Si mund të përfitojë truri juaj nga drita për të moderuar Pirja?
Pijet alkoolike shpesh citohen në lajmet mjekësore, si për përfitimet e tyre, ashtu edhe për dëmin që shkakton keqpërdorimi dhe varësia nga alkooli. Pra, çfarë thonë ato raporte për mendjen tuaj për alkoolin? A ndikojnë alkooli në funksionimin e trurit tuaj? A ndikojnë në rrezikun tuaj për zhvillimin e sëmundjes së Alzheimerit?
Me një fjalë: po. Por si?
A është alkooli i mirë apo i keq për trurin tuaj?
Përgjigja varet nga disa faktorë, por dy nga faktorët më të hulumtuar përfshijnë sasinë e alkoolit të konsumuar dhe nëse dikush është një transportues APOE e4.
Shuma e alkoolit
Sasi të tepërta të alkoolit
Hulumtimet e shumëfishta dhe studimet vëzhguese kanë treguar se njerëzit që pijnë shumë alkool janë në një rrezik në rritje të zhvillimit të çmendurisë . Dëmi i trurit në lidhje me alkoolin mund të përbëjë rreth 10% të të gjitha rasteve të demencës.
Testet e imazhit të trurit të pinëve të lartë të alkoolit tregojnë atrofi (tkurrja e trurit) , humbja e lëndëve të bardha, zvogëlimi i neuroneve dhe ndryshime të tjera të ngjashme me trurin e njerëzve me sëmundjen Alzheimer .
Dëmtimet njohëse midis pijet alkoolike të tepërt përfshijnë:
- Sindromi Wernicke-Korsakoff
- çmenduri
- Zvogëlimi i butë njohës
- Zhvlerësimi i funksionimit ekzekutiv
- Rënia e kujtesës episodike
- Dëmshpërblimi i Visuospatial
Sipas hulumtimit të kryer mbi faktorët e rrezikut për çmenduri të fillimit të rinj, dehja e alkoolit si një adoleshent i vonë është një nga parashikuesit më të lartë të njerëzve që do të zhvillojnë demtime të rinj fillestare .
Drita në sasi të moderuar të alkoolit
Pirja e moderuar e alkoolit klasifikohet si pirja e një pije alkoolike në ditë për gratë dhe dy ditë për meshkujt . Pirja e lehtë përshkruan ata që pijnë më pak se pinë të moderuar, por më shumë se ata që tërësisht abstenojnë nga alkooli.
Në një studim që përfshinte mbi 3000 të rriturit mbi moshën 75 vjeç, pirja e lehtë për të moderuar u shoqërua me një rrezik 42% më të ulët të sëmundjes Alzheimer dhe një rrezik 29% më të ulët të të gjitha llojeve të demencës.
Një studim zbuloi se në mesin e grave që ishin mbi moshën 90-vjeçare, një ulje e konsumit të alkoolit ishte shoqëruar me një rritje në zhvillimin e dëmtimit të butë njohës dhe çmenduri.
Një studim tjetër konsideroi se si konsumimi i alkoolit preku njerëzit me një diagnozë të dëmtimit të butë njohës . Ky studim tregoi se konsumi i lehtë deri në moderim i alkoolit ishte i lidhur me një shans të zvogëluar të dëmtimit të butë njohës që përparonte në çmenduri të plotë (MCI ndonjëherë, por jo gjithnjë, përparon në çmenduri). Pjesëmarrësit të cilët kurrë nuk pinë alkool kishin një shans më të lartë të zhvillimit të çmendurisë sesa ata që ishin të lehtë për të pirë të moderuar, ndërkohë që pinë të rëndë kishin më shumë gjasa të përparonin në çmenduri.
APOE-4 Transportuesit
Me interes, hulumtuesit në një studim identifikuan pjesëmarrësit që ishin APOE-4 transportues dhe ata që nuk e mbanin këtë gjen. (APOE-4 është një gjen që është i lidhur me një rrezik në rritje të sëmundjes Alzheimer.) Pjesëmarrësit e studimit të cilët ishin të lehtë për të pirë alkool të moderuar dhe që mbanin gjenin APOE-4 ishin në një rrezik në rritje të rënies njohëse dhe humbjes së kujtesës , për të moderuar pinë që nuk mbanin gjenin APOE-4 demonstruan aftësi dhe kujtesë të përmirësuar të të mësuarit.
A ka Lloji i alkoolit?
Kjo varet nga kush kërkoni. Hulumtimet kanë ardhur në përfundime të ndryshme në lidhje me këtë pyetje. Studimet e shumëfishta kanë cituar verën si specifike që kanë efekte mbrojtëse në kujtesën e njerëzve dhe në aftësinë njohëse. Megjithatë, studime të tjera kanë arritur në përfundimin se vera, birra dhe pija alkoolike kanë të njëjtat efekte mbi njohjen.
Disa njerëz nuk duhet të pijnë alkool
Ka disa njerëz që nuk duhet të pijnë alkool. Ky grup përfshin, por nuk kufizohet vetëm tek alkoolistët, njerëzit që kanë sindromin Wernicke-Korakoff, ata që marrin medikamente të caktuara që mund të ndërveprojnë negativisht me alkoolin, njerëz me kushte të caktuara mjekësore si sëmundja e mëlçisë dhe pankreatiti, ata që janë nën moshën ligjore për të pirë , gratë që janë (ose po përpiqen të bëhen) shtatzëna dhe ata që operojnë një automjet ose kryejnë detyra të tjera komplekse.
Studime të tjera kanë gjetur se alkooli i pijshëm ka rreziqe të tjera shëndetësore; pra, vendimi juaj për të pirë alkool duhet të diskutohet me mjekun tuaj.
Një Fjalë nga
Për shumë njerëz, hulumtimi sugjeron që pirja e lehtë e alkoolit të moderuar duket të ketë një përfitim mbrojtës ndaj rrezikut të demencës. Sidoqoftë, është e rëndësishme të mbani mend se përdorimi i alkoolit mund të çojë në varësi dhe abuzime, kështu që kujdesi është i garantuar.
burimet:
Mosha dhe plakja. 2011 Korrik; 40 (4): 456-63. Konsumi aktual i alkoolit dhe marrëdhënia e tij me çmendurin e incidentit: rezulton nga një studim pasues 3-vjeçar në mesin e nxënësve të kujdesit parësor të moshës 75 vjeç e lart. http://ageing.oxfordjournals.org/content/early/2011/02/23/ageing.afr007.full
Alkooli dhe alkooli. 2014 Jan-Shkurt; 49 (1): 17-22. Marrëdhënia ndërmjet konsumit të alkoolit në mes të jetës dhe jetës së vonë, APOE e4 dhe rënies së të mësuarit dhe kujtesës tek të rriturit më të rritur. http://alcalc.oxfordjournals.org/content/49/1/17.abstract
Gazeta Amerikane e Psikiatrisë Geriatrike. 2014 prill 26. pii: S1064-7481 (14) 00136-5. Modele të konsumit të alkoolit dhe dëmtim njohës në gratë e moshuara. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24862680
Qendra Kërkimore e Bashkëpunimit të Demencës. Çështjet tuaja të trurit. Alkooli - Dëshmi. http://www.yourbrainmatters.org.au/brain_health/evidence/alcohol
JAMA Mjekësia e Brendshme. 2013, 23 shtator; 173 (17): 1612-8. Faktorët e rrezikut në adoleshencën e vonë për demencën e rinj në fillim tek meshkujt: një studim kombëtar kohorte. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23939347
Psikiatria dhe Neurosciences Klinike. 2009 shkurt; 63 (1): 43-9. Konsumi i alkoolit dhe tranzicioni i dëmtimit të butë njohës ndaj çmenduri. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19154211