Gazi është një efekt anësor i një traktori normal të zorrëve të punës
Gazi në sistemin e tretjes është ose ajri (nga mjedisi i jashtëm) ose gazrat e prodhuara nga bakteret brenda trupit. Është krejtësisht normale, edhe pse shumë njerëz janë të zënë ngushtë nga belching (gaz që shpëton përmes gojës) ose fryrje (gaz dëbuar përmes rektumit).
Gaz mund të jetë tronditës dhe i turpshëm, por është pjesë e procesit të tretjes, si ai apo jo.
Shumica e njerëzve kanë një sasi të caktuar të kontrollit mbi sasinë e gazit që prodhohet përmes ndryshimit të dietës, por gjithmonë do të ketë gaz. Është një gjë e mirë, në të vërtetë, kjo do të thotë se sistemi juaj i tretjes është duke bërë atë që duhet të bëhet: prishni ushqimet në vitamina dhe minerale që trupi ka nevojë.
Çfarë gaz është vërtetë
Komponentët kryesorë të gazit përfshijnë dioksidin e karbonit, oksigjenin, nitrogjenin dhe hidrogjenin. Këto gazra nuk japin një erë. Megjithatë, gazi që vjen nga rektumi mund të përfshijë edhe komponimet që përmbajnë squfur, të cilat kanë një aromë të pakëndshme dhe të veçantë.
Disa njerëz gjithashtu kanë metan në fryrjen e tyre, e cila prodhohet në zorrë të gjatë gjatë tretjes. Prodhimi i metanit nuk është tipik; vetëm një e treta e njerëzve e kanë atë në fryrjen e tyre.
Gaz në stomak
Gazi që gjendet në stomak mund të vijë nga gllabërimi i ajrit (i quajtur aerophagia). Disa ajër gëlltisin natyrshëm gjatë bisedës dhe ngrënies, por gëlltitë, çamçakëzat ose pirja e duhanit mund të shkaktojnë më shumë ajër për të hyrë në ezofag dhe potencialisht të zbresin në stomak.
Pjesa më e madhe e këtij gazi është lëshuar në mënyrën se si erdhi në - përmes gojës - si belching, por disa e kalojnë nëpër stomak dhe më gjerë. Shumica e këtij gazi absorbohet në rrugën e tij përmes zorrëve, por disa mund të bëhen fryrje dhe të lënë trupin përmes rektumit .
Gaz në zorrët
Flatulenca është një nënprodukt i ushqimit që nuk shkelet plotësisht në zorrën e vogël .
Enzimat dhe bakteret që bëjnë punën e tretjes së ushqimit janë të pranishme në traktin e tretjes. Disa ushqime nuk mund të ndahen plotësisht nga enzimat në zorrën e vogël dhe për këtë arsye kalojnë në zorrë të mëdhenj. Zorra e gjërë përmban një numër të formave të ndryshme të baktereve që vazhdojnë procesin e tretjes, por ky proces krijon nënprodukte - dioksid karboni, hidrogjen dhe ndonjëherë metan. Këto gazra duhet të largohen nga trupi dhe ta bëjnë këtë duke kaluar përmes rektumit si fryrje.
Dhimbje ose siklet nga gazi
Disa njerëz mund të kenë gaz në traktin e tretjes që i shkakton ata siklet, të tilla si bloating barkut ose distention. Kjo mund të çojë në një dëshirë për të bërë ndryshime në dietë apo mënyrë jetese në mënyrë që të ketë më pak gaz . Mbani në mend se të gjithë kanë gaz dhe prandaj duhet ta kalojnë disa herë në ditë. Njerëzit të cilët mendojnë se kanë një sasi të tepërt të gazit ose që po shkaktojnë një sasi të madhe dhimbjeje, këto shqetësime duhet t'i transmetohen një mjeku.
Një Fjalë Nga
Trupi duhet të prodhojë gaz gjatë procesit të thyerjes së ushqimeve për t'u përdorur nga trupi. Ky është një proces i rëndësishëm, edhe nëse ndonjëherë mund të jetë problematik. Ndërsa nuk ka asgjë që mund të bëhet në lidhje me nevojën e trupit për të prodhuar gaz, duke ngrënë për të zvogëluar sasinë e gazit që keni mund të ndihmoni me simptomat e gulçimeve dhe shtangimit.
Shumica e njerëzve nuk kanë gaz shumë, megjithëse ndonjëherë mund të duket kështu. Bërja e disa ndryshimeve në dietë dhe mënyrën e jetesës shpesh mund të ndihmojë, por nëse bloating është ende jashtë kontrollit, konsultimi me një mjek është një zgjedhje e mirë.
burimi:
Clearfield HR. " Problemet e zorrëve të gazit ". Kolegji Amerikan i Gastroenterologjisë 2011. 2 Gusht 2013. [PDF]