pas fillimit të paketës tuaj të re të pilulës. Ju nuk mund të keni periudhën tuaj këtë muaj - por, përsëri, kjo është normale. Nëse e humbni periudhën tuaj dy muaj me radhë, thirrni mjekun tuaj.
Çfarë ndodh nëse e humbas një pilule gjatë javës së 4-të?
Shumica e pilulave të kombinimit të kontrollit të lindjes do të kenë pilula të placebo-pilula që nuk përmbajnë hormone. Kohëzgjatja e placebo varion midis markave të pilulave, por zakonisht është e gjitha ose pjesë e javës 4 për shumicën e tabletave të kombinimit dhe gjatë javës së 13-të për pilulat e ciklit të zgjatur .
Nëse humbni pilulat e kontrollit të lindjes gjatë javës së placebo, nuk keni asgjë për t'u shqetësuar. Megjithatë, është një ide e mirë për t'i mbajtur ato (edhe nëse harroni një), kështu që të qëndroni në rrugën e duhur dhe të filloni paketën tuaj të ardhshme të pilulës në kohë. PËRJASHTIMI për këtë rregull ka të bëjë vetëm me pilula vetëm të progestinit. Të gjitha tabletat e kontrollit të lindjes në këto paketa përmbajnë hormone, kështu që nuk ka pilula placebo.
Si të shmangni pilulat e kontrollit të lindjes që mungojnë
Gjithmonë duhet të përpiqeni të merrni pilulën e kontrollit të lindjes në të njëjtën kohë, çdo ditë. Edhe në fundjavë. Edhe me pushime. Por ka një dhomë të vogël luajmërie . Zhdukja e kohës së pilulës nga një deri në dy orë paraqet rrezik më të ulët të shtatzënisë sesa nëse humbisni pilulën për pesëmbëdhjetë orë. Ju mund të keni një trup që është shumë i ndjeshëm, kështu që pak kohë është e mjaftueshme për trupin tuaj të ovulojë dhe ju mund të mbeteni shtatzënë.
Pra, si mund të shmangni humbjen e pilulave të kontrollit të lindjes?
- Bëni marrjen e pilulës një pjesë të rregullt të rutinë tuaj në mëngjes ose në mbrëmje.
- Disa gra thonë se është më e lehtë të mbahet mend për të marrë pilulën në mëngjes për shkak se janë të lodhur gjatë natës, dhe ka më shumë gjasa të harrojnë.
- Përdorni një aplikacion të kontrollit të lindjes ose një alarm që është projektuar posaçërisht për t'ju kujtuar që të merrni pilulën tuaj.
- Mbajeni paketën tuaj të pilulës në një vend ku ju jeni të garantuar ta shihni atë çdo ditë (si pranë furçës tuaj të flokëve ose telefonit celular).
Një tregues përfundimtar
Edhe pse është mirë që të merrni dy pilula në një kohë kur kuptoni se keni humbur kontrollin e lindjes, stomaku juaj nuk mund të pajtohet me këtë praktikë. Nuk është e pazakontë që të bëheni të përzier, të keni dhimbje në stomak ose edhe të vjellni pas marrjes së dy pilula.
Ju mund të përpiqeni ta parandaloni këtë duke marrë një medikament anti-nauzee para se të merrni pilulat shtesë. Nëse përfundoni me hedhjen pas marrjes së pilulave të kontrollit të lindjes, ideja më e mirë është të thërrisni mjekun apo farmacinë tuaj për të gjetur se çfarë duhet bërë më pas dhe për të mbrojtur më mirë që të mos mbeteni shtatzënë.
> Burimi:
> Bastianelli C, Farris M, Bruno Vecchio RC, Rosato E, Guida M, Benagiano G. "Një studim vëzhgimor i aderimit ndaj regjimeve kontraceptive të kombinuara me orale". Endokrinologji gjinekologjike . 2016, 33 (2): 168-172.