A është koha vërtet e rëndësishme?
A e dini kur të merrni pilulën ? Kjo është një pyetje që gjithmonë më kërkohet. Ashtu si shumë gra, ju mund të pyesni nëse koha që merrni pilulën me të vërtetë ka rëndësi. Dhe përgjigjja është PO - kur përdorni të dy pilulat kombinuese të kontrollit të lindjes ose pilula vetëm me progestin , është shumë e rëndësishme që ju të merrni pilulën në të njëjtën kohë çdo ditë.
Pra, pse duhet të merret koha kur merrni pilulën?
Për të kuptuar kur duhet të merrni pilulën, ndoshta do të jetë e dobishme që të rishikoni shpejt se si funksionon pilula për të parandaluar marrjen e shtatzënisë. Pilula është një metodë hormonale e kontrollit të lindjeve .
Kjo do të thotë se ajo përmban estrogjen dhe progestin , ose vetëm vetëm progestin. Edhe pse ka disa mënyra të ndryshme që punon pilula, mënyra më e rëndësishme (që ka të bëjë me marrjen e pilulës) është se hormonet në Pill ndalojnë trupin tuaj nga ovulimi i çdo muaji gjatë ciklit tuaj menstrual. Pra, nëse vezoret tuaja nuk mund të lëshojnë një vezë, atëherë nuk ka asgjë për një spermë që të fekondojë.
Trupi juaj ka aftësinë për të thyer hormonet në pilulë shumë shpejt. Për shkak të kësaj shkalle të shpejtë të metabolizmit, duhet të shtoni hormon më shumë në trupin tuaj çdo ditë për të siguruar që ka mjaft hormone që qarkullojnë në trupin tuaj për t'ju parandaluar ovulimin. Nëse harroni të merrni një pilulë, Pilula mund të bëhet më pak efektive, sepse nuk mund të ketë hormon të mjaftueshëm në sistemin tuaj.
Përjashtimi nga shpjegimi i këtij piluli
Ekziston një përjashtim kur duhet të marrësh pilulën!
Kjo ndodh gjatë javës së 4-të ose javës "placebo" të paketës tuaj të pilulës-koha kur pilula juaj e pilulës ka ose pilula që nuk përmbajnë hormone ose një sasi të vogël të hormoneve (më pak sesa shuma në pjesën tjetër të paketës). Kjo është edhe java që ka shumë të ngjarë të keni periudhën tuaj të tërheqjes . Pilula vazhdon të punojë gjatë kësaj jave (edhe pse nuk po merrni hormone aktive).
Çfarë do të thotë kjo për ju? Gjatë javës së pilulës së pilulës, nëse keni marrëdhënie seksuale, ju jeni të mbrojtur automatikisht nga marrja e barrës. Nuk ka rëndësi se sa kohë ju merrni tabletat tuaja placebo. Në fakt, me të vërtetë nuk ka rëndësi nëse i merrni ato në të gjitha. Kjo është thënë, është një ide e mirë për të marrë këto pilula. Kjo e mban rutinën tuaj të përditshme, kështu që ju keni më shumë gjasa të mbani mend të merrni pilulën tuaj në të njëjtën kohë çdo ditë.
Sundimi i Thumb
Në përgjithësi, shumica e tabletave të kontrollit të lindjes kanë rreth një periudhë dritare prej 1 deri në 2 orë, ku efektshmëria e pilulës nuk rrezikohet. Pra, shumica e profesionistëve të kujdesit shëndetësor shpjegojnë se të qenit jashtë një orë, në të dyja drejtimet, zakonisht nuk bën dallim - veçanërisht nëse merren pilulën një orë më parë, në krahasim me një orë më vonë. Pilula është më e efektshme nëse e merrni në të njëjtën kohë çdo ditë, por nuk ka nevojë të theksoni veten nëse merrni pilulën pak më herët ose më vonë se sa koha juaj e rregullt.
Kur mund të shkosh në vështirësi
Duke pasur parasysh se qëllimi juaj duhet të jetë për të marrë Pilinë në të njëjtën kohë çdo ditë, disa gra hyjnë në telashe sepse harrojnë faktin e marrjes së pilulave gjatë:
- Kur shkon në shtëpi ose vjen nga kolegji (nëse universiteti juaj është në një zonë tjetër kohore)
- Kur udhëtoni (përsëri, nëse jeni duke udhëtuar në një zonë të ndryshme kohore)
Marrja e pilulës gjatë udhëtimit
Nëse jeni duke udhëtuar në një vend ku dallimi i zonës kohore është vetëm një orë e ndryshme , ju ndoshta mund të merrni pilulën tuaj në të njëjtën kohë që ju normalisht do të (sipas zonës kohore ku jetoni).
Por le ta shqyrtojmë këtë pyetje nga Alayna:
"Unë marr pilulën time të kontrollit të lindjes LoSeasonique në orën 8:30 të mëngjesit. Unë jetoj në zonën e orës lindore, por së shpejti do të kaloj në Kaliforni (zona kohore e Paqësorit). pilula në orën 5:30 të mëngjesit të ditës së Parë kur të shkoj atje ose thjesht vazhdoj ta marr atë në ora 8:30? "
Përgjigja për këtë pyetje është PO! Në këtë rast, meqenëse dallimi kohor është më shumë se 1 orë, ndoshta është më mirë të vazhdoni ta merrni pilulën në atë që do të keni qenë koha juaj e zakonshme-në fakt, jo sipas orës. Pra, kjo do të thotë që nëse udhëtoni në mes të zonave kohore me një diferencë prej 2 ose më shumë orësh, duhet të rregulloni kohën kur merrni pilulën gjatë kohës që jeni larg. Ju mund ta bëni këtë duke gjetur se çfarë korrespondon koha juaj e marrjes së pilulës në zonën kohore ku jeni në, dhe duke marrë pilulën tuaj në atë kohë të re, të rregulluar gjatë udhëtimit.
Pra, në pyetjen e mësipërme, Alayna duhet të marrë pilulën në orën e rregulluar të orës 5:30 të mëngjesit ndërsa ajo është larg - sepse kjo është në të njëjtën kohë me kohën e marrjes së pilulës normale prej 8:30 EST.
Pilulat e kontrollit të lindjes duhet të merren në të njëjtën kohë çdo ditë në mënyrë që të jenë më efektive. Këto këshilla mund t'ju ndihmojnë të mbani rutinën tuaj:
- Zgjidhni një kohë të ditës që punon më së miri me orarin tuaj dhe rrinë në të.
- Konsideroni vendosjen e një alarmi për të mbajtur veten në rrugën e duhur.
- Merr pilulën në të njëjtën kohë që bëni një aktivitet tjetër (si pastroni dhëmbët tuaj ose keni kafe tuaj në mëngjes).
- Përfitoni nga teknologjia - ekzistojnë disa aplikacione të dobishme për kontrollin e lindjeve dhe argëtime me tekst / shërbime të kujtesës me email , kështu që ju mund të mbani mend që të merrni pilulën tuaj çdo ditë.
burimi:
Bitzer J. "Kontraceptivët oralë në gratë adoleshente". Praktika më e mirë dhe hulumtimi Endokrinologjia klinike & Metabolizmi . 2013; 27 (1): 77-89. doi: 10,1016 / j.beem.2012.09.005.