Provoni këto 9 Llojet e kujtesës për të përmirësuar kujtesën tuaj

1 -

Tipi i Kujtesës # 1- Mnemonika e Fjalë kyçeve

Të interesuar për t'u bërë më efikas dhe efektiv në mësimin dhe kujtimin e informacionit? Nëse jeni në shkollë fillore, në shkollë universitare ose në jetën e përditshme, duke përdorur këto strategji memorial (theksuar ni-mahn-ik) - mendoni për ato si këshilla shumë të efektshme të kujtesës - mund ta bëni më të lehtë për të kujtuar faktet dhe ato mund të aplikuar në pothuajse çdo subjekt.

Tipi i Kujtesës # 1: Metoda e Fjalorit

Studimi i një gjuhe të dytë (apo të tretë apo të katërt)? Studime të shumëfishta kërkimore kanë treguar se përdorimi i metodës mnemonike të fjalës përmirëson mësimin dhe tërheqjen, veçanërisht në fushën e gjuhës së huaj.

Ja se si funksionon metoda fjalen. Së pari, ju zgjidhni një fjalë kyçe që në një farë mënyre ju shtyn të mendoni për fjalën e huaj. Pastaj, imagjinoni se fjalia lidhet me kuptimin e fjalës që po përpiqeni të mësoni.

Për shembull, nëse po përpiqeni të mësoni fjalën spanjolle për mace, e cila është gato, së pari të mendoni për një portë dhe më pas imagjinoni mace të ulur në majë të portës. Edhe pse tingulli "a" në gato është i shkurtër dhe zëri "a" në portë është i gjatë, fillimet janë të ngjashme. Kështu, vizualizimi dhe shoqata duhet të nxisin tërheqjen e fjalës së saktë.

• Udhëzuesi i plotë për përdorimin e metodës së fjalorit për të mësuar

2 -

Tipi i Kujtesës # 2 - Mbulimi si një Strategji Memoonike

Informacioni i grumbullimit është një strategji memorial që funksionon duke organizuar informacione në grupe, frazash, fjalë ose numra më të lehtë të mësuara. Për shembull, duke mësuar përmendësh numrin në vijim: 47895328463 ka të ngjarë të marrë një sasi të madhe përpjekjesh. Megjithatë, nëse është i copëtuar si kjo: 4789 532 8463, bëhet më e lehtë për tu kujtuar.

Është interesante që copëzimi është një nga disa strategjitë mnemonike që janë studiuar tek njerëzit me sëmundje Alzheimer të butë. Rezultatet e këtyre studimeve përfunduan se grumbullimi mund të jetë i dobishëm në përmirësimin e kujtesës së punës verbale në fazat e hershme të demencës.

• Si funksionon kujtesa e punës nga sëmundja e Alzheimerit?

3 -

Kujtesa e kujtesës # 3 - Mnemonika muzikore

Një mënyrë për të koduar me sukses informacionin në trurin tuaj është përdorimi i muzikës. Një shembull i mirënjohur është kënga "ABC", por nuk ka fund për atë që mund të mësosh kur të vendoset në muzikë. Ju mund të mësoni vendet e Afrikës, ciklet e shkencës, vargjet e kujtesës, ekuacionet e matematikës dhe më shumë.

Nëse kërkoni internet, do të gjeni se ekzistojnë disa këngë tashmë të krijuara në mënyrë specifike për të ndihmuar në mësimin e një informacioni të caktuar dhe për të tjerët, ju duhet të bëni vetë. Dhe jo, nuk duhet të jeni në gjendje të mbani një mendje ose të shkruani muzikën saktë për këtë metodë mnemonike për të punuar.

Muzika është gjithashtu një mjet efektiv për njerëzit me dëmtim të butë njohës dhe sëmundjen Alzheimer . Jo vetëm që fjalët e këngëve mund të kujtohen nga fëmijëria e tyre edhe kur aftësia tjetër gjuhësore është pothuajse e zhdukur, por ato gjithashtu mund të mësojnë më shumë informacion të ri nëse mësohet përmes muzikës.

• Përdorimi i muzikës në sëmundjen Alzheimer
• Më shumë se humbja e kujtesës: 10 shenjat paralajmëruese të Alzheimerit

4 -

Këshilla e kujtesës # 4 - Letra dhe fjalë Strategjitë mnemonike

Akronimet dhe acrostics janë zakonisht tipi më i njohur i strategjive mnemonike.

Akronimet përdorin një formulë të thjeshtë të një letre për të përfaqësuar çdo fjalë ose frazë që duhet të mbahet mend.

Për shembull, mendoni për NBA, e cila qëndron për Shoqatën Kombëtare të Basketbollit.

Ose, nëse jeni duke u përpjekur për të mësuar përmendësh katër lloje të ndryshme të çmenduri, ju mund të përdorni këtë akronim: FLAV, i cili do të përfaqësonte frontotempora l, trupin Lewy , Alzheimer dhe vaskulare . Vini re se unë e urdhërova listën në mënyrë të tillë që më lehtë të krijojë një "fjalë", të cilën ju nuk do ta bëni nëse të jetë e renditur lista që ju nevojitet për të mësuar përmendësh.

Një akrostik përdor të njëjtin koncept si akronimi, përveç se në vend të formimit të një "fjale" të re, gjeneron një fjali që ju ndihmon të mbani mend informacionin.

Një klasë e përdorur shpesh në acrostic në matematikë është: Ju lutemi të falni të dashurin tim të dashur Sally. Ky kujtim akrostik përfaqëson rendin e operacioneve në algjebër dhe qëndron për kllapa, eksponentë, shumëzim, ndarje, shtim dhe zbritje.

• 11 Llojet e ushqimeve që pakësojnë rrezikun e demencës

5 -

Këshilla e kujtesës # 5 - Rhyme si strategji mnemonike

"Hey diddle diddle, mace dhe violina ..." A mund ta përfundoni pjesën tjetër të kësaj rimë?

Aftësia për të kujtuar Rhymes çerdhe shpesh është pjesërisht për shkak të përsëritjes dhe pjesërisht të rimimit. Fjalët e rhymjes mund të përdoren si një kujtesë për të na ndihmuar të mësojmë dhe të kujtojmë informacionin.

Ndonjëherë, ju mund të korrigjoni fjalët ose të zëvendësoni një fjalë të ndryshme me të njëjtin kuptim për t'i bërë ato rimë.

Merrni rregullin e njohur të drejtshkrimit: "i" para "e", përveç pas "c", ose duke u tingëlluar si "ay" si në "fqinj" ose "duke peshuar". Kjo frazë qëndron në kujtimet tona, sepse e kemi dëgjuar disa herë, por edhe për shkak të rimimit brenda tij.

• 6 Këshilla të shpejta për të mësuar dhe për të kujtuar informacionin

6 -

Këshilla e kujtesës # 6 - Bëni lidhjet si një metodë mnemonike

Një strategji mnemonike që ndihmon në kodimin e informacionit të ri është lidhja me diçka tjetër që ju tashmë jeni njohur me ose nuk e dini. Kjo i jep kuptim dhe e bën më të lehtë për të kujtuar. Kjo metodë mund të aplikohet për pothuajse çdo subjekt ose lloj informacioni.

Për shembull, imagjinoni që sapo jeni futur tek dikush me emrin Jeffery. Në vend që të fshihet mentalisht emri i tij, kushtojini vëmendje dhe mendoni se si mund ta mbani mend atë. Ndoshta vini re se Jeffery është shumë energjik, kështu që ju mund të imagjinoni atë duke kërcyer rreth punës së tij dhe të lidhë Xhefri me hedhjen. Herën tjetër që e shihni atë. ju do të mendoni, "Ka 'Jumping Jeffery' dhe ju mund të thoni hello me emër." (Mos harroni të lini fjalën "hedhur" nga emri i tij kur ta përshëndesni.)

• 8 këshilla për të kujtuar emrat e njerëzve

7 -

Tipi i Memorisë # 7 - Metoda e Strategjisë së Memorandumit Loci

Metoda e loci (shqiptuar psherëtimë të ulët) është padyshim më e hershme e identifikuar në historinë e kujtesës. Ajo i atribuohet së pari Simonides of Ceos, një poet grek, në 477 pes. Është gjithashtu një nga kujtimet më të hulumtuara, duke treguar sukses të fortë në një spektër të gjerë të lëndëve akademike dhe situatave të jetës.

Si punon? Në metodën e lokusit , nxënësi vizualizon një dhomë ose një rrugë të njohur nëpërmjet një ndërtese dhe shoqërohet mendërisht me fakte ose informacione me vende ose objekte specifike përgjatë rrugës. Në mënyrë që të kujtojmë atë që ai e ka mësuar, ai ri-vizualizon duke lëvizur nëpër atë dhomë ose përgjatë asaj rruge dhe çdo ndalesë gjatë rrugës shkakton një informacion tjetër. Kjo metodë quhet edhe metoda e udhëtimit, krijimi i një "pallati të kujtesës" ose strategjia e ecjes së mendjes.

Kërkimet që shkojnë nga studentët e mjekësisë që mësojnë rreth diabetit për studentët e kolegjit që kujtojnë listat e ushqimeve tregojnë përmirësime të rëndësishme kur përdoret metoda e lokusit.

• Si Zbatimi Elaborativ Përmirëson Kujtesën dhe Kujtojnë

8 -

Memoria Tip # 8- Metoda Peg Mnemonika

Metoda peg është një kujtesë veçanërisht e dobishme për të kujtuar informacionin e sekuencuar. Nëse së pari ju kërkohet që të mësuar përmendësh listën në vijim, ju ndihmon të rendisni faktet:

• një = bun
• dy = këpucë
• tre = pemë
• katër = derë
• pesë = zgjua
• gjashtë = shkopinj
• shtatë = parajsë
• tetë = porta
• nëntë = hardhi
• dhjetë = femër

Pasi të keni mësuar përmendësh këtë listë, shikoni mbi informacionin e ri që po përpiqeni të mësoni. Pastaj lidhni fjalën e parë me "simite", fjalën e dytë në "këpucë", fjalën e tretë në "pemë", etj. Qëllimi është të krijoni një lidhje të paharrueshme me çdo pjesë të re të informacionit që ju nevojitet për të mësuar përmendësh.

Për shembull, le të imagjinojmë se duhet të mësosh sistemin e klasifikimit shkencor - Mbretërinë; Flavë ose Divizion; Class; Order; Family; gjini; Specie. Duke përdorur sistemin e pendës, së pari do të mendoni për një mbretëri të vendosur në një karamele të hamburgerit. Pastaj, ju do të imagjinoni shenjën e ndarjes matematikore brenda një këpucësh. Tjetra, ju do të fotografoni një klasë të ulur në një degë pema. Dhe kështu me radhë.

Kjo metodë ju lejon të jeni në gjendje të kujtoni si informacionin specifik ashtu edhe rendin e saktë në të cilin duhet të vendoset.

• Katër Llojet e Kujtesës Të Gjithë Kemi

9 -

Tipi i Kujtesës # 9- Sistemi i Përbashkët Mnemonik (Tregime ose Imazhe)

Metoda lidhëse mnemonike (e quajtur edhe "zinxhirë") përbëhet nga zhvillimi i një historie apo imazhi që lidh së bashku copa informacioni që ju duhet të mbani mend. Çdo send ju çon te kujtoni artikullin tjetër.

Për shembull, imagjinoni se duhet të mbani mend që të sjellni gjërat në vijim me ju në shkollë në mëngjes: letrat e shtëpisë, syzet, këpucët e palestrës, portofolin, paratë e drekës dhe çelësat.

Duke përdorur sistemin që lidh, mund të mendoni për historinë e mëposhtme që ju ndihmon: letrat e shtëpisë së Jackit vënë në syzet e tyre dhe këpucët për palestër dhe u vërsulën në portofolin e tij ku çelësat e tij të uritur po hanin paratë e drekës.

Nëse shtoni detaje interesante ose humor, shpesh e bën më të lehtë për ta kujtuar informacionin.

• Ja pse i harrojmë gjërat

Një Fjalë nga

Përdorimi i strategjive memorie të kujtesës mund t'ju japë atë nxitje në kujtesën tuaj që të gjithë ne kemi nevojë, dhe kjo mund të përmirësojë efikasitetin tuaj edhe në të mësuarit. Mbani në mend se mund të keni nevojë të praktikoni disa nga këto strategji para se të vijnë lehtë, por sapo t'i keni ato, duhet të përfitojnë qartë të mësuarit tuaj dhe të kujtojnë informacionin.

_burimet:

_{Bucks County Community College. Mnemonika - Teknika e kujtesës. http://faculty.bucks.edu/specpop/mnemonics.htm}

_{Psikologjia aktuale. Mars 2014, Vëllimi 33, Botimi 1, f. 64-72. Kujtojnë Recitues dhe Produktiv me Mnemonikën e Fjalorit në Studentët Dygjuhëshe. http://link.springer.com/article/10.1007/s12144-013-9197-y?no-access=true}

_{Mt. Kolegjin San Antonio. Mnemonika: Teknikat e seksionit. http://faculty.mtsac.edu/ctunstall/dsps_31/dsps31_handouts/DSPS%2031%20Chunking%20notes.pdf}

_{Kolegji i Komunitetit Shtetëror të Nashvilit. http://ww2.nscc.edu/think/nscc1000files/Mnemonic%20Techniques.pdf}

_{Mësimdhënia e Psikologjisë. Prill 2015 vol. 42 nr. 2 169-173. Vendndodhja, Vendndodhja, Lokacioni! Demonstrimi i Përfitimit Mnemonik të Metodës së Loçeve. http://top.sagepub.com/content/42/2/169.abstract}